Haifa abu hamdan

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_dr طيب ماهي نسبة المحليات واعطينا افكار صحية انا 4شهور كيتو وبدأت امل

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_dr انا الصبح افطرت خبز حمص وفول متبعة نظام كيتو من ٤ شهور ضميري بأنبني كيف اتخلص من سعراتي

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w مين افضل نظام الكيتو او sirtfood

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w ايش اعمل لثبات وزني صار الي شهرين كيتو على 7k

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@mtbakh_fitness اعملولنا معمول للعيد بالكيتو بموت بدون معمول بالعيد

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w انا مابعرف كيف احسب سعراتي وباكل بدون حساب سعرات

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w صباح الخير انا ماشيي كيتو ومابتناول اي نوع في سكر لاستيفيا ولا فراوله ايش البديل الي بقدر اخذو يعوضلي السكر

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w عندي كمان استفسار عندي حساسية وحكه في رجليه هل هذا بسبب الرياضه او هل للكيتو حساسيه

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w شكرا جزيلا هذا من متجر خاص لمرضى السكري

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@ketoabigayle هل مربى الفراوله الدايت مسموح فعلا

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w يسعد مساك عندي سؤال اذا ممكن هل يوجد حساسيه للكيتو مثل الراش مع حكه في الجلد
هل يتعرق جسم الانسان عند ممارسة اي مجهود رباضي

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@Keto_genicDiet جزاك الله خيرا

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@Keto_genicDiet شكرا جزيلا للرد

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@Keto_genicDiet لو اخدت بدل الفطور قهوة بزبده تخرجني من الصيام المتقطع

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w @Keto_w3 شكرا من لطفك وذوقك

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w @Keto_w3 يسعدك انا غلبتك في الاسأله لاني داخله كيتو جديد ومن غير خبير حضرت فيديوهات ولميت شوية معلومات وبطيقها

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w @Keto_w3 في عنا فواكه قليلة السعرات مثل البطيخ الشمام البرقوق ليش ممنوعه

[Haifa abu hamdan @Haifa49577674]

@keto_w @Keto_w3 تماريني بسيطه كل 3ايام في الاسبوع بس مشكلتي مابحسب السعرات باكل بدون مااحسب