CYRIL . F

|LILLE 🇫🇷| |M2 STAPS 🎓| |Trainer U8 👶@losclive | |Physical Trainer U19 NAT 👱‍♂️@losclive |

[LOSC Academy @loscacademy]

À quelques jours de la reprise, nos U17 et U19 ont pris part à une 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆 𝒄𝒐𝒉𝒆́𝒔𝒊𝒐𝒏, hier 🤝

Au programme : accrobranche, kayak, VTT et course d’orientation 🥵

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[U17] Réveil musculaire ce matin pour les Dogues ⏰

Dans quelques heures, ils prendront la direction du 𝑺𝒕𝒂𝒅𝒆 𝑨𝒏𝒅𝒓𝒆́ 𝑷𝒆𝒔𝒕𝒐𝒖𝒓𝒊𝒆 de Brive-la-Gaillarde 🏟️

[LOSC @losclive]

« 𝘖𝘯 𝘷𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘦𝘯𝘴𝘦𝘮𝘣𝘭𝘦, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘶 𝘮𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘭’𝘢𝘯𝘯é𝘦 𝘥𝘦𝘳𝘯𝘪è𝘳𝘦, 𝘦𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹 ! » 💪

𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 𝙂𝙚𝙣𝙚𝙨𝙞𝙤 a effectué sa première conférence de presse avec le LOSC lors de sa présentation ce mercredi 👀

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[U17] MATCHDAY ⚔️

🆚 @AmiensSC
📍 Stade André Pestourie, Brive-la-Gaillarde
⌚️ 16h
📝 𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗡𝗔𝗧 𝗗𝗘 𝗙𝗥𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗨𝟭𝟳
📺 https://t.co/4PTXqMboIW

𝑭𝒊𝒆𝒓𝒔. 𝑭𝒐𝒓𝒕𝒔. 𝑭𝒆́𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔

[LOSC Academy @loscacademy]

[U17] La finale du Championnat de France opposant le LOSC à Amiens sera diffusée sur la chaîne Youtube de la @FFF 📺

👉 https://t.co/Mf6prGKe6e

[FFF @FFF]

𝗝𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗱𝘂 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗻𝗮𝘁 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗨𝟭𝟳 🏆
@losclive 🆚 @AmiensSC

RDV à 16h00 sur Youtube pour suivre le match en direct 👉 https://t.co/zd7PwbUA1F 📺

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[U17] 𝙀𝙣 𝙧𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝘽𝙧𝙞𝙫𝙚-𝙡𝙖-𝙂𝙖𝙞𝙡𝙡𝙖𝙧𝙙𝙚 🚍

Allez les Dogues ! 💪

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On ne s'en lasse pas ! 🤩

[LOSC Academy @loscacademy]

𝑪𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒑𝒆 🤩

RDV le 15 juin pour la finale, contre l'Amiens SC, à Brive-la-Gaillarde 💪

Le compte-rendu de la partie 👉https://t.co/gemDKt6dEO

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𝗥𝘂𝗯𝗲𝗻 𝗔𝗸𝗮𝗹𝗲́ qui délivre tout le Stadium à la 90+5' 🤯

#LOSCASM

[LOSC Academy @loscacademy]

[U17] TER-MI-NÉ 🔚

Les Dogues sont en finale du Championnat de France U17 !! (3-2) 🤩

Quel match, merci Messieurs !! 🫶

[Sebastien Pennacchio @Penna83]

Merci pour tout 🫶🏼 @losclive

[LOSC Academy @loscacademy]

Victoire pour les U19, cet après-midi, contre @usldunkerque dans le cadre d'une opposition amicale (2-0) 💪

⚽️ Fokam (pénalty)
⚽️ Akale

Bravo les jeunes ! 👊

[LOSC Academy @loscacademy]

[U19] Le cri de la victoire ! 🎤

[LOSC Academy @loscacademy]

📝 Les U19 reçus 7/7

Le débrief 👉 https://t.co/FwW2QT4u3E

[MSP @msaludandperfor]

🏋 Trabajo de sóleos 🦵

⬆️ Vector vertical
🦶 Elevar al máximo el talón
⬇️ Controlar la fase excéntrica
🥵 Ejercicio muy exigente

[CYRIL . F @FouquartCyril]

@GuilleGimeno [email protected]

[FútbolBaseParaTodos @FutbolBase_PT]

🗣️Juego de engaño 1 contra 1⚽️

☑️Última parte de entrenamiento de la temporada. Hicimos este juego de engaño 1 contra 1 hace unas semanas y generó muchos momentos agradables entre los jugadores.
(Vía @DaveSelini)

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Un buen squat comienza por disponer de la movilidad necesaria. Estos ejercicios progresivos mejoran los componentes de abducción con rotación externa de cadera. Si puedes realizar el 6 es garantía para un squat en su recorrido completo o asumir una cargada exigente ¿puedes? ☝😊

[Eurosport France @Eurosport_FR]

𝐑𝐄𝐂𝐎𝐑𝐃 𝐃𝐔 𝐌𝐎𝐍𝐃𝐄 !!!! 🤯

Performance stratosphérique de Kelvin Kiptum, qui pulvérise le record du monde du marathon à Chicago (2h00'35'') ! Il devient le premier homme à courir sous les 2h01, et met une claque à la marque de Kipchoge (2h01'09'')