GabyOndrasekNutrición

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@estebangerbasi 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ que vergüenza!!!!

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@jesustarre @Gochosuarez @IreneAgelvis Bravo!!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 BUEN TRABAJO!

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@Gochosuarez @IreneAgelvis @jesustarre Tratamos de competir con la naturaleza y nos salió el tiro por la culata. Nunca habíamos estados ni Tan gordos ni Tan enfermos! Es un drama mundial... epidémico.

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@Gochosuarez @IreneAgelvis @jesustarre Me encanta leer esto. Ojalá pronto lleguemos al punto en donde no hayan dos lados! 🧡

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@Gochosuarez @IreneAgelvis @jesustarre Ok! Con esta me despido! ✌🏼

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@Gochosuarez @IreneAgelvis @jesustarre Quizás sea el momento de examinar cuidadosamente la cuestión de si los carbohidratos son un componente esencial de la nutrición humana.
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Fuente: Eric C Westman
The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 75, Issue 5, May 2002, Pages 951–953,

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@Gochosuarez @IreneAgelvis @jesustarre (Nótese la ausencia de carbohidratos específicos de esta lista).
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La degradación consecuente de la grasa como resultado de la restricción de carbohidratos puede ser beneficiosa en el tratamiento de la obesidad.
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@Gochosuarez @IreneAgelvis @jesustarre Los nutrientes humanos esenciales actualmente establecidos son:
- el agua
- los aminoácidos
- los ácidos grasos esenciales
- las vitaminas
- los minerales
- los minerales traza
- los electrolitos y - los minerales ultrafiltrados.

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@Gochosuarez @IreneAgelvis @jesustarre Tranquilo Adal. Te confieso que también me tomó varios años desaprender que los carbohidratos no son esenciales para el cuerpo humano... esto no es una opinión, sino la síntesis de lo que he estudiado y aprendido. No es una imposición.Te voy a compartir algo que quizá aproveches

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@Gochosuarez @IreneAgelvis @jesustarre Los carbohidratos no son esenciales

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@IgnacioCuaranta Tell me about it! 🤦🏻‍♀️

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#Ayuno
#Fasting
#LCHF
#Keto https://t.co/3UC8SiTxxP

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El doctor Mercola nos dice en su libro KetoFat, (Ayuno Cetogenico) que al hacerlo, le daremos al cuerpo mayor chance de digerir los alimentos que comemos antes de irnos a dormir, reducir… https://t.co/qqcMxrbFre

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No les estoy diciendo que No Coman por 40 Días!!!! Ojo 👁 con eso! Simplemente quería compartirles unas líneas de el nuevo libro de el @mercola #KetoFast
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Allí explica con detalle y… https://t.co/oS4veufqYh

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Para hacer caldo de huesos, sólo necesitas una olla de cocción lenta eléctrica (Crock Pot).
Ingredientes:

1-2 cebollas
1/2 Ajo
1 cucharada de perejil
1 rama de romero
5 tallos de apio o… https://t.co/f4J3ECrW71

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#Fasting https://t.co/rT6SEGL99A