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Challah – Geflochtenes Eierbrot, traditionell für Sabbat
„Essen ist das Beste, was wir haben.“ – Scholem Alejchem. In der jüdischen Kultur ist Essen weit mehr als nur Nahrungsaufnahme; es ist ein Akt der Gemeinschaft, der Erinnerung und der Segnung. Besonders am Sabbat, dem heiligen Ruhetag, spielt Challah eine zentrale Rolle. Dieses wunderschön geflochtene Eierbrot ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein Symbol für Fülle und Wohlstand. Sein süßlicher Geschmack und die weiche Textur machen es zum perfekten Begleiter für festliche Mahlzeiten oder einfach zum Genuss zwischendurch. Tauchen wir ein in die Tradition und backen wir gemeinsam dieses besondere Brot.
**Zutaten (für 2–4 Personen)**
* 500 g Weizenmehl Type 550
* 7 g Trockenhefe (ca. 1 Päckchen)
* 60 g Zucker
* 10 g Salz
* 120 g Eier (2 mittelgroße Eier, Raumtemperatur)
* 150 g lauwarmes Wasser
* 60 g Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
* 1 Ei (zum Bestreichen)
* 10 g Sesam oder Mohn (optional, zum Bestreuen)
**Zubereitung**
1. **Hefeteig vorbereiten:** In einer großen Schüssel das Mehl, Trockenhefe, Zucker und Salz gründlich vermischen. In einer separaten Schüssel die Eier, lauwarmes Wasser und Pflanzenöl verquirlen. Die flüssigen Zutaten zur Mehlmischung geben und alles mit den Händen oder einer Küchenmaschine zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten. Der Teig sollte etwa 8-10 Minuten geknetet werden, bis er elastisch ist und sich vom Schüsselrand löst.
2. **Erster Gehprozess:** Den Teig zu einer Kugel formen, die Schüssel leicht ölen und den Teig hineinlegen. Mit einem sauberen Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort für etwa 1,5 bis 2 Stunden gehen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.
3. **Teig flechten:** Den aufgegangenen Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und vorsichtig entgasen. Den Teig in drei oder sechs gleich große Stränge teilen, je nachdem, ob man einen Dreier- oder Sechserzopf flechten möchte. Für einen klassischen Dreierzopf drei Stränge formen, diese am oberen Ende fest zusammendrücken und zu einem Zopf flechten. Das untere Ende ebenfalls fest zusammendrücken. Bei einem Sechserzopf ist die Technik etwas komplexer (eine Anleitung hierfür findet man bei Bedarf online), aber der Dreierzopf ist traditionell und einfacher für den Anfang.
4. **Zweiter Gehprozess:** Das geflochtene Brot vorsichtig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Erneut mit einem Küchentuch abdecken und für weitere 30-45 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen, bis es sichtbar aufgegangen ist.
5. **Backen:** Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Ei zum Bestreichen verquirlen und das Challah damit großzügig einpinseln. Wer mag, kann nun Sesam oder Mohn darüber streuen. Das Challah im vorgeheizten Ofen für 25-35 Minuten backen, bis es goldbraun ist und sich hohl anhört, wenn man auf die Unterseite klopft.
6. **Abkühlen und Servieren:** Das fertig gebackene Challah aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter vollständig abkühlen lassen, bevor es angeschnitten und serviert wird. Schabbat Schalom!
Möchten Sie ausprobieren, ob dieses Rezept auch auf ketogen für Low Carb geändert werden könnte? Ein Link ist im Homepage-Rezept verfügbar:
https://t.co/hjrLCfI8Xe
Klar, wenn er wieder mit Dudus Popo spielt, wird das nächste Spiel bestimmt mit Diddys Kopf, die Stimmung im Bus ist aber immer ein bisschen verrückt 😅