GoPetch

A lucky man (INFJ)

[Archive @archivebycosmos]

If you need a new painter to obsess over, let it be Diango Hernández.

[Poirot @Argenpoirot]

El mundo se esta volviendo gris y aburrido.

[ชลน แมวส้มแท้ๆ 🐱 @chaleenajaja]

ไม่เลือกงานไม่ยากจน น้องเสี่ยวไป๋ เฟรนช์บูลด็อกที่มีนิสัยชอบออกไปเก็บขวดทุกวัน วันละ 3 รอบ รู้วิธีเทน้ำออกจากขวด เจ้าของเล่าว่า เจ้าเสี่ยวไป๋ขยันมากแค่ครึ่งชม.ก็เก็บขวดได้เต็ม กระสอบ1ใบ พอเริ่มดังร้านแถวบ้านก็เอาขวดมาวางรอให้มาเก็บ ทำให้รายได้ต่อวันเพิ่มจาก 20-30 หยวน เป็น 50-60 หยวนวิธีหาขวดเก็บต่อเนื่องมานานถึง 5 ปี จนมีเงินสะสมกว่า 10,000 หยวน ~48,000บาท (ต่อ)

[SakurainoNeko @SakumiyaS]

พ่อจะสอนวิธีแก้แค้นที่ดีที่สุดให้ มีความสุขไงล่ะ มีความสุขให้มากกว่าคนที่ทำลูกร้องไห้ นั่นแหละวิธีการแก้แค้น
ซีรีส์ Shizuka-chan to Papa
ขายจนกว่าจะลง Netflix

[Curious Minds @CuriousMindsHub]

Did you know your "inner voice" has a physical impact on your brain's wiring?

Science proves that positive self-talk strengthens the reward-motivation network, while harsh self-criticism can physically dampen those pathways.

What’s the one kind thing you’ve said to yourself today?

[Dr. Catharine Young @DrCatharineY]

“Do what scares you. The path of least resistance isn’t usually the path that will give the most back to the world” - Christina Koch

[Ramin Nasibov @RaminNasibov]

I'm a big fan of the glass brick aesthetic

[Art of Life 🦋 @Art0fLife_]

This mindset will change your life.

[Hyper Shark! @HyperSharkk]

ผมโคตรเชื่อเรื่องนี้

หลายอย่างในชีวิตผม ไม่ได้เกิดขึ้นได้เพราะรอให้ทุกอย่าง perfect แต่มันเริ่มจาก “เออ ทำแม่งไปก่อน”

โพสต์แรกที่ผมเขียนก็ไม่ได้ดี
Project แรกที่ผมขายก็ไม่ได้เป๊ะอะไร

แต่เพราะผม Launch มันออกไป ผมเลยได้รู้ว่าคนชอบอะไร ไม่ชอบอะไร แล้วค่อยเอามาปรับจนมันดีขึ้น

หลายคนชอบรอให้พร้อมก่อน
- รอให้ดี
- รอให้เป๊ะ
- รอให้มั่นใจ
แต่สุดท้ายก็ไม่ได้เริ่มสักที

ผมเลยเชื่อเสมอว่า อะไรก็ชั่งลงมือทำไปก่อน ทำให้เสร็จก่อน แล้วค่อยทำให้ดีขึ้นๆ เพราะอะไรที่ perfect ในหัว ไม่เคยทำเงินได้

แต่ของที่ปล่อยออกไปแล้ว มันเงินทำได้จริงๆ 🚀

[โตไปด้วยกัน - Tons of Goals @TonsofGoals]

เลิกโทษตัวเองว่า “ไม่มีวินัย”

ที่คุณเปลี่ยนตัวเองไม่ได้ ไม่ใช่เพราะคุณห่วย

แต่เป็นเพราะระบบชีวิตของคุณไม่ดีพอ!

สรุปเนื้อหาจาก James Clear เจ้าของหนังสือ Atomic Habit

-----------

นี่คือ 5️⃣ หลักที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองได้จริง

1. เลิกหมกมุ่นกับ "เป้าหมาย" หันมาสร้าง "ระบบ"
คนสำเร็จกับคนล้มเหลว หลายครั้งมีเป้าหมายเหมือนกัน

👉 สิ่งที่ต่างคือ คนหนึ่งมีระบบที่พาไปถึง อีกคนมีแค่ความอยาก

2. ดีขึ้นวันละ 1% ก็เปลี่ยนชีวิตได้
อ่านเพิ่ม 1 หน้า / เดินเพิ่ม 10 นาที / ทำงานเพิ่มอีก 1 อย่าง

👉 สิ่งเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน สุดท้ายจะกลายเป็นผลลัพธ์ใหญ่แบบที่คุณคาดไม่ถึง

3. อย่าถามแค่ว่า “อยากได้อะไร” ให้ถามว่า “อยากเป็นคนแบบไหน”
- อยากหุ่นดี ไม่สำคัญเท่า อยากเป็นคนที่รักสุขภาพ ดูแลตัวเองตลอดเวลา
- อยากเก่งขึ้น ไม่สำคัญเท่า อยากเป็นคนที่ลงมือทำสม่ำเสมอ

👉 ทุกการกระทำ คือคะแนนของตัวตนที่คุณอยากเป็น

4. ใช้ “กฎ 2 นาที” หลอกสมองให้เริ่ม
-> อยากอ่านหนังสือ เริ่มจาก 1 หน้า
-> อยากออกกำลังกาย ก็แค่ใส่รองเท้า

👉 เพราะสิ่งที่ยากที่สุด คือ "การเริ่ม" ไม่ใช่การทำต่อแต่

5. พลาดได้ แต่ห้ามพลาด 2 วันติด
หลุดได้ เหนื่อยได้ ขี้เกียจได้ แต่พรุ่งนี้ต้องกลับมา

👉 คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่ไม่เคยหลุด แต่คือคนที่กลับเข้าระบบได้เร็ว

การผัดวันประกันพรุ่ง คือการเลื่อนอนาคตที่ดีกว่าออกไปเรื่อยๆ และชีวิตไม่เปลี่ยนเพราะฮึดครั้งเดียว แต่มันเปลี่ยนจากสิ่งเล็กๆ ที่คุณทำซ้ำทุกวัน 🔥

#AtomicHabits #พัฒนาตัวเอง

[Outlander Magazine @StreetFashion01]

Lacoste’s new Floral Crocodile Logo 🙂‍↕️

[KINA @KINA2_2]

Gawdland as a traditional carpet is so fierce #DragRaceUK

[Wisdom Stoics @WisdomStoics]

Be Thankful. Alwayyyyyyyyyyyys.

[introvert @introvertsmemes]

Friendly reminder

[Pop Crave @PopCrave]

Bad Bunny with Lady Gaga and Ricky Martin after his Super Bowl Halftime show.