一色忠彦

輪番制で回ってきた自治会役員になって、それまで全く無関心だった地域コミュニティについて色々と考えさせられる。コミュニティ意識とは？景観は誰のものか？地域の支え合いは可能か？行政と住民との協働は可能か？個人情報保護法への過剰反応にどう対処すべきか？…　地方議員だった頃は包摂と参加の住民自治を実現すべく奮闘していたが…

[一色忠彦 @GoGoGikai]

@takachiojun 昨日は素晴らしい演奏をありがとうございました。
私も今日からウクレレの練習を再開します。今度お会いするときには硬くなった指先を触って頂きます。

来年の母の日コンサートもよろしくお願いします。

おっと、その前に美浜文化ホールでのリサイタルでしたね。楽しみにしています。

[一色忠彦 @GoGoGikai]

@biore_faceca_jp 効果がないと言う人は「馴染ませ」ていないのではないですか。

角栓を溶かすのですからそれなりに時間がかかります。１分以上なじませると泡が乳液のようになります。それから洗い流すとツルツルになっています。

恐らくトロメタミンの含有量が多いエストだともっと短時間で洗い流せます。

[一色忠彦 @GoGoGikai]

【お知らせ】
しばらくの間、投稿をお休みします。
皆さまの投稿は楽しく拝見しております。

また再開した際には、どうぞよろしくお願いいたします。

[一色忠彦 @GoGoGikai]

昨日、望月衣塑子記者の講演を聞きました。

参政党現象は「劣等感の裏返し」「集団的ナルシシズム」という心理メカニズム。

生活不安を外国人への敵意に転換する危険な現象です。

望月記者の孤軍奮闘には限界が。

リベラル勢力は組織的デジタル戦略に本気で取り組む覚悟を！

政治に興味もない若い人にも響く新しいスローガン案：

「みんなの未来、みんなで創る」
「不安を希望に変える政治を」

感情に響く建設的メッセージが必要です。

#望月衣塑子 #参政党現象 #リベラル

[一色忠彦 @GoGoGikai]

青学の原監督は日本の女子マラソンの指導者にならないのか

実は、青山学院大学陸上部監督の原晋さんが、日本の女子マラソン指導に携わる可能性は、現時点でもうすでに現実のものとなっています。

2025年5月、原監督はユニクロ女子陸上部のスペシャルアドバイザーに就任しました。この就任は、箱根駅伝で培った独自のチームマネジメントや育成ノウハウを、日本の女子マラソン界にも還元したいという原監督自身の強い思いが背景にあります。

これは、単に一時的な協力ではなく、日本の女子マラソン界の構造改革を目的とした壮大な「野望」として、原監督自身がメディアで次のように語っています。

「ユニクロ女子陸上部の成長と各大会での優勝を目指しながら、日本の女子陸上界と女子駅伝の隆盛のためにスペシャルアドバイザーを引き受けました。2000年シドニー五輪で高橋尚子さんが、2004年アテネ五輪で野口みずきさんが金メダルを獲得しました。華やかなりし時代を再び迎えるべく、微力ながらお手伝いをさせていただこうと思って決断させてもらいました」

[一色忠彦 @GoGoGikai]

どうして日本の女子マラソンで第二の高橋尚子が生まれないのか

高橋尚子は、2000年シドニー五輪女子マラソンで金メダリストになっただけでなく、翌2001年のベルリンマラソンでは2時間19分46秒の世界新記録を樹立し、女子で初めて2時間20分切りを果たしました。

1990年代後半から2000年代初頭は日本女子マラソンの「黄金時代」で「高橋尚子―渋井陽子―野口みずき」のライバル関係が競争を促進し、相乗効果を生みました。

高橋の指導者・小出義雄監督の革新的なトレーニング（例: 毎日50km走の物量重視）が基盤となり、ベルリンの平坦コースで次々と記録が更新されました。 これにより、日本は五輪で連続メダル（金2、銀1）を獲得し、世界記録も独占的に更新する勢いでした。

