Gelo

Paso a paso...Nadie dijo que fuese fácil.

[Gelo @GeloTri]

@sanchezcastejon Y la deuda como ha evolucionado??

[Federación Andaluza de Triatlón🏊🚴‍♂️🏃‍♂️FATRI @FedAndaluzadTri]

Hoy estamos de luto por la pérdida de nuestro compañero Alfonso Magdaleno.
De los primeros triatletas que hubo en Almería.
Tu familia deportiva se queda coja y con un gran vacío que dejas en tus compañeros.
Allá donde estés…..HASTA SIEMPRE ALFONSO.

[Carlos López Martínez ❁ @CarloslmSM]

Así mejora un programa de ejercicio físico de fuerza a una persona nonagenaria...

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

¿Me ayudas a divulgarlo compartiendo el mensaje de abajo? ¡MIL GRACIAS!

[Gelo @GeloTri]

@PallaresJG @jchavarren Equipazo 👏🏻

[Iñigo San Millán @doctorinigo]

Another interesting study on the role of lactate in cancer

Lactate is a key element in the immune escape by inhibiting immune system to fight cancer cells. By decreasing cancer cells lactate concentrations and/or increasing lactate oxidation by mitochondria of cancer cells, immune system is restored and fights against cancer cells.

Lithium carbonate revitalizes tumor-reactive CD8+ T cells by shunting lactic acid into mitochondria

https://t.co/fDiT2RZnpR

[Gelo @GeloTri]

@jchavarren @patriciadiaztri @Fcafd_ulpgc Enhorabuena @jchavarren !

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

💊💪🏻 EL EJERCICIO DE FUERZA ES ANTIDEPRESIVO

🫡Estudio en personas con síntomas de depresión incian un programa de entrenamiento de fuerza durante 8 semanas, resultados:

⇩ ⇩ 30% reducción síntomas depresivos.

⇩ ⇩ 35% reducción síntomas de ansiedad.

Entrenar >>>>

[Gelo @GeloTri]

@ajac79 @MalagaDyE @malaga @atletismoFAA Brutal chaval 👏🏻 enhorabuena

[Alejandro Martinez @amtriathlon]

. @goldencheetah v3.6-RC4 avaliable from: https://t.co/jtoYyOyyz7

[Kiko Llaneras @kikollan]

¿Has probado la nueva IA?

Mi consejo es que lo hagas. ¡Hoy! Es la mejor manera de entender y sentir su tremendo potencial.

Aquí van siete aplicaciones de inteligencia artificial que son fáciles de usar y gratis: 🧵

[Gelo @GeloTri]

@triluarca https://t.co/bYdgQ9BN3z ya le añades esto si quieres más corrección en tiempo real

[Gelo @GeloTri]

@triluarca Y algo así? https://t.co/54ytjd4h4V

[Gelo @GeloTri]

@IkerCasillas 96

[Jordan Santos-Concejero @JordanSudafrica]

Nuestro último estudio ya disponible en @EurJSportSci:
: "Effects of the Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 shoe on long-interval training performance, kinematics, neuromuscular parameters, running power and fatigue"
https://t.co/4olvilbE5D

[Gorka Orive @gorka_orive]

9 evidencias científicas y algunas curiosidades sobre la importancia del ejercicio físico (evitando el sedentarismo) a la hora de promover una buena salud, calidad de vida y un envejecimiento saludable.
Os invito a añadir cualquier otra sugerencia o conclusión.
Agradezco RT.

[Gelo @GeloTri]

@PallaresJG @AmayaJimeno_ @JavierCourel @HPSportsSci @umucafd Enhorabuena @AmayaJimeno_ 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[Gelo @GeloTri]

@arjona_manu @lmagallego 😂😂😂

[Gelo @GeloTri]

@DamianReilly Yo pensaba que ese hombre iba a orinar en el bote 🤣

[Iván Orange @ivanorangecopy]

15 herramientas de productividad TOP poco conocidas (solo para negocios y marketers):