ひみこ

生きる意味もないけど死ぬ勇気もない やりたいことリスト100個処理してさっさと死ぬ 少しだけこの世への未練があるので知的好奇心を満たしてから死ぬ 本当はあと3000年生きて共産主義社会が生まれるか人類が絶滅するのかどちらになるか確認したい

[バク@ 精神科医📕新刊発売します @DrYumekuiBaku]

芍薬甘草湯は筋肉がギューっとなっとるのを緩和してくれるのでよくこむら返りに処方するのですが、同じ理論でストレス性の腹痛とか月経痛にも効果があります(シャックリも横隔膜の痙攣なので効く)

胃を荒らすことも無いのでロキソニン何度も飲む人は1度試して欲しい(市販でも売ってます)

[ひみこ @GumikoK3]

中国語、発音の仕方をみっちり練習しているので、個々の単語をゆっくり発音することができるようになってきた。ひたすら辞書を検索して、単語を復唱しながらさらに練習している。でも、文章になると途端に早く感じて復唱さえできない…。もっとゆっくり再生してくれないものだろうか…

[ひみこ @GumikoK3]

ストレスなのか、ぼーっとして時間を浪費してしまうことが多い。、気をつけよう

[中国武具刀剣bot @Chinaswordbot]

チベット高原産のモフモフ動物といえば、ヤクの他に大型犬のチベタンマスティフもいますね

実は中国では2000年代初頭に、チベタンマスティフを警察犬に採用できないかが真面目に検討されていました。国産犬種の警察犬を持っておくというのは、将来への備えとしてはそれなりに意義のあることです

優れた体格とパワー、勇敢さを持ち、古来から番犬として飼われているチベタンマスティフですが、しかし現在に至るまで警察犬としては結局採用されていません。その理由はいくつかあります

・あまり頭が良くない
チベタンマスティフは集中力が長く持続せず、複雑な命令を長時間守るのが苦手です

・忠誠心が強すぎる
警察犬はトレーナーから警察官のパートナーまで複数の人間に従う必要がありますが、チベタンマスティフの強い忠誠心は最初の一人の主人にだけ向けられる傾向があります

・力加減が苦手
警察犬はあくまで犯人を取り押さえるのが役目ですが、チベタンマスティフはトレーナーの監督下であっても、攻撃時につい「やりすぎて」しまいがちです

強い忠誠心と縄張り意識を持つチベタンマスティフは、やはり番犬として「外敵＝攻撃」のシンプルな仕事をこなすのが一番向いていたようですね

[あぽろ @nonstop_busu]

マジクソどうでもいいんですけど単純に引き算したら大地讃頌の作曲年齢が24歳でドン引きしてます

ご冥福をお祈り申し上げます

[ひみこ @GumikoK3]

そうそう、職歴が0なのである笑

[ひみこ @GumikoK3]

29歳女大学中退、ハローワークのプログラミングの職業訓練の経験あり、だけで今後どう食っていくのか悩んでいる。未経験を採用してくれるギリギリの年齢だけど、この気楽な夜職は続けたいし、何より大学に再入学したい。

[ひみこ @GumikoK3]

「クソみたいな仕事」というのは訂正…差別に乗っかる形になりそうで丁寧な表現をすべきかも。
仕事の内容以外は労働者側にメリットが大きい仕事…かな。私は誇りを持ってサービスを提供しているが、消費者側に回ることは理性的にできても本能的に？無意識的に吐き気がして全うできないと予想する。
性暴力に遭えば店舗に対応はしてもらえるが、そもそも性暴力に常に隣り合わせである。素晴らしい技術を身につけられ真面目な人が多い業界にもかかわらず、履歴書に書けずセカンドキャリアへの移行が困難なこと…かな。そして差別されまくること。

[ひみこ @GumikoK3]

加害者や加害者に味方した傍観者たちは、大学院に進んだり官僚になったり大手への就職を果たしたり記者になったり旧帝大卒の経歴を活かしてキャリアを重ねている。私も暴力に遭う前は、院に進んで研究テーマに出会い(理系の研究の才能は自分には感じなかったが…農学なので政策や経済方面に進む道もあった)開発か何かの職に就きたいと考えていた。「あったはずの道」が奪われ、履歴書にかける職業でもなくクソみたいな仕事に従事している非対称性が憎い。

[ひみこ @GumikoK3]

人生悩み中だが、悩む時間も残り少なくなってきた。20代は、大学在学中やその後に受けた性暴力や暴力の後遺症に苦しみ、ここ1年でやっと健康が回復して規則正しい生活が送れるようになった。人並みの体力を身につけた時点で、あらゆる人生の締切が迫ってくる理不尽をひしひしと感じる。

[ひみこ @GumikoK3]

人生悩み中だが、悩む時間も残り少なくなってきた。20代は、大学在学中やその後に受けた性暴力や暴力の後遺症に苦しみ、ここ1年でやっと健康が回復して規則正しい生活が送れるようになった。人並みの体力を身につけた時点で、あらゆる人生の締切が迫ってくる理不尽をひしひしと感じる。

