Hayoona Humood

INTJ-T، الوقاية خير من العلاج #لنصنع_الغد

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

اللي ينقال عنه في الدوام محترف إكسل

غالبًا ما يعرف إلا ٧ معادلات.

لكن هالـ٧ معادلات هي اللي تفرق بين شغل يخلص في ٣ ساعات.

وشغل يخلص في ١٠ دقائق.

وهذي هي القائمة (احفظها) :

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

تخصيص خطبة غداً الجمعة في كافة مناطق المملكة للحديث عن أهمية حسن العشرة بين الزوجين، وفق المحاور التالية:

•التذكير بفضل الزواج وأهميته في الإسلام، والحث على تيسيره وتسهيل أسبابه.

•أهمية النفقة والإحسان إلى الزوجة وعدم التضييق عليها حال السعة.

•مراعاة الزوجة لظروف زوجها وعدم تكليفه ما لا يطيق، مع حفظ الحقوق المالية بين الزوجين، وعدم أخذ مال أحدهما إلا برضاه.

•أهمية التعاون بين الزوجين في شؤون الدين والدنيا وتربية الأبناء.

•الحث على إدخال السرور بين الزوجين، والتأكيد على تكامل الأدوار بينهما في بناء الأسرة واستقرارها.

•بيان أن السعادة الزوجية تتحقق بحسن العشرة وطيب المعاملة والرفق والرحمة والتعاون بين الزوجين.

•بيان ما شرعه الله تعالى من الحقوق والواجبات بين الزوجين، وأثر ذلك في تحقيق الاستقرار الأسري وحماية الأسرة من أسباب الخلاف والتفكك.

[خطاف الخطاف @khattaf1]

إذا كان شخص نايم واحترقت غرفته - لا قدر الله - بيموت بسبب استنشاق الدخان، بيفقد وعيه ثم يختنق ولا حول ولا قوة الا بالله.

لذلك:

- لا تشحن الجوال على السرير
- لا تشحنه تحت المخدة
- لا تستخدم شاحن مقلد
- لا تستخدم سلك مقطوع أو متقشر
- لا تستخدم توصيلة رخيصة
- لا تغير بطارية جوالك ببطارية غير اصلية
- اشحن على سطح صلب مثل طاولة
- خل الشاحن بعيد عن الستائر والبطانيات
- افصل الشاحن إذا ما تحتاجه
- ركب كاشف دخان إذا استطعت
- استخدم قاطع تسريب RCD في لوح الكهرب
- لا تشحن الباور بانك داخل الغرفة
- لا تستخدم الباور بانك اذا كان منتفخ

دائماً اتبع توجيهات الدفاع المدني وهيئة المواصفات السعودية حفظنا الله وإياكم

[د. حاتم ال زاحم @hgaz2003]

هل لدينا أطفال مكتئبين⁉️
نعم، لكنه لا يشبه اكتئاب البالغين

اكتئاب البالغين يظهر غالبًا كحزن واضح

أما عند الأطفال فقد يظهر بشكل مختلف، مثل “عناد” أو تغير في السلوك

✨ من أبرز أعراض اكتئاب الأطفال:

* الانسحاب من الحياة الاجتماعية (عدم اللعب مع الآخرين)
* ضعف التواصل داخل الأسرة
* فقدان الاهتمام بالألعاب والأنشطة
* تراجع في الأداء الدراسي
* العصبية وسرعة التهيّج
* اضطرابات النوم (أرق أو زيادة في النوم)
* تغيرات في الشهية (زيادة أو نقص)
* شعور متكرر بالذنب

وأحيانًا يعبر الطفل عن ألمه و حزنه الداخلي بعبارات مثل:
“أنا فاشل” أو “ما أحد يحبني”

[وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية @HRSD_SA]

برامج ذاتية التعلم في مختلف المجالات تنتظركم على منصة مسرعة المهارات!
طوّر مهاراتك، زِد كفاءتك، وسجّل الآبرامج ذاتية التعلم في مختلف المجالات تنتظركم على منصة مسرعة المهارات!
طوّر مهاراتك، زِد كفاءتك، وسجّل الآبرامج ذاتية التعلم في مختلف المجالات تنتظركم على منصة مسرعة المهارات!
طوّر مهاراتك، زِد كفاءتك، وسجّل الآن

