Eu no retorno com a nutri semana que vem explicando como consegui perder gordura:
( ) dieta
( ) treino
(✔️) tentando passar um amigo num app de competição de quem treina mais
minha sugestão todo começo de ano pra quem quer se manter mais ativo nas atividades físicas é juntar um grupo de amigos pra baixar o gymrats. nele vcs podem contabilizar quem fez mais atividade física num ano, distribuir prêmios pros ganhadores, incentivar uns aos outros! é tudoo
@Ovation_Girl Sorry for the super late reply! Would love to expand Android further, but that will not happen anytime soon. There is only a single person working on the app so rate of change is slow, if at all.
So @zooxankelly, @_SupHolmes, and I have this app (GymRats: Challenge) where we log our workouts. It’s honestly the most encouraging thing bc you can comment on each other’s workouts and post what food you’re eating. It’s great 100/10 would recommend. I love you guys so much!