Thomas Gentner

[Camus @newstart_2024]

High blood pressure? Try this simple breathing trick.

James Nestor suggests: Breathe in for 5-6 seconds through your nose (belly expanding), exhale for 5-6 seconds while humming. Do this for 3-4 minutes.

He’s seen people drop their blood pressure by 20 points in minutes thanks to a surge of nitric oxide that dilates blood vessels.

It’s temporary unless you make better breathing a habit, but it’s an easy first step to take control.

Slow breathing with humming significantly boosts nitric oxide production in the sinuses, which dilates blood vessels and can lower blood pressure rapidly, as shown in studies on resonant breathing techniques.

[الانجليزية ببساطة @Kounoouz]

ـــ ماتخسر والو !!!! جربها عليك يا الله.
- البصر وعلاقته بـ سرة البطن :-
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هل تعلم ان((سرة البطن)) هي هبه لنا من الخالق.
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جاء رجل عجوز هندي عمره 62 سنه كان نظره ضعيف جدا في العين اليمنى ويكاد لايرى واخبره الطبيب البرفسور الهندي ((آجي ��وبي)) ان عيونه صحيحه فقط الاوعيه الدمويه التي تغذي العين قد جفت ولذا هو لن يرى ابدا مره اخرى، الا اذا تغذت الاوعية والاورده وتخلصت من الجفاف ونصحه ان يضع كل يوم قبل ان ينام زيت زيتون في سرة بطنه لعل وعسى ان ترجع اوعية واوردة عيونه للعمل مرة اخرى وبالفعل داوم العجوز ورجع واصبح يرى كما كان.
فمن هنا تبين
انه من ناحية علميه اول جزء يتكون او يخلق بعد حدوث الحمل هو السره ثم يرتبط عبر الحبل السري.
بعد الولاده علميا تضل السره دافئه لمدة 3 ساعات والسبب ان التغذية تصل للجنين من السره. .
ولهذا السبب جميع الأوردة في جسم الإنسان مرتبطه بسرته ولذا فهي نقطه مهم لجسمنا. السره هي الحياه نفسها!
خلف السره (متصلة بشكل او باخر بالسرة في النهاية ) يوجد اكثر من 72000 وريد. مجموع الاوعيه الدمويه في جسم الإنسان
استخدام الزيت للسره يعالج :
1 - ضعف البصر.
2 - قصور البنكرياس الوظيفي.
3 - تشقق الشفايف.
4 - تشقق كعب القدم.
5 - يجعل الوجه مضئ.
6 – يجعل الشعر لامع.
7 - يعالج الام الركب والمفاصل.
8 – يعالج جفاف .
9 – يعالج العين.
10 – يعالج فطريات الاظافر.
11 - يعالج جفاف الجلد واشياء اخرى كثيرة ...
قبل النوم بالليل ضع 3 نقط من زيت الزيتون أو السمن الاصلي (الحيواني) او زيت جوز الهند على السره وانشرها او امسحه حوالي بوصه ونصف حول السره.
-لالم الركبه:
بالليل قبل النوم ضع 3 قطر من زيت الخروع في السره وامسح الى بوصه ونص حول السره.
-للرعشه والخمول ولالام المفاصل ولجفاف الجلد:
بالليل قبل النوم ضع 3 قطر من زيت المسترده في السره وامسح به الى بوصه ونص حول السره.
-لماذا تضع الزيت في السره:
السره تستطيع ان تحدد ايش من وريد فيه جفاف وتمرر له الزيت عشان يفتحه.
-لما الطفل يكون عنده مغص في بطنه ندهن بطنه بزيت حول السره المغص يروح.
-جرب هذا فليس منه ضرر. تقدر تحتفظ بقطاره فيها الزيت المطلوب جنب السرير. قطر الزيت في السره ودهنها قبل ماتنام.
فضلا وليس أمرا علق ب تم واعمل متابعة

[Manifest_Lord @Manifest_Lord]

This is Richard Morgan, the 93-year-old with the cardiovascular system of a 40-year-old.

