د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad

#طبيب_استشاري #مستشار_طبي
تخصص #طب_وقائي #صحة_عامة #إعلام_صحي #طب_السفر
درست @AGUeducation @_ksu @IMSIU_edu_sa @KSAU_HS
عملت@SaudiMOH @GHC_GCC @Cluster2_Riyadh

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

#صباح_الخير جميعا.
تردني عشرات الأسئلة يوميا حول #منظمة_الصحة_العالمية وما يتداول بخصوص تناقضاتها أوتخبطها أوتغير أقوالها ب #كورونا لذا أحببت أن أرد علميا بالتفصيل كطبيب #صحة_عامة قريب من المشهد ممارس ب #الطب_الوقائي ولست بصدد الدفاع عنهم ولا أمثلهم لكن للإيضاح للعموم وهنا أقول⬇️

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@SMCH_Riyadh السادة في اس ام سي، أليس لديكم امكانيات وقدرات في شركتكم أن ترسلون تقريري الطبي على البريد الإلكتروني أو تنزلونه في ملفي الإلكتروني على تطبيقكم بدل من طلب زيارة التقارير حسب ردكم اللامبالي هنا ؟؟؟

[د.لمياء بنت عبدالمحسن البراهيم🦀 @DrLalibrahim]

من ذكريات #العيادة…

راجعتني مجموعة من المريضات يتبعن نظامًا غذائيًا مختلفًا عليه الكثير من الجدال
رغم عدم اقتناعي به لم أبدأ بانتقاده، ولم أقل لهن إنه صحيح أو خاطئ.

سألتهن كيف كانت تجربتكن؟

أجبن: نزل الوزن.

قلت: جميل، دعونا نتابع الأمر بطريقة علمية. نُجري الفحوصات الآن، ثم نعيدها بعد ثلاثة أشهر، ونقارن النتائج قبل أن نحكم.

في تلك اللحظة تمنيت لو كان لدي الوقت لإجراء دراسة تقارن المؤشرات الصحية قبل تطبيق النظام وبعده، بدل الاكتفاء برفضه أو قبوله دون دليل.

خلال سنوات عملي تعلمت أن الطبيب لا يحتاج إلى أن يكسب كل نقاش، بل يحتاج إلى أن يكسب ثقة مريضه.

لو بدأت بالهجوم، ربما غادرت المريضة مقتنعة برأيها، وربما واصلت ممارسة قد تضرها دون متابعة طبية.
أما عندما تشعر بالأمان، فإنها تخبرك بكل ما تستخدمه، من الأنظمة الغذائية إلى العلاجات الشعبية، وهنا تبدأ الرعاية الصحية الآمنة.

كم من مريض راجعني وهو يستخدم وصفات شعبية أو ممارسات غير مألوفة.
لم يكن هدفي إصدار الأحكام، بل فهم دوافعه، وتقييم سلامته، ثم إرشاده إلى الخيار الذي تدعمه الأدلة العلمية. وفي كثير من الأحيان، كانت الثقة هي الجسر الذي أوصله إلى العلاج الطبي الحديث.

في طب الأسرة نتعلم أن المريض شريك في القرار، وأن احترام استقلاليته جزء من الممارسة المهنية.
قد نختلف معه، لكننا لا نصادر حقه في الاختيار. دورنا أن نزوده بالمعلومة الدقيقة، ونشرح المنافع والمخاطر، ثم نرافقه في رحلته العلاجية.

فالطب ليس معركة لإثبات من هو على صواب، بل علاقة إنسانية تقوم على الثقة، والحوار، والاحترام.

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@Bathaksaudi @almasrhy صارت معي على درجة رجال الأعمال من الرياض لأوروبا

[عمر العنزي @VV66_]

عندي الم بالرقبة وشدود منذ سنوات طويلة!

