Gijs Uninge

Mechanical engineer@Manter Emmen, farmersson, owner of 1967 MF 1100, drive VW Up! TSI, ride Triumph Tiger 1050

[Sama Hoole @SamaHoole]

One pound of 20% ground beef. The entire shopping list a human body actually needs, sat in the cheapest tray in the shop.

Here is what you get for your money. Rough daily values, raw, and cooking only concentrates them.

Macros
- Around 1,150 calories
- 78g protein, a full day's worth for most people in a single tray
- 90g fat, the part they spent decades telling you to be frightened of
- 0g carbohydrate

Vitamins and minerals
- Vitamin B12: nearly 400%
- Zinc: around 175%
- Selenium: around 125%
- Niacin (B3): around 120%
- Vitamin B6: around 65%
- Phosphorus: around 55%
- Riboflavin (B2): around 50%
- Choline: around 45%
- Iron: around 50%, and the heme kind your gut actually absorbs
- Potassium: around 25%
- Copper: around 25%

No fibre. No antioxidants you have to chew through a bowl of leaves to reach. No blood sugar spike. Just dense, absorbable, complete nourishment in the one food a toddler and a pensioner can both manage.

The figures wobble a little by brand and by butcher. The conclusion does not. They spent fifty years teaching you to fear the cheapest and most perfect food in the building.

[Max von Kreyfelt @MaxVonKreyfelt]

De werkelijke bedreiging heet Thom de Graaf

Daar zat hij weer.
Thom “Achterhuis” de Graaf.
De man die al decennia lang door de Haagse wandelgangen schuifelt alsof hij persoonlijk door God is aangesteld als conciërge van de democratie.

En natuurlijk ziet hij “bedreigingen”.

Dat doen dit soort bestuurders altijd zodra burgers anders beginnen te stemmen dan de bestuurslaag had besteld.

Volgens De Graaf zijn de grote gevaren voor de democratie:

* buitenlandse beïnvloeding,
* sociale media,
* en partijen als de PVV van Geert Wilders en Forum voor Democratie.

Joe!

Geen woord over:

* een politiek-bestuurlijk kartel dat elkaar al twintig jaar baantjes toespeelt,
* lobbyclubs die wetten dicteren,
* zichzelfbevredigende mediaconcentratie,
* ongekozen Brusselse macht,
* adviesorganen vol partijvrienden,
* of rechters, bestuurders en omroepen die ideologisch bijna uit één mal lijken te komen.

Nee hoor.

Het echte gevaar zit blijkbaar bij Henk op Facebook met een meme en een boze reactie onder een nieuwsbericht.

De moderne bestuurder lijkt op een aristocraat uit 1788 die vanaf zijn balkon roept:
“Het volk vormt een gevaar voor de stabiliteit!”

Ja Thom…
dat irritante volk ook altijd met hun verkiezingen, meningen en afwijkende gedachten.

Wat De Graaf werkelijk bedoelt, is veel eenvoudiger:

Democratie is prachtig…
zolang de uitslag correct blijft.

En zodra miljoenen burgers beginnen te stemmen op partijen buiten het goedgekeurde menukaartje van D66, VVD, CDA, GroenLinks of PvdA, ontstaat plotseling “zorg over de rechtsstaat”.

Wonderlijk mechanisme.

Toen burgers jarenlang massaal tegen immigratie, EU-centralisatie, corona-avondklokken of stikstofbeleid stemden, gebeurde er namelijk exact niets.
Maar zodra burgers zich daarvan bewust worden, heet dat ineens “ondermijning”.

Niet de macht die burgers negeert is het probleem.

De burger die dat begint dóór te krijgen, dát is volgens deze bestuursklasse de crisis.

En daarin zit precies de ironie van Thom de Graaf.

Hij presenteert zichzelf als beschermer van de democratie, terwijl hij in werkelijkheid symbool staat voor het Nederlandse achterkamermodel:

* bestuurlijke incest,
* permanente netwerkpolitiek,
* moralistische zelfverheffing,
* en diepe angst voor echte democratische onvoorspelbaarheid.

Want mensen als De Graaf houden van inspraak zoals hotels van kinderfeestjes houden:
zolang het niet te luidruchtig wordt en alles op tijd weer vertrekt.

De grootste bedreiging voor de democratie is daarom de bestuurlijke elite rond De Graaf, die democratie alleen nog vertrouwt wanneer de bevolking exact doet wat zij wenselijk acht.

Alsof de Nederlandse democratie beschermd moet worden tégen de bevolking zelf.

