El Sol ingresa a Piscis el 19 de febrero, iniciando un mes donde la intuición, la creatividad y las conexiones emocionales tienen prioridad. Esta energía te inspirará y protegerá mientras materializas y haces realidad tus sueños. La fuerza del Sol está atenuada por el elemento agua de Piscis, por lo que es posible que te sientas bastante más emocional, sensible y vulnerable de lo habitual. Piscis es el último signo del zodíaco antes de que el nuevo año astrológico comience nuevamente el 21 de marzo de 2024 con Aries. Por lo tanto, esta temporada contiene una invitación a la liberación del pasado, la reflexión y el retiro. ¡Feliz cumpleaños, Piscianos!
El último Mercurio retrógrado del 2023 llega hoy 13 de diciembre y finalizará el 1 de enero del 2024. Mercurio retrógrado en esta primera etapa está sucediendo en Capricornio y nos habla que el compromiso y la estructura comienza primero contigo mismo. Este último cambio y final te adelanta años en la vida, y nos indica en donde debemos estar y con quién. Este es un momento de transición donde se nos invita a revisar nuestras metas y lo que hemos aprendido este año en función de hábitos y recursos.
A veces tenemos que aceptar
que no somos nadie
en la vida de alguien,
que solo somos recuerdo,
pasado,
algo que una vez vivió,
pero ya no vive más,
porque si no lo aceptamos,
no solo seremos pasado
para ese alguien,
sino también
para nosotros.
#BloqueosGT 🔴 | Vecinos de la aldea Argueta le envían un mensaje las autoridades del MP desde el bloqueo que mantienen en la ruta Interamericana.
📷 Armando Velásquez.
Hoy quiero compartir con ustedes un video especial que destaca la importancia de la actividad física en nuestra vida diaria, especialmente cuando llegamos a la etapa de la adultez mayor.
Este video muestra a una increíble anciana realizando ejercicios pensados específicamente para mantener la funcionalidad en su vida cotidiana. Quiero enfatizar que cuando entrenamos no solo se trata de conseguir un cuerpo impresionante o lucir espectacular, sino de mantener nuestra independencia y capacidad de realizar las tareas diarias sin dificultad en un futuro.
A medida que envejecemos, es normal que experimentemos cambios en nuestro cuerpo y en nuestra capacidad física. Sin embargo, al mantenernos activos, podemos preservar nuestra fuerza, equilibrio y flexibilidad, lo que nos permite hacer cosas sencillas como levantarnos de una silla, subir escaleras o incluso jugar con nuestros nietos sin preocupaciones.
La actividad física regular ayuda a fortalecer los músculos y los huesos, mejora la circulación sanguínea y eleva nuestro ánimo. Además, contribuye a prevenir y controlar enfermedades crónicas, como la diabetes o la hipertensión. Es una inversión en nuestra salud y en nuestra calidad de vida.
Por eso, quiero inspirarlos a todos a incorporar ejercicio en su rutina diaria, no importa la edad que tengan. Empiecen poco a poco, respetando sus límites y eligiendo actividades que disfruten. Ya sea caminar, nadar, bailar o practicar yoga, cualquier tipo de movimiento cuenta.
Recuerden, el objetivo principal es mantenernos activos para poder vivir una vida plena y funcional en la adultez mayor. ¡Cada paso cuenta!
Esta semana tuvimos Luna llena en Piscis, y dejo una reflexión a la que llegué sobre esto: tenemos que aprender a estar bien con el hecho de que hay lugares, personas o cosas que les va a dar lo mismo si nos pierden, y que eso no determina nuestro valor personal.