[ひみこ @GumikoK3]

29歳女大学中退、ハローワークのプログラミングの職業訓練の経験あり、だけで今後どう食っていくのか悩んでいる。未経験を採用してくれるギリギリの年齢だけど、この気楽な夜職は続けたいし、何より大学に再入学したい。

[saebou @Cristoforou]

人に『にがい米』(1947、イタリア)をすすめようとして「映画史上最大のキャットファイトがありますよ。田んぼで非正規と正規の女性労働者が労働争議で泥まみれの乱闘を…」と説明してしまったんですが、出稼ぎに関する真面目な映画なんだけどほんとにそういう映画なんですよ
https://t.co/wEbwtYPS5S

[うじー@感染対策魔人はマスク着用と科学で対処 @medical_for_all]

市販のマスクのフィルター性能として捕集能力は言うことがないのですが、ノーズワイヤー部分がやわらかすぎるものがチラホラ。

そんな時は貼るノーズワイヤーを。

耳のゴム部分はコードストッパーで即座に締める、なんてことが可能です。

立体型ダイヤモンドマスクの防御性能を更に高めます。

[日本の研究.comニュース @rjp_news]

【注目プレスリリース】脳血流の急激な変化が「脳のバリア」を壊す仕組みを解明 ―機械刺激受容チャネル Piezo1 を介した脳血液関門障害の新たなメカニズム― / 東京慈恵会医科大学
https://t.co/igLSRFFQ1U

[ひみこ @GumikoK3]

@soratonamae 一応加害者がその後痛い目に遭うので勧善懲悪的なニュアンスは読み取れなくはないですが

[ひみこ @GumikoK3]

「エンブリオ」めっちゃよかった…。日常とグロテスクな生物世界が接続される感じが良くて、今の少年漫画みたいに戦闘描写で疲れることもない。90年代アフタヌーンコミックスハマってしまうかもしれん…。

[ひみこ @GumikoK3]

@soratonamae あと、いじめシーンもあって結構容赦ないです。

[ひみこ @GumikoK3]

私は社会運動がトラウマなので、一人挟めば活動家に繋がるような友やコミュニティに接するとフラバが起こる。人間関係は総入れ替えした方がいいんだろうか…

[羽馬 千恵 | 複雑性PTSD・虐待サバイバー @haba_survivor]

部屋のインテリアで、フラッシュバック改善

#note
虐待サバイバー（複雑性PTSD）は 子ども時代
家庭で虐待を受け、家の中が 心的外傷の場だったのです。だから生活のあちこちにフラッシュバックがある。フラッシュバックをセルフで改善する部屋の工夫です
以下▼

https://t.co/yhqr9EEXFr

[櫛野展正 @kushinon]

一度も医学書を開いたことのない女性が、人体の内部構造を精密に描いた絵巻を遺した。実際に見たことのない場所や存在まで、まるで実在するかのように描き込まれている。

描いたのは、1942年中国・西安生まれの郭鳳怡(グオ・フォンイー)。ゴム工場で働いていたが、39歳のとき、深刻な関節炎のため職を追われる。

痛みを和らげようと代替医療を頼るうち、気功と出会う。学問としての美術教育は一度も受けていなかったが、瞑想の中で見えてきたものを、そのまま絵にする独自の手法を身につけていった。

最大で10メートルにも及ぶ和紙の巻物に、宇宙観や中国神話、伝統医学、哲学までを描き出す。行ったこともない場所や、実際には見たことのない体の内部構造までもが、まるで見てきたかのように再現されていた。晩年の20年ほどで500点以上の作品を残している。

彼女が世を去ったその年のうちに、パリで初めての個展が開かれた。3年後にはヴェネチア・ビエンナーレにも出品され、一度も学んだことのないその絵は、彼女がいなくなってから、静かに世界を巡り始めた。

[小宮山ヨモ @zo_kumo]

どちゃくそわかる。好きなこともたくさんし出して、27歳からカウンセリングも本格的に受けて自我の再形成が進んでいくにつれて、自分を取り戻していくにつれて、同年代に比べて凄まじい周回遅れだって感じて悔しすぎてつらすぎてやばかった時期ある。
でもそれを乗り越えたら楽しさしかなくて嬉しい

[ふみ @snitori]

メモ
Nスペうつ病、加藤忠史先生がかなり監修されたようです（加藤先生は、双極症の臨床と基礎研究の専門家として以前からリスペクトしております）

番組自体は、キャスターと芸能人らの素人理解のレベルでだいたい話が進むような構成でした

素人理解≒スティグマなので、そこを興味のフックしつつ、近年の知見のごく大まかな紹介により少し修正して、素人理解が少しマシな素人理解に更新される感じ

科学的にできるだけ正確な議論すると、時間枠的にもっとテーマを絞る必要があり、興味のフックが少なく、理解も難しく、希望も少ない話になるので、どういう塩梅がいいのかは難しいところです

加藤先生がニュースレターで研究的側面の補足をしておられて、勉強になった：
https://t.co/8QNeMpNP71 @KatoTadafumiより