Hoe zal deze Thom de geschiedenisboekjes in gaan?

📌
Heeft u mijn bundel al? https://t.co/y64gXJ5yrY
📌
Steunt u mij ook? https://t.co/V2P6pFuNy1

[Paul White Gold Eagle @PaulGoldEagle]

🚨 THE REAL REASON THEY BANNED RAW MILK ISN'T BACTERIA. IT'S BECAUSE IT HEALS.
Raw milk was consumed by every human civilization for 10,000 years. No pasteurization. No processing. No regulation. The foundation of human nutrition across every continent. Then in 1987 — the FDA made interstate sale of raw milk illegal.
10,000 years of safe consumption. Then suddenly "dangerous." Not because anything changed about milk. Because something changed about what they needed you to not have access to.
⟁
Raw milk contains over 60 functional enzymes — destroyed by pasteurization. Lactoperoxidase — a natural antibiotic that kills pathogens without killing beneficial bacteria. Lipase — an enzyme that allows complete fat digestion and nutrient absorption. Phosphatase — required for calcium absorption into bone.
Pasteurized milk contains zero active enzymes. The calcium in pasteurized milk is largely unabsorbable without phosphatase. You drink it for "strong bones" — but your body can't use the calcium without the enzyme that was cooked out of it. The "health food" is nutritionally crippled by the process they told you makes it "safe."
⟁
Raw milk contains immunoglobulins — antibodies that program your immune system. Children raised on raw milk show 50% lower rates of asthma, 40% lower rates of allergies, and 60% lower rates of ear infections compared to pasteurized milk consumers. Published in the Journal of Allergy and Clinical Immunology. Peer-reviewed. Replicated.
The immune programming in raw milk teaches your body to distinguish between real threats and harmless substances. Without it — the immune system misfires. Attacks pollen. Attacks food proteins. Attacks itself. The autoimmune epidemic began exactly when raw milk disappeared from the food supply.
⟁
Lactoferrin — present in raw milk, destroyed by pasteurization — is one of the most potent anti-cancer compounds found in nature. It binds to iron — which cancer cells require at 10-15x the rate of normal cells — and starves tumors of their primary growth fuel. Published in dozens of studies. Never mentioned by oncologists.
Raw milk also contains conjugated linoleic acid (CLA) at levels 500% higher than pasteurized. CLA — documented in over 30 studies to inhibit tumor growth, reduce body fat, and improve insulin sensitivity. Heat processing destroys it.
They didn't pasteurize milk to protect you from bacteria. They pasteurize it to protect their industries from a food that prevents the diseases they profit from treating.
⟁
The "danger" of raw milk: the CDC reports 1,606 illnesses from raw milk between 1993 and 2012. In 19 years. In a country of 330 million people. That's 84 illnesses per year. From a food consumed by 10 million Americans.
Pasteurized milk causes 412 hospitalizations per year from Listeria alone. The "safe" version hospitalizes 5x more people than the "dangerous" version sickens.
The ban was never about safety. It was about control. Control of your immune system. Control of your health. Control of a food that makes pharmaceutical intervention unnecessary for the majority of common diseases.
22 states now allow raw milk sales. The ban is crumbling. Because the people who drink it don't get sick. And the people who don't — fill waiting rooms.
CODE: 60-ENZYMES / LACTOFERRIN / 10000-YEARS / BAN-CRUMBLING
They banned a food humans thrived on for 10,000 years — and replaced it with a dead version that makes you sick enough to need their drugs.
♟
10,000 years of safe consumption. Then banned. Not because it's dangerous — because it works too well.

[Basil the Great @BasilTheGreat]

🚨BREAKING: Keir Starmer’s blocked social media sites list for under 16’s has been released

- TikTok
- YouTube
- Snapchat
- Instagram
- X (formerly twitter)
- Reddit
- Facebook
- Twitch
- Kick
- Threads

Note leftist site bluesky is not blocked

[Criticaster1960 @IkNet]

Om de asielinstroom te beperken en verblijf te ontmoedigen hebben de Zweden een wet aangenomen die de permanente verblijfsvergunning voor vluchtelingen afschaft. Asielzoekers kunnen nu alleen nog een tijdelijke vergunning krijgen. De wet gaat in op 12 juli 2026. Waarom kan dat hier niet?
https://t.co/AsM9298hGE

[Roaldcs 🚲 📣 @roaldcs]

Nederlandse overheid in cijfers:

• Inkomsten 2025: €510 miljard
• Uitgaven 2025: €529 miljard
• Tekort: €19 miljard
• Staatsschuld: €524 miljard
• Werknemers publieke sector: ruim 1,1 miljoen
• Rijksambtenaren: circa 160.000
• Overhead op ministeries: 45 tot 50% van de functies
• Externe inhuur: ruim €3 miljard per jaar
• Apparaatskosten overheid: €173 miljard per jaar

Dus van elke euro die de overheid uitgeeft, gaat ongeveer 33 cent op aan personeel en apparaat.

