@fraumilinski İnşallah faydalı olur. Hiç bilgim yok haddimi aşmak istemem ama bromelain gibi ödem atıcı takviyeler denediniz mi? Mantıken işe yarar gibi geliyor. Ama bu ödem daha farklı. Lipödem varis için hareketlerinde faydası olabilir.
@fraumilinski Dr can çiftçi nin pcos videosundan sonra kullanmaya başlamıştım. Pcos için regl düzeninde işe yaradığını söyleyebilirim. 4 yıl doğum kontrol hapı kullanımından sonra basen ve bacaklarımda oluşan çukurumsuz görüntüleri de kilo vermeme rağmen azaltmıştı.
@janemerva Defalarca yaptım hiç şaşırtmadı. Bir kez farklı fırında denediğimde süresi uzadı. İlk denemede kontrollü pişirmek lazım. Nemli bir browni oluyor bu şekilde. Daha akışkan olması için daha az pişirebilirsiniz.