🍹

[Dr. Özcan Yücel MD @drozcanyucel]

Bir kardiyolog olarak Cem Yılmaz’a taburcu olurken ne tavsiye ederdim? Sıralıyorum:

1. Kendisine ikili kan sulandırıcı tedavi verilecek. Ben de bir yıl süreyle kullanılmasını önerirdim.

2. Beloc, Saneloc gibi ilaçlar yazılacak. Ben yazmazdım.

3. Mide koruyucu verilecek. Ben yazmazdım.

4. Zaten tansiyon ilacı kullanıyor. Şimdilik devam ettirir, ileride kesmeyi hedeflerdim. Nedeni finalde yazılı!

5. Kolesterol ilacı yazılacak. Ben kesinlikle yazmazdım. Asıl meselenin kolesterol değil, insülin direnci olduğunu anlatır; bu ilaçların faydaları ve yan etkileri konusunda mutlaka bilgi verirdim.

6. “Tuzdan uzak dur.” denilecek. Ben böyle bir kısıtlamayı asla önermezdim.

7. “Yağlı et ve tereyağı yeme, ölürsün!” denilecek. Ben asla böyle söylemezdim. Yağlı et, balık, tavuk, yumurta, peynir, yoğurt , sakatat yemesini önerirdim. Hayvansal yağlardan zengin beslenmesini önerirdim. Yağlar hakkında epeyce konuşurdum.

7. “Meyve ve tahıldan zengin beslen, bol bol yeşillik ye.” denilecek. Ben kendisine buğdayın her çeşidine, pirince, mısıra ve patatese veda etmesini önerirdim.

8. Tatlı ve şeker konusuna hiç kimse değinmeyecek. Ben kendisine, bu meselenin acayip önemli olduğunu “İki bayram, bir doğum günün, bir de yılbaşı var. Yani yılda en fazla dört kez tatlı yiyebilirsin.” derdim.

9. Sigara içiyor mu, bilmiyorum. İçiyorsa elbette bırakmasını önerirdim.

10. İyi rakı içtiğini biliyorum. Bırakmasını önerirdim. Ancak illa içmek istiyorsa ilk üç ay sıfır alkol; sonrasında ise haftada en fazla bir-iki kez ve bir-iki kadehten fazlasını önermezdim.

Ve en önemli uyarım:

11. Aynı damarın veya başka bir damarın yeniden tıkanmasını önlemede ilaçların rolünün sıfıra yakın olduğunu, asıl mücadelenin “insülin direnci” ile verilmesi gerektiğini söylerdim.

“İnsülin direncini ilaçla değil, yaşam biçimini değiştirerek yenmezsen bu hastalık peşini bırakmaz; daha fazla stent takılır.” derdim.

Sevgili @CMYLMZ, çok geçmiş olsun. Seni seviyoruz.

[🍹 @HALE___HALE___]

@muhendisyenn Norveç

[Prof. Dr. B. Gültekin Çetiner @drcetiner]

Bu bahçıvanlık değil, bitki cerrahisi.

Aynı köke başka bir hayat ekliyorsun.
Küçük bahçede ağaç sayısını değil, aşı sayısını artırırsın.

[🍹 @HALE___HALE___]

@Redbeeea ben;)
Ama kızım 18 inde yaptırdı

[🍹 @HALE___HALE___]

@yunuss3449 Engelliler,göçmenler,şehit gazi yakınları... bunlarla doluyo kota.

[🍹 @HALE___HALE___]

@Dorininannesi1 şeytan yok,insanlar suçu başkasına atmaya bayılıyo:)

[🍹 @HALE___HALE___]

@80_huelya Severek takip ediyoruz ;)

[HastalıkNedir @Hastalikogrenn]

SUYU ÇOK İÇMEYİN !!

[ugur 🇹🇷 @ugur1018952]

Arkadaşlar Destek
RT Yapalım Yayalım
SüresizNafaka

[🍹 @HALE___HALE___]

@80_huelya Kurtulmuşsun ,sadaka dağıt..

[🍹 @HALE___HALE___]

@cikiImiy0r 😍

[🍹 @HALE___HALE___]

@daily_magazin Annesi kahrından kafayı yemiş ni hali var

[🍹 @HALE___HALE___]

@ZamHaberAjans Arkada annesi hayatı sorguluyor...

[🍹 @HALE___HALE___]

@guidonoor @passgec 😃😃

[🍹 @HALE___HALE___]

@80_huelya Hayat bize tekrar tekrar,Allah'tan başka kimsemizin olduğunu öğretiyo Hülya...
Bu saatten sonra keyfine bak..
Sadece keyfine...

[🍹 @HALE___HALE___]

@80_huelya @Taneroner16 😃

[🍹 @HALE___HALE___]

@kimneyazar yılan,solucan,timsah

[🍹 @HALE___HALE___]

@80_huelya Ay hülya ne zaman evlendin ..

[🍹 @HALE___HALE___]

@daily_magazin idrara sıkışmış ..