De moderne staat lijkt steeds meer op een bedrijf waarvan de helft van de werknemers elkaar vergaderverzoeken stuurt en de andere helft KPI’s maakt over waarom de uitvoering achterblijft.

En daarna vragen mensen zich af waar het geld blijft. En de wegen en bruggen.

https://t.co/3Grlb6U80c

[Concerned Citizen @BGatesIsaPyscho]

“The more Sun Cream we use - the more Skin Cancer we get”

[Sama Hoole @SamaHoole]

If you have just arrived and are wondering why so much of this account is given over to a bull, a ewe, a goat and a few other animals in fields you will never visit, stay a moment. There is a reason.

These are the Ruminati. Each is a living argument doing an ancient job, and between them they dismantle most of what the modern world believes about food, land, and who is to blame for the planet.

Gerald, a Hereford bull, has spent four years turning one corner of one field into wildflowers, and has never asked anyone to notice.

Doris, a Texel ewe, knows fifty faces and forecasts the weather better than the BBC. She is the answer to anyone who calls the animals we eat stupid.

Keith, an Anglo-Nubian goat, respects no fence in Devon and turns land no plough could touch into food.

Eduardo, an alpaca, grows a fibre finer than cashmere on Welsh rain, and is guarding an orphan lamb that has decided it is a small strange alpaca.

Freya, a European bison, is back on a hill her kind left six thousand years ago, raising a fox-coloured calf, Seren, who already leads the herd out in front of her.

Marged, a Tamworth pig, turns an old orchard over with her nose and hands it back richer than she found it.

Hector, a Cavalry Black, stood seventeen years for the Household Cavalry and has lately decided it is safe to lie down and sleep. And Moss, a collie pup, is learning the oldest job a dog has.

Here is what they stand for. You will have been told animals like these are wrecking the planet. The methane a grazing cow breathes out is carbon the grass pulled from the air last season and sent straight back, nothing like the ancient carbon we drag from the ground and burn. The wildflowers and the curlew are here because of the grazing animals, not despite them. Strip the livestock off a British hill and you do not get Eden. You get bracken, scrub and silence.

So this account exists to defend the British farmer, lectured for a generation by people who have never mended a wall in the rain. The man at the gate at first light and the shepherd on the fell in January are the reason this island still works.

Underneath sits the oldest pattern of all. The people telling everyone what to eat were never short of meat themselves. The poor got the bread and the gruel and were told to be grateful. The modern version swapped the top hat for a lab coat, but the message is the same. Eat less of the food that built you. Trust the chart. I do not accept it, and neither do they. Real food is the birthright of ordinary people, not a luxury rationed out by the fashionable.

So while the country argues over who runs it, the truth sits in the fields, chewing. A bull, a ewe, a goat and the farmers nobody thanks keep this nation fed and its hills alive. The Ruminati run the country. They always have, and never bothered with a press release.

Eat well, train hard, mind the land, and come back tomorrow. Pull up a chair at the gate. Gerald will not mind.

[Pepijn van Houwelingen @PvanHouwelingen]

Alle AZC en noodopvang locaties visueel in kaart gebracht op basis van antwoorden die door het kabinet zijn gegeven op onze Kamervragen.

Nederland staat er bomvol mee.

Wat hebben ze met ons land gedaan?👇

[卄𝐎ù𝔰ε 𝐨𝔣 ℙｏє𝐌 _ @P0eMPieDinges]

Eind februari 2026.

Een oudere kwetsbare dame doet ’s avonds rond half acht de deur open. Ze denkt dat het haar kleinzoon is, die net was vertrokken en misschien iets vergeten is.

Wat er daarna gebeurt, is zo gruwelijk dat het bijna niet te bevatten is.

3 jonge mannen — getint, vermoedelijk Noord-Afrikaanse afkomst, rond de 20-25 jaar — duwen haar met geweld naar binnen. Ze slaan, schoppen en mishandelen haar waarschijnlijk urenlang. Ze laten haar kapot achter. Bloed overal: op haar lichaam, op de muren, op de vloer. Ze wordt ook seksueel misbruikt.