ودفعت فوق 6000 ريال مابين جلسات علاجية، كالعلاج الطبيعي والابر الجافة ومضات الكهرباء و التدليك، والسترتش والخ

وغير الي ما دفعته وسويته بمستشفى حكومي.

وكلها دون جدوى :) وهذا دليل على ضعف العلاج الطبيعي عندنا للاسف، او ممكن ماطحت بشخص ذو خبره ممتازة في مشاكل وإصابات الرقبة.

رغم ذهابي لمتخصصين.

بعدين بكل بساطة اكتشف العلاج ! كل الي كنت احتاجه مصادر علمية وفادني هالشيء كوني طبيب فالمصادر وصولي لها سهل واستيعابي سريع بالمجال الطبي + ذكاء اصطناعي + خبرتي في النادي.

جمعت افضل التمارين، واكتشفت من خلالهم ان عندي ضعف شديد جدا بالعضلات المحيطة بالرقبة، بالتالي؟

الرقبة اصبحت دائماً شادة لتعوض ضعف العضلات المحيطة!

والحل؟ تقوي العضلات المحيطة ومع الوقت بيخف الشد على الرقبة نفسها 🤨 بكل بساطة!

ماكنت احتاج ابر جافة، وولا تدليك وولا استطالات، كل الي كنت احتاجه شخص خبير يشخصني ويعطيني جدول ٣ أيام بالاسبوع محكم بتمارين تقوية، ويقولي لا تسوي اي شيء غير انك تتمرن تقوي عضلاتك لانها هي السلاح الاول والافضل.

عموما التمرين الي تشوفونه هو اول واحد واسمه :

scapular push-ups

يضم الواح الكتف ويقوي هذا المنطقة، الي هي جزء من الضعف الي تكلمنا عنه..

سبحان الله جميع عضلات الانسان مرتبطة، ضعف معين بيسبب مشكله في مكان اخر.

ووش غير التمرين هذا يا عمر؟

Serratus Punches (Dumbbell)
عبارة عن دفع الدمبل للامام ويقوي عضله جدا مهمه اسمها سيريتوس.

Y Raises

تمرين جنوني جنوني فتاك، يستهدف عدة عضلات في الظهر العلوي

Face Pulls
اخر تمرين يستهدف عضلة الريمبويد والدلتيود.

السر : تروح للجيم وتسوي جميع التمارين ٣-٤ جلسات، كل جلسة حتى الفشل العضلي او الى العدات الي تقدر عليها.

كانك رايح تبني عضلات، مو بس علاج :)

وبتنصدم من درجة التحسن الملحوظة! وكأن رقبتك او مره تستعيد قامتها وقوتها.

طبعا انا ما اقولك بالضرورة هذا تشخصيك، انا اوضح لو انت مثلي كلشيء عندك سليم واغلب الحلول لم تكن مجدية لك.

فالعلاج كما طرحته لك ومبني على دراسات علمية + تجربة شخصية.

ودعواتكم ..

[د.لمياء بنت عبدالمحسن البراهيم🦀 @DrLalibrahim]

في #التسويق الصحي الحديث، نلاحظ نمطًا متكررًا:

عند تحقيق إنجاز طبي، يُذكر اسم المنشأة،
بينما يختفي اسم الطبيب خلف العنوان المؤسسي.

في المقابل، إذا كان الإنجاز إداريًا أو تشغيليًا،
يُبرز اسم صاحبه، ويُحتفى به.

هذه ليست ملاحظة عاطفية، بل قراءة تنظيمية تستحق التأمل.

من حق أي جهة أن تبني علامتها المؤسسية،
فالمنظومة أقوى من الفرد،
والنجاح في الرعاية الصحية عمل جماعي بلا شك.

لكن في الوقت ذاته،
رأس المال للقطاع الصحي هو الكفاءة المهنية.

الطبيب لا يمثل نفسه فقط،
بل يمثل سنوات من التدريب، والمسؤولية السريرية،
وقرارات تحمل تبعات إنسانية وأخلاقية عالية.