しかし、その後、高橋尚子のような「革命的」な選手（金メダル＋世界記録保持者）は再登場していません。その理由は、

国際競争の激化と身体的・環境的ハンデ
　ケニアやエチオピア勢の台頭：高橋時代は日本が世界トップでしたが、現在はアフリカ勢の遺伝的・高地トレーニング優位が圧倒的であること。

トレーニング・システムの変化と停滞
　実業団中心の日本式が陳腐化：高橋の成功は小出監督の「限界推し」スタイル（毎日高負荷走行）によるものですが、現在は怪我防止重視の多角的アプローチへシフト。結果、爆発的なタイム更新が減りました。2010年代以降、女子マラソンは「停滞期」を迎え、野口の日本記録（2:19:12）が19年保持されたのもその表れです。

選考の厳しさ：パリ五輪代表争いで、前田穂南が2024年大阪女子で日本新（2:18:59）を更新しましたが、ライバル不在で「壁が高い」と高橋自身が指摘しました。 Xでは「努力＋根性より、好き×才能×フィールドの一致が必要」との分析されました。

選手層の薄さとモチベーションの低下
　ブームの反動：高橋の活躍で市民ランナーは急増（皇居ランナー増加）しましたが、エリート層は細分化してしまいました。
　女子駅伝の人気低迷（男子に比べて短距離・視聴率低）も、若手育成を阻害しました。

怪我・欠場多発：高橋自身が1999年世界陸上で棄権した経験を振り返り、2022年世界陸上での日本人欠場を「心身の心配」と嘆きました。 ドーハ世界陸上（2019年）では猛暑で完走率59%と、過酷さが選手のメンタルに影響しました。

最近の兆し：2024-2025年に前田穂南（2:18:59）、仁井谷美来（2:19:24）らが台頭し、「高橋時代再来の予感」との声があります。
名古屋ウィメンズマラソン2025では小林香菜の「超高速ピッチ（220歩/分）」が注目され、高橋の209歩を上回る革新性が見られますが「第二の高橋」級になるかは未知数です。

結論として、「第二の高橋尚子」が生まれないのは、時代的・構造的な壁が大きいですが、才能ある選手（小林、前田ら）がいる限り、可能性はゼロではありません。高橋の言葉を借りれば、「限界までやる」精神が、日本女子マラソンを再び世界トップへ導くでしょう。

https://t.co/BKdMiFrlV0

[一色忠彦 @GoGoGikai]

柔道やボクシングは体重でクラス分けしているのに何故大相撲はしないのか

体重以外の要素の重要性：大相撲では、体重だけでなく技術（寄り、投げ、押しなど）、スピード、戦略、精神力が勝敗に大きく影響します。軽量な力士が重い力士に勝つ例（例：舞の海や遠藤）は珍しくなく、技術や機敏さで体重差を補うことが可能です。

このため、体重だけを基準にしたクラス分けが競技の魅力を損なうと考えられます。

体格の多様性：力士の体型は多様で、体重が軽くても筋肉量や体脂肪率が異なるため、単純な体重基準では公平性が保てない場合があります。

たとえば、160kgの力士と120kgの力士が対戦しても、技術や経験の差で勝負が決まることが多いです。

競技目的の違い：柔道やボクシングは、近代スポーツとして公平性と安全性（特に打撃による怪我リスク）を重視し、体重別にクラス分けされています。

体重差が大きいと、パワーやリーチの差が勝敗に直結しやすく、特にボクシングでは打撃によるダメージが危険です。

一方、大相撲は打撃がなく、押し出しや投げ技が中心で、体重差による危険性が相対的に低いです。

https://t.co/0vgW5MR95a

[一色忠彦 @GoGoGikai]

日本人の走りを変えたカール・ルイスの衝撃　34年ぶりの「発見」は：朝日新聞 https://t.co/sR7xauwV2a

「足を前に高く振り出す」「ひざ、足首を伸ばしてジャンプする」走り方は間違いだった。「形」にこだわっていた日本

[一色忠彦 @GoGoGikai]