[وظائف | أي وظيفة @ewdifh]

(🔴) فتح التوظيف لدى (شركة إمداد) التابعة لشركة (علم):

▪️ المجالات الوظيفية (إدارية، تقنية، قانونية، هندسية، إشرافية).
📍 أماكن العمل (الرياض، جدة، أبها، العلا).

https://t.co/g8ZlhOAbMt

[AMR. @AmrGlil]

اللهٌم اخرج من اصلابنا ذرية صالحةٌ🤍

[Hayoona Humood @HayoonaHumood]

@A_B_AlShami @barq 28

[سعود @AlHalafib]

بطارية جوال أخوي صارت تفضى بسرعة غريبة.

كان خلاص ناوي يغيّر الجوال ويشتري واحد جديد.
قلت له: خلّك بس… وعدّلت له 7 إعدادات لا أكثر.

والنتيجة؟
البطارية صارت تكمل معه اليوم كامل بدون تعب.
إذا بطارية جوالك سيئة،

هذي 7 خطوات بسيطة تقدر فيها تحل المشكلة 👇

[الوظائف الحكومية 🇸🇦 @YourJobs_KSA]

📢 بدء التقديم على ماجستير التغذية في الصحة العامة

🎓 جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن

✅ برنامج مجاني
🕒 فترة الدراسه : صباحي ومسائي
👥 متاح للجنسين
🩺 لجميع المتخصصين في مجالات الصحة والطب والعلوم الطبية

🔗 التفاصيل والتقديم:
https://t.co/Vgt0ZDLrlZ

📲 نرجو مشاركة الإعلان مع المهتمين

[سفيان ⚔️ @1Sufian_9]

عندي صديق عنده حركة غير طبيعية كل ما سكن في Airbnb، وأحلف إن بيجيه يوم وينحظر من كل الشقق في التطبيق.

الرجّال يخلص إقامته، وقبل لا يطلع، يلف على كل الغرف ويشيل الشراشف، وأغطية المخدات، والبطانيات من كل السراير. مو بس السرير اللي نام عليه… لا، كلها. بعدين يكومها على سرير واحد ويسوي منها “شخص” جالس، كأنه ينتظر عمال النظافة يدخلون.

ويقول بكل برود: عمال النظافة يحتاجون شي يكسر الروتين. قلت له: هذي مو مزحة، هذي جلطة الساعة 10 الصباح لما الواحد يدخل الشقة وهو لحاله.

والأغرب؟ كان فخور مرة. صوّرها كأنها تقليد ثابت. وأنا أقول في نفسي: تمام… استمتع برسوم تنظيف إضافية وملاحظات دائمة في حسابك عند المضيفين 😭

السؤال هنا: كم ياخذ وقت عشان يسوي الحركة هذي كلها؟

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

تحديد رواتب المهن الخاضعة للتوطين في القطاع الخاص:

•طب الأسنان لا تقل عن 9000 ريال.

•المهن الهندسية لاتقل عن 8000 ريال.

•مهن الصيدلة لاتقل عن 7000 ريال.

•المهن المحاسبية لا تقل عن 6000 ريال.

•مهن التسويق والمبيعات لا تقل عن 5500 ريال.

•أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي لا يقل عن 7000 ريال.

[فيصل الحدب @alhadab]

اكبر فخ في المقابلات الشخصية هو سؤال الراتب المتوقع
هذا اختبار واغلب الناس يطيح فيه من أول كلمة

لما يسألك مدير التوظيف عن توقعاتك
أسوأ رد إنك تقول ما أدري أو كم مستعدين تدفعون
هنا انت سلمت الورقة من بدري

الرد الذكي له هيكل واضح
قاعدة R U L E
بس مو كذا حفظ صم
كطريقة تفكير

Research تبدأ بالبحث
تقول له بكل ثقة إنك بحثت عن رواتب الوظيفة في نفس المجال ونفس المستوى
وتذكر إنك اطلعت على متوسط الرواتب في السوق

Understanding بعدها الفهم
توضح إن فهمك إن الراتب المتداول للوظيفة يكون بين رقم ورقم
كذا تبين إنك داخل المقابلة وانت واعي مو مجرب حظك