المنظومات الناضجة لا ترى تعارضًا بين:
تعزيز الهوية المؤسسية
وتقدير الكفاءات الفردية.

بل تدرك أن الاعتراف العادل بالكفاءة:
•يعزز الانتماء،
•يرفع الدافعية،
•ويخلق قدوات مهنية للأجيال القادمة.

المعادلة ليست “من يظهر أكثر”،
بل “كيف ندير رأس المال البشري بعدالة”.

لأن العلامة المؤسسية القوية
لا تُبنى بإخفاء الأسماء،
بل ببناء بيئة يفخر فيها الإنسان بأنه جزء منها.

الاحتفاء بالمؤسسة مهم،
لكن الاعتراف بالكفاءة لا يقل أهمية.

والتوازن بينهما… هو النضج الإداري .

[د.مها @res_pian3]

كلمات تجنبها أثناء الكتابة الأكاديمية.

👇👇

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@Reemmnzer 😂

[ماجد المقاطي @malmuqti]

🔴 رسمياً :

الموافقة على قواعد تحديد درجات إركاب الموظفين والعاملين في الأجهزة العامة من مدنيين وعسكريين ✈️

1- المرتبة 11 و أقل : درجة سياحية .

2- المرتبة 12-13-14 : درجة الأعمال .

3- المرتبة 15وما فوق : درجة أولى

[عبدالله النعيمي @AbdllahAlneaimi]

ثرثرة فارغة، فوضى، الكل أصبح صانع محتوى، الكل يقدم بودكاست، الكل يريد أن ينصح، ويعلم الناس كيف يعيشون وكيف يفكرون، الكل يبحث عن تفاعل، الكل يسعى للانتشار والشهرة، لكن العقلاء فقط هم من يسدون آذانهم عن كل هذا الضجيج، ويحافظون على سلامهم الداخلي.

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@dradils والحصول على سفرة مجانا وبدل انتداب وشهادة مجانية إذا كانت الدورة خارجية يعني ثلاث عصافير بحجر واحد

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@alq3oud أستاذ محمد هل لا زال عرض بطاقة الأنفنت بنك الإمارات دبي السعودي ساري على رحلات التوصيل المجانية من وإلى المطار في برنامج كريم؟

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@abla_Almarzouk يارب يارب يارب

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@imamhussainorg علي حسين

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@imamhussainorg علي بن حسين

[Daniasm @Daniasm5]

"المَكانُ الذِي لَا يُعظّمُ وُجودِي أُغادرهُ، فَمَا بَالكمْ بِشخصٍ لَا يُحسنُ إِدراكَ قِيمتِي وَقدرِي."

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@SamirJunaid صحيح وقس على ذاك كل تقصيل فيه زوايا مثل الكنب

[إحسان علي بوحليقة @ihsanbuhulaiga]

#مترو_الرياض
الخبر محل الكثير من السعادة، فتجربتي الشخصية للتكيف مع الزحام هي أني ومنذ نوفمبر الماضي (أي لمدة عام بالتمام) اتخذتُ قراراً -ومطمئن أني لست الوحيد- بأن أعتمد للتنقل في الرياض على التطبيقات مثل @Uber_KSA و @Boltksa ولم يكن الدافع الأساس توفير المال بل حفاظاً على الوقت وعلى سلامة الأعصاب، ونتيجة لذلك القرار كم من اجتماع انجزته وسط الزحمة “وأنا متكي” 😊، وكم من تقرير قرأته أو أنجزته وسط الزحمة وكابتن أوبر يناور بالسيارة. كانت تجربةً إيجابية إلى الحد البعيد، وأراها أفضل من الحل المعتاد (سائق خاص توظفه +سيارة خاصة +مصروف بنزين +صيانة دورية +اصلاحات +تغيير كفرات +لا أنسى تكلفة التأمين الشامل ومدفوعات المخالفات المرورية)، وبالنتيجة، أشجع من يستطيع التخلي عن سيارته/ا ويبحث عن حل بديل، بما في ذلك الاصرار على العمل عن بعد، فالوقت ثمين ولابد من الحفاظ عليه وتجنب إهداره بشتى الوسائل والطرق، كما أن الوقت الضائع يمكن للفرد منا استثماره في تعزيز جودة الحياة صحياً (أن تتريض) وأسرياً واجتماعياً (صلة الرحم والتواصل مع الأصدقاء وأن تحتسي قهوتك بهدوء).
@RCRCSA