Here are 8 lessons from the fittest man his age on the planet:

Must read till end 🧵

[Matthias V. Diener @MDiener72345]

🚗⚡ Elektroautos – Strahlung am Limit?

Prof. Dr. Enrico Edinger (Quelle: Welt im Wandel TV) warnt eindringlich:

👉 Ein Mittelklasse-Audi erreicht bereits 6.300 Nano-Tesla.
👉 Schon ab 200 Nano-Tesla kann das Risiko für Tumorbildung steigen.
👉 Ein Tesla kommt sogar auf 30.000 Nano-Tesla – ein Vielfaches dessen, was unser Körper verkraftet.

❗️Die Folgen:
– Eiweißbindungen im Körper werden destabilisiert.
– DNA-Strukturen können geschädigt werden.
– Mitochondrien – unsere „Kraftwerke der Zellen“ – werden angegriffen.
– Viele Menschen reagieren sofort mit Übelkeit & Schwindel.

Mitarbeiter großer Autohersteller berichten sogar, dass Testfahrten in E-Autos teilweise abgebrochen werden müssen, weil die Strahlungsbelastung zu hoch ist.

💭 Wenn schon gesunde Ingenieure im Testzentrum Probleme bekommen – wie soll dann die breite Masse auf Dauer damit umgehen?

[DerMedienfuzzi @MedienfuzziShow]

Quelle @PlainviewReborn

Er ist nicht zurückgetreten. Er wurde ENTFERNT.

Keir Starmer ist RAUS. Die Medien sagen „politischer Druck“. Die Medien sagen ��Parteirevolte“. Die Medien LÜGEN.

Hier ist, was wirklich passiert ist:

17. Juni. G7-Gipfel. Trump saß Starmer beim Abendessen gegenüber. Keine Kameras. Keine Mitarbeiter. Nur zwei Männer und eine Mappe.

In dieser Mappe — 3 Seiten aus der Epstein-Freigabe. Seiten, die BIS 2035 versiegelt bleiben sollten. Seiten, die einen amtierenden britischen Premierminister namentlich erwähnen.

Nicht als Zeuge. Als TEILNEHMER.

Starmer war von 2008 bis 2013 Direktor der öffentlichen Anklagebehörde. Während dieser 5 Jahre:

▪️ Jimmy Savile — 439 Opfer — aufgedeckt, aber NIEMALS angeklagt. Die Akte lag auf Starmers Schreibtisch. Er unterzeichnete den Befehl: „Nicht genügend Beweise“. SAVILE STARB FREI.
▪️ Grooming-Gangs — Rotherham, Rochdale, Telford — Tausende Kinder. Fälle, die unter Starmers CPS fallengelassen wurden. Opfer wurden als „unzuverlässig“ bezeichnet.
▪️ Epsteins britische Operationen — 2009 Überweisung von der Surrey Police — abgelehnt. Von Starmers Büro. Persönlich.

Er hat nicht versäumt, Anklage zu erheben. Er SCHÜTZTE sie.

Trump wusste es. Er weiß es, seit die Akten im Februar zusammengestellt wurden. Er wartete. Er ließ Starmer an der G7 teilnehmen. Er ließ ihn für die Kameras lächeln. Dann zeigte er ihm die Seiten.

Starmers Gesicht wurde WEISS. Zwei Quellen bestätigten, dass er das Abendessen vorzeitig verließ. „Er fühlte sich nicht wohl“.

48 Stunden später — Rücktritt.

TRUMP SAGTE ES ÖFFENTLICH AM 21. JUNI: „Er wird zurücktreten.“ Keine Vorhersage. Eine BESTÄTIGUNG. Er wusste es bereits. Weil er es selbst veranlasst hatte.

Die offizielle Geschichte: „Er versagte bei Einwanderung und Energie“.
Die wahre Geschichte: Rücktritt jetzt, leise — oder die Seiten werden ÖFFENTLICH.