どうして短距離走を人種別にしないのか

パラリンピックのクラス分けは、障害の具体的な影響を基に公平性を確保するためのものですが、人種に基づくクラス分けは科学的根拠が不十分で、倫理的・社会的に問題があり、スポーツの包括性や競技の魅力を損なうリスクがあります。現在の陸上競技は、性別や年齢カテゴリー（例：男子、女子、U20など）で十分に公平性が保たれており、人種別にする必要性は認められていません。

国際陸上競技連盟（World Athletics）やIOCも、人種差別を禁止しており、人種に基づくクラス分けはこれに違反します。

[一色忠彦 @GoGoGikai]

黒人選手は何故速いのか？

筋肉の組成：黒人選手（特に西アフリカ系及びアフリカ系ディアスポラ）は、速筋繊維（Type II筋繊維）の割合が高い。速筋繊維は瞬発力や短時間の高いパワー発揮に適しており、短距離走のような爆発的な運動で有利に働く。

筋力とパワー：骨格筋の質量や筋力、特に下肢の筋力が高い場合、スタートダッシュや加速力に優れる。特定の黒人集団でこの特性が顕著であるとされている。

骨格構造：骨盤の形状や脚の長さ、重心の位置などが、効率的なストライドや力の伝達に影響を与える。西アフリカ系の選手は、比較的長い脚と狭い骨盤を持つ傾向があり、これが走行効率を高める可能性がある。

遺伝的要因：ACTN3遺伝子（スプリントやパワーに関連する遺伝子）の特定のバリアントが、黒人選手（特に西アフリカ系）で高い頻度で見られる。この遺伝子は筋肉のパフォーマンスに影響を与える可能性がある。

https://t.co/sCurTo6tZk

[一色忠彦 @GoGoGikai]

持続的な運動が、分子レベルで老化を遅らせる：研究結果 | https://t.co/yUUruYZNi8 https://t.co/6WBK8oGDG8

"体力の維持は、複数の臓器におけるエピジェネティック・クロック（生物学的年齢）の進行を遅らせる。歩行や家事といった日常的な身体活動にも健康効果はあるが、ジョギングや筋力トレーニングのように計画的な反復運動のほうが老化を劇的に遅らせる効果が期待できる。日常生活に少しの運動を組み込むだけで、分子レベルの老化が目に見えて改善されることが明らかになった。定期的な運動には全身に張り巡らされた“若返りネットワーク”を活性化する効果がある。"

[一色忠彦 @GoGoGikai]

吉原遊廓と大奥　
④両者の比較を踏まえたまとめ

吉原遊廓は、不特定多数の男性向けの商業的娯楽施設として、江戸の民衆文化と結びつき、華やかな衣装や儀式性を発展させました。

これは、ヨーロッパの飾り窓が実利的な売春に特化したのに対し、日本の美意識や都市文化、幕府の管理が融合した結果です。

一方、大奥は将軍家という閉じた権力構造の中で、伝統的・政治的な役割を果たし、華やかさは権威の象徴でした。

両者の衣装文化は、日本の職人技術や美意識に根ざす点で共通しますが、吉原は大衆的・商業的、大奥は宮廷的・政治的という対照的な性格を持っています。

#べらぼう #吉原 #大奥

[一色忠彦 @GoGoGikai]

吉原遊廓と大奥　
③なぜ日本で遊廓が文化的発展を遂げたのか

日本の遊廓がヨーロッパの飾り窓とは異なる文化的発展を遂げた理由：

1. 幕府の規制と公認: 遊廓を特定の区域（吉原）に限定し、厳格に管理したことで、単なる売春を超えたシステム化が進んだ。遊女の階級制度や芸事の要求が、文化的な要素を強化した。

2. 江戸の都市文化: 世界最大級の都市であった江戸の繁栄と、商人階級の経済力、浮世絵や歌舞伎といった大衆文化が、遊廓を「見世物」として洗練させた。

3. 日本の美意識と儀式性: 茶道や華道のような形式美が、遊廓のプロセスにも取り入れられ、擬似恋愛や美的体験を重視する文化が生まれた。

4. 職人技術の支え: 高度な染織や装飾技術が、遊廓の華やかさを物理的に支え、衣装や空間を芸術的に高めた。

#べらぼう #吉原 #大奥