Anderhalve tot twee dagen later wordt ze gevonden. Ze leeft dan nog nauwelijks.

De artsen bevestigen: 25 hechtingen in haar hoofd, gebroken heup, gebroken bekken, gebroken oogkas. Een rugoperatie volgt om haar wervelkolom te stabiliseren. Het resultaat: een dwarslaesie. Deze vrouw, die al beperkt was in haar mobiliteit, is nu volledig afhankelijk. Voor altijd in een speciale elektrische rolstoel. Haar leven is volledig kapotgemaakt.

De daders hebben ook 15.000 euro contant, plus goud van haar overleden vader meegenomen. Geld dat ze zorgvuldig had gespaard, onder meer voor haar kleindochter die haar rijbewijs wilde halen.

De daders zijn nooit gepakt.
De politie heeft geen DNA onder haar nagels veilig gesteld voor verder onderzoek.
Ze kreeg te horen dat ze er maar mee moet leren leven.

Vanmiddag sprak ik haar. Toen ik vroeg naar haar nieuwe rolstoel, barstte ze in snikken uit. Het verdriet, de schaamte, de machteloosheid — het kwam er allemaal uit. Deze sterke, lieve vrouw is gebroken. Niet alleen fysiek, maar ook vanbinnen.

Ik heb expliciet toestemming van haar gekregen om dit te vertellen. Omdat ze wil dat het gezien wordt. Omdat dit niet in de doofpot mag verdwijnen.

Dit is geen statistiek.
Dit is iemands oma. Iemands moeder. Iemands buurvrouw.

Hoeveel van dit soort gruwel verhalen moeten we nog zien??

[Sama Hoole @SamaHoole]

Dwight Eisenhower

>be President of the United States, 1955
>have a heart attack on a golf course in Denver
>your cardiologist is the most respected heart doctor in the country
>he goes on national radio and tells America the cause: fat and cholesterol
>he is quoting a Minnesota researcher called Ancel Keys
>you are a disciplined man, a former general, so you do exactly as told
>cut the fat, cut the cholesterol, watch the weight, take the medication
>your cholesterol goes up
>try harder
>it goes up again
>have another heart attack
>and another
>and another
>seven in total
>die of heart failure in 1969, still following the advice

The first man to publicly adopt the heart-healthy diet was the President of the United States.

He followed it to the letter, with military discipline, for fourteen years. It did not save him. It did not even slow it down.

A nation watched all of that happen and adopted the diet anyway.

[mrredpillz jokaqarmy @JOKAQARMY1]

The Truth about Salt.

[Valerie Anne Smith @ValerieAnne1970]

"For god's sake, stop complying. Start rebelling. They are out to get you if you do not resist."

German MEP, Christine Anderson: The so-called "pandemic" was a beta test—conducted by unelected globalists—to see how easy it would be to seize totalitarian control, under the pretext of a global "emergency."

"The goal, ultimately, is to transform our free and democratic societies into totalitarian societies. Their goal is to strip each and every one of us of our fundamental rights, of freedom, democracy, the rule of law. They want to get rid of all of this."

"In the entire history of mankind, there has never been a political elite concerned about the well being of regular people, and it isn't any different now."

[Elon Musk @elonmusk]

Suicidal empathy becoming homicidal empathy

[Sama Hoole @SamaHoole]

Blood is one of the most nutrient-dense foods an animal can give you, and we pour most of it down the drain.

For almost all of human history, nothing was wasted at slaughter, least of all the blood. It is dense in iron, in the heme form the body absorbs best, plus protein and B vitamins. Cultures across the world turned it into food: black pudding here, blood sausage across Europe, dishes on every inhabited continent.

Britain kept the tradition longer than most. A proper black pudding is blood, fat and oats, and it is superb.

Then the squeamishness set in, and the industrial shortcut followed. Modern supermarket puddings lean ever harder on rusk and cereal filler, with the blood thinned down to a respectable minimum. The cheap iron tonic of the working classes became a niche curiosity, slightly suspect, the kind of thing people dare each other to try on holiday.

We have a national iron-deficiency problem and a food that fixes it sitting in the reduced aisle, unloved.

The blood was always the point. We decided it was distasteful and reached instead for a pill with a worse absorption rate.

[Gerard @ditishetnieuws]

Hoe maakt de overheid/regering de boeren kapot...

Bericht van Boerin Agnes:

‘Waarom lopen jullie koeien niet buiten?’

De meest gestelde vraag door bezoekers hier op de boerderij de laatste weken. Ik zie zelf de koeien ook graag in de wei, maar er zit een verhaal achter. Op iedere boerderij is het verhaal anders, maar dit is wat er speelt bij ons.
Heeft u even?