Er wählte Schweigen. Er wählte, wegzugehen, bevor die Welt sieht, was in dieser Mappe ist.

Aber hier ist, was Starmer nicht weiß:

Die Seiten werden TROTZDEM VERÖFFENTLICHT. Kash Patels Büro bestätigte 9. Juli — nächste Charge von Epstein-Dokumenten. Britische Namen UNGEKÜRZT.

Er rannte. Aber er kann sich nicht verstecken. Nicht vor dem, was kommt.

Prinz Andrew — VERHAFTET.
Peter Mandelson — VERHAFTET.
Starmer — ZURÜCKGETRETEN.

Drei runter. Das britische Netzwerk wird Stück für Stück demontiert. Und der Faden führt zurück zu EINEM Ort: dieselbe Liste. Dieselbe Insel. Dieselben Kinder.

Trump sagte der Welt: „Er hat versagt.“ Aber was er meinte, war: „Ich habe ihn beendet.“

Die Dominosteine hören nicht am Atlantik auf.

SAVILE-CPS-2009
EPSTEIN-UK-PAGES
STARMER-FOLDER-G7

Wer als nächstes dran ist?

[Siim Land @siimland]

The human body has a circadian rhythm

Here are the main timestamps of the 24 hour circadian rhythm

* 5-7 am cortisol rises to wake you up

* 9 am sex hormones like testosterone peak

* 10-11 am highest alertness

* 2-3 pm peak motor coordination

* 4-5 pm highest muscle strength and power

* 6-7 pm highest blood pressure and body temperature

* 10-11pm melatonin production begins to rise

* 11pm to 2 am the highest secretion of growth hormone

* 1-2 am deepest sleep

* 4 am lowest body temperature

* 3-6 am the most REM sleep

There are some genetic differences but they are very small

[Ratko R. @RatkoR2]

PRÄSIDENT PUTINS BOTSCHAFT AN DIE DEUTSCHE REGIERUNG UND DAS DEUTSCHE VOLK

So wird der Gnadenstoß versetzt – ohne Waffen, verbal… 🥳

„Wir wollen euch nicht angreifen! Warum sollten wir? Diese Zeiten sind längst vorbei! Jeder, der noch bei Verstand ist und klar denken kann, versteht das.

Erstens:

Ihr habt bereits Staatsschulden in Höhe von 2,5 Billionen Euro, und kein seriöser Wirtschaftswissenschaftler hat eine Ahnung, wie ihr die jemals zurückzahlen wollt. Und jetzt wollt ihr weitere 1 Billion Euro aufnehmen, um euch gegen uns zu bewaffnen. Wollt ihr, dass das russische Volk diese Schulden bezahlt? Niemals!

Zweitens: Euer Land ist voller Millionen von Migranten, die euch 50 Milliarden Euro im Jahr kosten. Sollte das russische Volk dafür zur Rechenschaft gezogen werden?

Drittens: Ein beträchtlicher Teil eurer Bevölkerung ist so verrückt, dass er glaubt, das Klima durch Fahrradfahren und Insektenessen beeinflussen zu können. Vielleicht ließe sich dieser massive Hirnschaden beheben, aber das würde uns auch etwas kosten.“ viel.

Viertens: – Euer Bildungssystem war einst vorbildlich. Jetzt findet in vielen Klassen praktisch kein Unterricht mehr statt, weil fast niemand mehr Deutsch spricht.

Fünftens: – Eure Infrastruktur verfällt, und ihr kommt mit den Reparaturen nicht voran.

Sechstens: – Eure Eisenbahnen waren einst der ganze Stolz der Welt. Jetzt fahren eure Züge wie in Indien.

Siebtens: – Wir brauchen eure berühmten Ingenieure nicht. Während der Sanktionen haben wir gelernt, dass wir ohne sie auskommen können. Sollten wir sie aber doch brauchen, wenden wir uns an China. Dort sind sie nicht nur billiger, sondern auch besser.