Like بعدها تقول وش تبي
تحدد رقم قريب من الحد الأعلى
مو رقم عشوائي
رقم مبني على خبرتك وقيمتك
وتضيف نقطة مهمة
مراجعة سنوية حسب الأداء

وهنا الضربة الأخيرة
وش بتسوي مقابل هالراتب
Expectations تقول إنك بتتجاوز التوقعات
مرن
مبادر
تفكر بطرق ترفع النتائج
وتتحمل مسؤولية تطوير نفسك عشان تضيف قيمة مستمرة

بهالطريقة
ما طلبت
ولا تفاوضت
ولا دافعت عن نفسك

انت بس قلت
هذا أنا
وهذي قيمتي
وهذا اللي بقدمه

وسؤال الراتب
ينقلب من ضغط
إلى نقطة قوة في صالحك

[يوسف القاسمي @ALqasmi801]

✅️ أربعة لا تقسى عليهم :
اليتيم + المسكين + المرأة + الفقير

✅️ أربعة لا تفعلهم :
الحسد + الحقد + التكبر + الغرور

✅️ أربعة لا تكرههم :
امك + اباك + اختك + اخاك

✅️ أربعة لا تخونهم :
ربك + دينك + رسولك + وطنك

✅️ أربعة لا تقاطعهم :
الصلاة + ألقرآن + الذكر + الأرحام

✅️ أربعة تحلى بهم :
الصبر + الحلم + العلم + الكرم

[وظائف | وظيفة.كوم @WadhefaDotCom]

🛑 مهم - #وظائف حكومية في (#وزارة_الاتصالات)

📋 بالتخصصات (الإدارية, المالية, الاقتصادية)

تعلن وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات عن طرح وظائف إدارية وتخصصية للرجال والنساء حملة البكالوريوس عبر المنصة الموحدة للتوظيف #جدارات

التفاصيل: https://t.co/h9iVWhGJsf

[وظائف | وظيفة.كوم @WadhefaDotCom]

🟩 جديد: فتح باب التوظيف للجنسين في (وزارة السياحة):

وزارة السياحة تعلن عن فتح التوظيف لشغل #وظائف للرجال والنساء حملة البكالوريوس فأعلى في التخصصات (الإدارية، التقنية، وغيرها) عبر منصة التوظيف #جدارت.

التفاصيل: https://t.co/0hx9tbgH9Q

#وظائف_شاغرة

[فيصل العنزي @ff3p_]

"تراهَا تبطي، بس مَاتخطي"
"ولوُ كان مثقال ذرة، حِطها في بالك دائمًا أن كلُّ ساقٍ سَيُسقى بمَا سقى .. ستدوُر الأيام وترى أن بضاعتك ردت إليك، لا تغتر بقوة ولا مال أو سلطة فكلها لا تعني شيئًا أمام عَدل الله
- سواء طال بك الزمَان أو قصِر"

[GhadaAlshehri. @Ghuaid]

اذا اخترت تتزوج بنت موظفة،
لازم تتقبل انها ما تقدر تدير بيت كامل لحالها طول الوقت.

و اذا اخترت ربة بيت، لازم تتقبل ان ماعندها دخل و انك المسؤول بالكامل عن الصرف

و اذا اخترت مُطيعة، تقبّل اعتمادها الكامل عليك.

اذا اخترت قويّة، تقبل رأيها و قيادتها.

تقبّل اختياراتك واحترمها♥️

[د. حاتم ال زاحم @hgaz2003]

كنت أظن أن الحسد لا يكون إلا على المال أو النعمة الظاهرة، ثم فهمت أن النفوس تختلف.
فقد يُحسَد الإنسان على راحة باله، وعلى عافيته، وعلى طمأنينته، بل حتى على أشياء لم يهنأ بها.
ليس لأن رزقه أعظم، ولكن لأن بعض القلوب لا تحتمل أن ترى نعمة عند غيرها.

والحقيقة أن العلة ليست في الرزق، بل في قلوب لم ترضَ بقضاء الله ولم تشكر نعمه،
﴿أم يحسدون الناس على ما آتاهم الله من فضله