さるびあ

牽引式とポンプがメイン　チントレを記録してます。11cm→半年で14cm　ファロは自作 【目標】18cm【質問箱】

[さるびあ @Gorippar]

固定用ポスト
私が試してきた器具、サプリ、ケアの方法等をまとめました。参考になれば

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256日目

牽引　4時間

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255日目

牽引　2時間
ポンプ��15分

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254日目

牽引　3時間

[🍄成長記録 @increase_glans]

⚠️
恥骨台座下緩衝材系

百均『ドアストッパー』

竿入れ穴あり
潰すと戻る反発
置くだけ＆台座完乗り＆痛み大防止
包皮後引き出し楽
厚み＋肉に埋もれず台座分長さ⤴️

試し5＊2.5ネジ延伸➡️5＊5
試行1.7時間

詳細は画像の『ALT』展開参照🙇‍♂️
文字都合w

参考動画、音注意
#アンドロヤマト

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253日目

牽引　3時間

シャフトを0.5cm伸ばした。
100均に売っているドアストッパーを使い始めてから痛みが格段に減っている。100円なので、ボロボロになったり汚れても替えが聞くのが素晴らしい。
あとはひたすらやろう。最近サボりすぎている。

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252日目

牽引　1時間半
ポンプ　20分

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251日目

牽引　4時間
ポンプ　30分

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250日目

牽引　2時間
ポンプ　20分

粉のシトルリン＆アルギニンを飲むのをやめていたが、よく効いている気がする。ポンプを始める前の時点で硬さが違う。めんどくさがらずに飲もう。

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249日目

牽引　3時間
ファロ　2時間

日課の散歩からランニングに1日だけ変えた。

たった30分なので拘束時間も短く、何より立ちがよくなった。
夏が来る前に筋トレと合わせ��習慣化するとかなり変わるかもしれない。

[TENGAヘルスケア | 性の悩みに、今できること。 @TengaHealthcare]

💡ペニスのサイズ社内で測ってみた💡

実はペニスのサイズ測定は想像以上に難しく、現代において信頼できる調査データは存在しないのです。

「データが無いなら自分達で測れば良いじゃない」ということで、TENGA社員17名の、勃起前後の���ニスの太さを測定しました。

https://t.co/WHfzXTEKpb

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248日目

牽引　1時間
ファロ　2時間

自作ファロ気軽に引けてとても良いのだが見過ごせないことがある。右足の血管が痛む、締め付けられている感覚がある。
シリコンチューブをきつく締めすぎなのか、輪ゴムで止めているのがよくないのかもしれない。

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247日目

牽引　2時間

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245日目

牽引　5時間
ポンプ　20分

以前頭痛が発生したので中止していたコーヒーを解禁した。作業に集中できるうえにトレにも効果があるのが嬉しい。
1日1杯までにしているが、だんだん増えるかもしれない。

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245日目

牽引　2時間

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244日目

牽引　2時間

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243日目

牽引　5時間
ポンプ　30分

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今日測ったら14.5だった
条件を整えるのは難しい

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240日目

サイズ　14.4→13.9

ファロ　3時間半

縮んでいた。
要因としては、毎日のスクワットをさぼっていたこと、タンパク質不足、サプリを減らした(トンカットアリ、マルチビタミン)、散歩を始めたことでカロリーがたりていない、1日の牽引時間が減った(平均4時間) があげられるだろうか。

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242日目

牽引　3時間
ポンプ　30分

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@Zilchnd2c コックリングはどのようなものを使用されていますか？

根元に着用するものを使っているのですが蒸れてしまって悩んでいます。

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241日目　

牽引　2時間
ファロ　2時間

自作ファロの弱点を発見した。
散歩中に着けると足の血管が悲鳴を上げているのが分かった。ゆるくバンドを締めれば血管に負担がいくことはないが、強く引けないのがすっぽ抜ける原因になるので難しい。これも加減を見つけないとダメそう。