HYCYS steht für systematische, ganzheitlich wissenschaftlich basierte Performance-Steigerung für Ausdauersportler – ob im Triathlon, Radsport oder beim Laufen.
Du bist schon ordentlich motiviert für die Rennradsaison 2022? Wir haben einen kostenfreien Trainingsplan zum Download für dich, der dir bei der Vorbereitung auf deine sportlichen Highlights unterstützen soll!
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Training ist, im Gegensatz zum Sport treiben nach Lust und Laune, eine strukturierte Art der körperlichen Be- und Entlastung, die den Athleten zum Wettkampftag in Höchstform bringen soll. Wie genau das aussehen könnte, haben wir für euch aufgeschrieben!
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Suchst du noch ein sportliches Weihnachtsgeschenk? Wir hätten da etwas! Sicher dir bis zum 16. Dezember einen Gutschein für ein BikeFitting oder eine Leistungsdiagnostik und du bekommst von uns 20% Rabatt!
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Wie sich die Signaltransduktionswege nach Ausdauer- und Krafttraining hemmen? Oder wie hormonellen Auswirkungen auf ein dauerhaftes Energiedefizit bei Männern und Frauen sind? Wir haben uns getroffen, um unser Know-How zu erweitern und uns auszutauschen! https://t.co/UeyHNvHccd
Vermutlich wurde in der Sportwissenschaft keine Begrifflichkeit häufiger diskutiert als das Laktat. Wir schaffen für euch wissenschaftliche Fakten und zeigen euch zudem, warum das Laktat im Training so bedeutsam ist!
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