Achtens: – Ihr habt weder Rohstoffe noch Energiequellen. Warum sollten wir also euer Land erobern? Um Probleme zu lösen, die wir sonst gar nicht hätten? Realistisch betrachtet: Selbst wenn ihr uns rufen, kapitulieren und weiße Fahnen hissen würdet, würden wir trotzdem nicht kommen!

[Diana ❤️🇺🇸🙏🐸 @DianaT192]

Dr. Boyd Haley, Retired Professor of Chemistry & Toxicologist, dropped a heavy truth:

We’re injecting tiny babies with multiple vaccines at once — their immune systems and developing brains still forming — while telling parents it’s completely safe and normal.

Dr. Haley isn’t some random guy on the internet. He’s a respected scientist who spent his career studying toxic chemicals and their effects on the body.

Join ➣ 👉@COVID19VACCINEVICTIMSANDFAMILIE

[Dalton (Analyze & Optimize) @Outdoctrination]

Brushing with baking soda removes dental plaques, often by ~85%, according to a meta analysis.

A more recent study showed that baking soda outperformed conventional fluoride toothpaste for plaques and gingivitis.

Potentially by:

1. Physical displacement of plaques
2. Reducing viscosity of plaque matrix
3. Improving plaque penetration by the brush
4. Antimicrobial effects

This paper was published last year, comparing:

➥ A baking soda toothpaste with some (0.31%) fluoride

to

➥ A high fluoride (0.73%) toothpaste

People in the study had confirmed plaque + gingivitis.

1 minute of brushing, twice daily.

Within 3 weeks, baking soda reduced the number of bleeding sites by 2.4.

The high fluoride toothpaste increased the number of bleeding lesions.

In 3 months, baking soda reduced them by over 4.

fluoride increased them by >2.

The bleeding index only decreased with baking soda.

Baking soda also reduced gum inflammation.

Both products had an effect, but at every time point, baking soda was superior.

Baking soda reduced dental plaques, too.

Once again it outperformed the conventional high fluoride toothpaste.

It's important to note that not only does baking soda outperform fluoride in these studies, it's much safer, considering fluoride is a toxin.

Studies:

PMID: 19278079
PMID: 40482904

[Commentary | Global Ivermectin Research Hub @Ivermectinkart]

🧬 Fenbendazole: A Potential Area of Cancer Research

Some people report that when conventional chemotherapy failed, Fenbendazole appeared to help certain patients with advanced cancer achieve remission. It is often described as affordable, generally well tolerated, and difficult to patent, which some supporters believe has limited large-scale pharmaceutical investment. However, Fenbendazole is not an approved cancer treatment, and scientific evidence supporting its effectiveness in humans remains limited.

Imagine cancer cells as a factory. Fenbendazole is thought to disrupt the cell's “power supply” and damage its “conveyor belts” (microtubules), potentially slowing the processes that drive cancer growth. Supporters suggest that healthy cells may be less affected than with some traditional chemotherapy treatments, which can impact both healthy and cancerous cells.

For these reasons, Fenbendazole has attracted attention as a potential area of cancer research. However, more clinical studies are needed to determine its safety and effectiveness in humans

[Dr. Özcan Yücel MD @drozcanyucel]

Emekli bir hekim olarak şunu dürüstçe söyleyebilirim ki; ciddi bir kaza geçirmediğiniz sürece, ileri yaşlara kadar yaşamanın en iyi yolu doktorlardan ve hastanelerden uzak durmak, beslenmeyi, bitkisel tedavileri ve diğer doğal tıp yöntemlerini öğrenmektir. Eğer şanslıysanız ve ulaşabileceğiniz bir naturopatik (doğal tıp uygulayan) doktor varsa, ondan yararlanabilirsiniz.

Neredeyse tüm ilaçlar toksiktir ve yalnızca belirtileri tedavi etmek için tasarlanmıştır; kimseyi iyileştirmek için değil.

— Dr. Allan Greenberg, MD