Factor Comunicación

Estrategias de comunicación, relaciones públicas, cursos y talleres, contenidos en medios tradicionales y plataformas online... Todo en un solo trino.

[Olimpia Velasco @olivelasco]

Ahora: Cómo entrenar nuestro cerebro? 👇

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Ahora #OtrasMiradas 👇

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“Nunca habíamos sido tantas personas en el planeta y nunca nos habíamos sentido tan solos”: @RafaLopez_Dr #OtrasMiradas @Capital21_Tv 👇 https://t.co/ryZa8N2r7j

[Olimpia Velasco @olivelasco]

“Para prevenir problemas de salud mental debemos hacer cosas que dependen de nosotros: Dormir bien, hacer ejercicio, comer sanamente, tener actividades recreativas, convivir con otras personas, conectar con la naturaleza”: @RafaLopez_Dr https://t.co/rsOsC07fZy

[Olimpia Velasco @olivelasco]

“Nos han impuesto maneras de cómo ver el mundo. Nuestra cultura está basada en tener, el poseer. Hay que preguntarnos qué tan cercanos estamos de nuestra gente; cómo vivimos y asumimos nuestra manera de estar en el mundo”: @BrendaGaliciaQ1 #OtrasMiradas https://t.co/nn1ac0NwKH

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“Bailar es como leer lenguajes emocionales que te implican improvisar, llevar ritmos; mejora la salud mental. Bailemos, reconectemos”: @RafaLopez_Dr #OtrasMiradas https://t.co/H96GfZx2YX

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📚 #EnEl21 los martes son de leer, reflexionar y discutir la lectura, desde la librería Rosario Castellanos. ¡Acompáñanos!

En el próximo episodio de #LeerUnaHistoriaInesperada, @Taibo2 y el equipo del @FCEMexico conversarán con Paula Mónaco (@monacofelipe) y Federico Bonasso (@fede_bonasso) sobre el terrorismo de Estado en los años 70: la contraofensiva, la memoria y su vínculo con la literatura.

🎙️Sigue este episodio a las 22:00 horas por #El21. https://t.co/i2o0dXtRRC

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Imperdible!!!! @lasreinaschulas ahora aquí!!! 👇 @cecisotres @norareinachula https://t.co/vwrQyelkpE

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“Aquí late hoy el corazón futbolero y late por un Mundial diferente; por un Mundial libre de racismo, clasismo, y machismo; queremos un Mundial de juego limpio, con sociedad justa”: @ClaraBrugadaM ❤️

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🤱Por qué ser mamá primeriza sigue siendo sinónimo de tabúes que nadie nos cuenta… ¿te has sentido juzgada?

Este martes en #OtrasMiradas con @olivelasco te explicaremos cómo puedes reconocer tus propias emociones, abrazar la vulnerabilidad y ser compasiva contigo misma durante la maternidad.💬

📅No te lo pierdas a las 19:00 horas por la señal del 21.1 TV #EnEl21 📺

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La Navidad viene acompañada de emociones, recuerdos... y muchas expectativas, pero ¿qué pasaría si disfrutamos estas fechas desde otra perspectiva? 🎄

🍲En #OtrasMiradas con @olivelasco abrimos un espacio para reflexionar sobre cómo nuestras emociones influyen en la alimentación y cómo dejar atrás la culpa para empezar el próximo año con una relación más consciente y en paz con la comida.

📲Súmate a la conversación aquí: 🔗https://t.co/hDgdoUJ5yb

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🤰 #EnVivo | La "mamá perfecta" no existe, pero la culpa y los tabúes sí, entonces ¿Cómo reconocer y ser compasiva con tu propia maternidad?

Acompaña a @olivelasco en #OtrasMiradas para conocer cómo romper los miedos y exigencias en esta nueva etapa. 👩🏻‍🍼

https://t.co/j1zEH07nbF

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Existen tres dietas que pueden reducir el riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2, en porcentajes que van desde 17% hasta 23 por ciento, revelan estudios científicos. https://t.co/fdGHAvx9gW

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💤🛏️ ¿Sabes la verdadera importancia del sueño y el descanso? 👀 ¡Vuelve a ver #OtrasMiradas para descubrirlo!

🗨️ Únete a una conversación clave para cuidar de nuestra salud física y mental, este domingo, a las 21:30 horas.

📺🩵 ¡@olivelasco, @haro_reyeshv y Gabriela Albarrán te esperan #EnEl21!

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Inteligencia Artificial ayuda a desarrollar sistema para reducir agotamiento en médicos. #SaludPrimero #burnout #IA https://t.co/3j1kFuzEVL

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Descubren virus en el intestino, que podría estar relacionado con la aparición de Alzheimer; puede permanecer muchos años albergado. https://t.co/JGIwl22rn7

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Celebra Oaxaca Feria del Nicuatole, postre ancestral que tiene como base el maíz. Septiembre 28, la cita es en San Agustín Yatareni, Oaxaca. https://t.co/b5VowwLqRy

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Aplicaciones espía. Cómo saber si mi teléfono celular está en observación y cómo protegerse? Aquí las señales para estar alerta y las recomendaciones. 👇 #SaludPrimero https://t.co/1PAs3DrsRV

[Olimpia Velasco @olivelasco]

Y día 5 sin internet @TELMEXSoluciona @Telmex @Profeco 😡

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Van por el día cinco sin responder a este servicio #TelmexNOSoluciona

[Telmex Soluciona @TELMEXSoluciona]

@olivelasco @Profeco @olivelasco @Profeco Dame oportunidad de comunicarme contigo para brindarte detalles de tu reporte.
Maria R.