Il 26 Aprile è uscito “un Giorno la Notte” su #Netflix e racconta
la storia di #Sainey , un ventenne gambiano che conosce la dura realtà del suo destino: a causa di un male irreversibile rischia di diventare totalmente cieco.
Perchè le proteine sono importanti nella #dieta,specie quella meditterranea?perchè sono la fonte principale di amminoacidi essenziali e quelle salutari presenti nel piatto mediterraneo rappresentano il 20-22% della dieta preferibilmente carni bianche o pesce rispetto alle rosse
Il film che vince #Oscars 2021, del cinema che si rialza dopo il Covid, è #Nomadland. Il film americano di una regista cinese, #ChloeZhao celebrata come miglior regista,racconta la comunità nomade che si riprende degli spazi americani intorno al fuoco o a un mercatino del riciclo
Sapete perchè le verdure sono importanti nella dieta mediterranea? perchè le #fibre, che riducono l’assorbimento del colesterolo, regolarizzano le funzioni gastrointestinali, apportano vitamine e sali minerali e facilitano il raggiungimento del senso di sazietà
#GoodforYou#Diet
Oggi e domani parliamo di dieta #Mediterranea,introdotta nel 2010 dall' #UNESCO nella lista dei patrimoni orali e immateriali dell'umanità, essa si compone di quattro parti: 30% verdure, 20% frutta, 30% cereali integrali e 20% proteine salutari
#StayHealthy#Diet#GoodforYou
L'aceto,oltre a condimento, è anche alimento funzionale.
Il suo consumo infatti,con un apporto quotidiano limitato in quantità, contribuisca al complesso degli effetti positivi che la Dieta Mediterranea esercita sul metabolismo glucidico e lipidico.