[د.علي الحداد Dr.Ali Al-Haddad @HaddadDr]

@DrJoud4 موفقة معانة مسددة لكل خير

[د.لمياء بنت عبدالمحسن البراهيم🦀 @DrLalibrahim]

الحياة قصيرة وجميعًا مؤقتون في هذه الدنيا.
ما يبقى بعد الرحيل ليس ما حققناه من ألقاب أو مكانة اجتماعية، بل التأثير الذي تركناه. النجاح الحقيقي هو القدرة على ترك إرث يستفيد منه غيرك ويستمر أثره من بعدك.

[د.لمياء بنت عبدالمحسن البراهيم🦀 @DrLalibrahim]

#الادارة الشكلية أو "الإدارة بالاستعراض" هو اسلوب إداري يركز على الإنجازات الظاهرية والفورية دون النظر إلى #التخطيط الاستراتيجي والتنفيذ المستدام.

في مثل هذا النظام الإداري ، تتراكم المشكلات وتؤدي إلى ضغوط مهنية و #احتراق وظيفي بين الموظفين، مع تملص #الإدارة من تحمل المسؤولية عن النتائج السلبية إثر ذلك.

هذا الأسلوب الإداري للحق له إيجابيات في تحقيق quick wins “إنجازات سريعة"
تنفيذ سريع و نتائج ظاهرة في إنجاز بعض الأهداف القصيرة الأمد
أو
تلميع الصورة العامة للجهة أمام الجمهور والمساهمين.
و إبراز المرونة الإدارية في القدرة على الاستجابة الفورية للمشكلات والظروف الطارئة، مما يمكن أن يعطي انطباعاً مؤقتاً بالتقدم والإنجاز

ومن سلبيات هذا الأسلوب الإداري هو غياب التخطيط الاستراتيجي فالتركيز على الحلول الفورية يتجاهل أهمية التخطيط طويل الأمد و #الاستدامة ، مما يسبب تعثر المشاريع لاحقاً وبالتالي هدر الموارد.
و حين تقع المشكلات، فستكون المسؤولية غير محددة أو تتملص الإدارة منها، مما يولد إحباطاً وعدم رضا بين الموظفين. #الحوكمة
بالطبع ذلك يساهم في زيادة #الاحتراق_الوظيفي و الضغوط المهنية فغياب الدعم والتوجيه المتواصل، مع طلبات متزايدة وغير واقعية، يؤدي إلى إرهاق الموظفين بنتائج غير مستدامة وسطحية قد تنجح في البدايات خصوصا لو صاحبها تسويق جيد ، لكنها ليست قابلة للاستمرار على المدى الطويل، مما يعرض سمعة الجهة والأداء العام للتراجع لاحقاً.

جميع ذلك يخلق مناخ عمل غير صحي عندما تفتقر الجهة إلى إدارة حقيقية للمخاطر والتحديات، فإن المناخ التنظيمي يصبح مشحوناً بالإحباط والتوتر.

في التعامل مع هذا النوع من الإدارة، تبرز أهمية الجمع بين الإنجازات السريعة والرؤية الإستراتيجية، فالتركيز على النتائج السطحية يمكن أن يكون مضللاً على المدى الطويل، ويجب أن تكون هناك توازن بين النتائج الفورية والتخطيط المدروس لضمان استدامة النجاح.

#من_تخصصي