Volgens ‘Den Haag’ produceert een koe, afhankelijk van haar melkproductie, een bepaald aantal kuubs mest met bijbehorende kg aan stikstof en fosfaat. De overheid weet hoeveel koeien wij hebben en dus ook hoeveel mest en dus kg stikstof en fosfaat wij volgens een rekenformule, op ons bedrijf produceren. Via de Gecombineerde Opgave weet de overheid ook tot 4 cijfers achter de komma precies hoeveel land wij in gebruik hebben. Eén hectare gras mag met zoveel stikstof worden bemest en op maisland mag weer een andere hoeveelheid mest worden gebruikt.

Alles wat je op je bedrijf meer aan mest produceert dan je op je land uit mag rijden, moet je afvoeren.
Alle mest die wij afvoeren, wordt door vrachtwagens opgehaald en afgevoerd naar akkerbouwers in de buurt. Die vrachtwagens rijden niet als er geen mestmonster is genomen. De mestmonsters wijzen uit dat onze mest niet het aantal kg stikstof en fosfaat bevat waar Den Haag mee rekent. Daar wordt echter geen rekening mee gehouden: op het einde van het jaar moet de rekensom tussen productie, gebruik en afvoer in aantal kilogrammen stikstof kloppen. Zo niet: dan ben je een economisch delinquent en moet je forse boetes betalen.

Normaal bemest je voor iedere snede gras je grasland. We doen ons best dit over 4 porties te verdelen. De eerste keer hebben wij de portie al verlaagd, omdat we dit jaar mest moeten afvoeren. Vervolgens zijn we aan het afvoeren gegaan. Toen we iets meer dan de helft van het aantal kuubs wat weg moest, hadden afgevoerd, was de mestkelder leeg.
Mest op!

En er moesten nog heel wat vrachtwagens mest afgevoerd worden. En ook ons maisland moest eigenlijk nog bemest worden. De mest was op, dus dan maar geen mest of juist kunstmest gebruiken. Daar zit echter ook een max aan, dus het land niet kunnen bemesten naar de norm die het gewas vraagt.
Oplossing: koeien op stal houden, alle mest die ze produceren opvangen en hopen dat dat genoeg is om straks als van de zomer de graanoogst achter de rug is, de resterende kilogrammen mest af te kunnen voeren naar akkerbouwland om de rekensom te rond te maken.

Zoals gezegd is op iedere boerderij een andere rekensom te maken, maar dit is ons verhaal.

Bron:
https://t.co/KFo4IvK13C

https://t.co/Uoizuaxptr

[Eatlovepray2 @Eatlovepray22]

❤️

[Farmers Defence Force @FDF_Nederland]

De waarheid als een koe 🐮

Delen word gewaardeerd

[Happy Motorhead @HappyMotorhead]

WHAT IS YOUR OPINION ON THIS? 🤔

​From a $12 sealed beam to a $1,500 sealed LED unit... is this automotive "progress" or just plain highway robbery? 💸🚙

​Drop your thoughts below! 👇

​#CarMaintenance #MechanicLife #Automotive #Headlights #FixItYourself #CarProblems #Restomod

[Annemieke van Straaten / Stichting Annemieke @AvanStraaten]

Ik ben werkelijk verbijsterd over een telefoongesprek dat ik net had met de @GemeenteEmmen over mijn Woo-verzoek.

De Woo-medewerker vertelde mij dat een derde-belanghebbende hoogstwaarschijnlijk in beroep gaat tegen openbaarmaking van de documenten. Ook vertelde hij dat aan deze derde-belanghebbende had doorgegeven welke documenten ik had opgevraagd.

Op de vraag van derde-belanghebbende uit welke hoek het Woo-verzoek kwam, heeft hij geantwoord dat het verzoek afkomstig was van een "wolvenactivist".

Sinds wanneer is het de taak van een gemeente om burgers die gebruikmaken van hun wettelijke recht op openbaarheid te labelen en te typeren?

Een Woo-verzoek gaat over transparantie van de overheid. Niet over het framen van burgers die vragen stellen.

En dan heb ik het nog niet eens over het verkloten van mijn onderzoek.

Ik heb de medewerker verzocht dit schriftelijk te bevestigen en zijn leidinggevende en de burgemeester hierbij te betrekken.

Dit is wat mij betreft onacceptabel en hier is laatste woord nog niet over gezegd! #emmen #drenthe #woo @evoosterhout