soofia❤

♡♡

[soofia❤ @GmSavi]

#كلنا_ثقه_في_محمد_بن_سلمان We are all with you and support you forever

[برنامج المدن الصحية بعسير @healthy_aseer]

قيادةٌ تُلهم.. وأثرٌ يمتد 🌿

رئيس وأعضاء مكتب المدن الصحية وجودة الحياة بمنطقة عسير، يهنؤون سعادة الدكتور ناصر بن راشد الصافي الرئيس التنفيذي لتجمع عسير الصحي، بحصول منطقة عسير على اعتماد أربع مدن صحية.

#صعود_عسير
#عسير_للعالمية
#مدن_عسير_الصحية

[عهود 𝕏 @Ahood_h_]

اللهم يارزاق ياذا القوة المتين يافعال لما تريد ارزقني من حيث احتسب ومن حيث لا احتسب ارزقني رزقا مابعده حاجه لاحد اللهم اني أبرأ من حولي وقوتي الى حولك وقوتك انك انت العظيم .

[تركي آل الشيخ🇸🇦 @trkyalisha]

اختر رقم من 1 إلى 25

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
واحد من الأرقام فيه مبلغ "1500,000" ريال!
خمّن الرقم وبنختار ثلاث فائزين بعد 48 ساعة! 🤩💙

✅ متابعة الحساب تأهلك للفوز ✨

[soofia❤ @GmSavi]

@trkyalisha انا

[تركي آل الشيخ🇸🇦 @trkyalisha]

السلام عليكم
أبغى الحسابات اللي ماقد فاز بأي مسابقة في تويتر نهائي .. يكتبب كلمة ( انا ) .. وأمنتكم بالله لا يكتب كلمة انا إلا اللي فعلاً لم يسبق له الفوز .. أبغاكم تستفيدون الجميع
رتويت وتم للتغريدة ذي 👇
_تابعني

[soofia❤ @GmSavi]

@trkyalisha رقم 9

[تجمع عسير الصحي @Aseer_Cluster]

برعاية الرئيس التنفيذي لـ #تجمع_عسير_الصحي ناصر بن راشد الصافي تم تدشين مبادرة #سندكم في #مستشفى_محايل_العام والتي تهدف إلى تحسين تجربة خروج المرضى عبر تسريع الإجراءات وتجهيز الأدوية، وتنسيق مواعيد المتابعة، إضافة إلى تقديم دعم متكامل قبل المغادرة وبعدها بما يضمن استمرارية الرعاية ويعزز أعلى مستويات الراحة والرضا.

[الكاتبه تُقَىٰ عمار ✍🏼✨. @7Ta8ooy]

ولقد رأيتك في منامي ليلة.
فنسيت ماقد كان من احزاني
وحسبت نومي في حضورك يقضةٌ.
حتى افقت على فراقٍ الثاني.
لو كنت أعلم أن الحلم يجمعنا
لأغمضت طول الدهر أجفاني.

[Overthinking.! @Overthinking_A9]

"مهما أشتعلت الحرائق في ��دري."

[ސު @voii__]

في حياتي ملايين الأسباب التي تدفعني للانهيار والبكاء والتوقف، لكن ماعدتُ تلك الفتاة الهشة التي باستطاعة أي شيء أن يثير غضبها، أنا اليوم امرأة متزنة تسير الأمور كلها حسب ما ترغب وتشتهي.

[هلاليه @lRl_97]

أعدادات الكاميرا أذا تبغين تصويرك ولا غلطه 🫶🏻

[Overthinking.! @Overthinking_A9]

أفتقدها جداً..

[د. خالد سعود الحليبي آل ابن زيد @Dr_holybi]

بعد تجارب عديدة، وتأملات شفافة، أيقنت أن الحفاظ على #الصحة_النفسية واجب، ويكون بأمور، منها:

١- لا تحمل همًّا على أي أمر، لمدة طويلة، امنح الحزن قسطًا يرضيه، ثم تجاوزه بأسرع ما تستطيع.

٢- لا تتعب نفسك مع شخصٍ لا يريد أن يتغير، فإما أن تتكيف مع ما يريد، أو تتعايش معه، أو ترحل عنه.

٣- غادر أيَّ بيئة عمل تشعر فيها بعنف الصراع الإداري، أو الحقد الشخصي، ��عد أن تتأكد من وجود بيئة أفضل منها.

٤- لا تحمِّل نفسك ما لا طاقة لك به، تعود أن تقول: لا، حين لا تستطيع أن تفعل ما يريده منك الآخرون.

٥- نفِّس عن مكروب، واستمع لمحزون�� وزر مريضًا، وتعاطف مع مع صديق أو قريب، لكن لا تكن لنار أحدٍ منهم حطبًا، بل كن (رئةً) مفعمة بالصحة والحيوية، تطرد ثاني أكسيد الكربون كل ثوانٍ، لتتنفس الأوكسجين، في عملية هادئة ومستمرة.

٦- خذ حقَّك من الحياة، واستمتع بمباحات الدنيا، وروح قلبك ساعة بعد ساعة، فإن القلوب إذا كلَّت عميت.

٧- إذا أردت أن يكون الله معك، فأدِّ حقوقه، ولا تتوقف عن ذكره، وأبشر بانشراح الصدر، واطمئنان القلب، وراحة النفس.

٨- بيتك وأهلك هم مصدر قرة العين، وزينة الحياة، وسكن النفس، فاحرص على جودة العلاقات، وسلامة الجسور.

٩- لا تؤجل أي عملٍ مزعجٍ لابد لك من عمله؛ بل ابدأ به؛ حتى يكفَّ عن ��نغيص نومك، وتعكير مزاجك.

١٠- سوِّ أيَّ خلافٍ يبدر بينك وبين غيرك، قريب أو ��عيد، في اليوم نفسه إذا استطعت، واعتذر إذا أخطأت، وفوض أمرك لله إذا ظُلمت، تعش مرتاح البال.

١١- دع المنافس الشرس يشبع حتى يُتخم، ففي الحياة فرص كثيرة غير الساحة التي ينافسك فيها.

صحتك النفسية هي أساس صحتك الجسدية، فلا تتنازل عنها لأحد.

#عش_بصحة

[قصيد @saudi_gseed]

ع��شِّ حياتك انتبـه من حـاجتين
لا ترخص احساسك ولا تأمن أحد

[🎗️ 🏋🏻‍♂️ شين @L_S89k]

اللهم إني أسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى أن ترفع عني البلاء، وتلبسني ثوب الصحة والعافية، اللهم اشفني شفاء لا يغادر سقمًا، اللهم اجعل ما أصابني كفارة وطهورًا، واجعل مرضي هذا سببًا لقربي منك، يا رب العالمين، اللهم اشفني وعافني أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقمًا .

[كبنتر @vuvrr]

معنى الوان القلوب حبيت الأسامي 🥺❤️❤️!!

[العـنـــود @ano0oah]

اللهم يا حيُ يا قيومُ اشفِ أبي بشفائك، وداوي أبي بدوائك، وعافي أبي بعافيتك من بلائك واشفِ جميع مرضى المسلمين. يا رب يا من تعيد للمريض صحته وتستجيب دعاء البائس الضعيف، اللهم اشفي أبي وخفف عنه ورد إليه عافيته وصحته عاجل غير آجل يارب العالمين.