春日雄一郎@こころ診療所チャンネル

東京多摩で2か所心療内科（府中こころ診療所、こころ診療所吉祥寺駅前）およびYoutube「こころ診療所チャンネル」運営しています。 【こころ診療所吉祥寺駅前HP→

[春日雄一郎@こころ診療所チャンネル @HeartStation4]

心療内科・精神科　こころ診療所吉祥寺駅前
吉祥寺駅(井の頭口）徒歩1分
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3-6F　☎0422-26-5695 HP→https://t.co/yT1VSghOl9

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うつ病の治療では「早期発見」と「早期治療」が大事です。早期発見のためには気づく事が必要。初期にどんな変化が出るかを知りつつ、変化があれば対策につなげることが大事です。

早期発見へ！「うつ病に気づくための変化3つ」を精神科医が解説します。 https://t.co/phjiw1nMrI @YouTubeより

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要注意な「うつ病に気づくための変化3つ」に1分で答えています。
うつ病に早めに対策するには早く気づくことが大事です。そのためには自分に起こった「変化」に気づくことが大事です。

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「片づけられない」ことは発達障害ADHDの症状としてよく知られます。一方で、うつ病など別の精神疾患から「片づけられなくなる」こともあるため注意が必要です。

ADHD以外でも…「片づけられなくなる精神疾患3つ」を精神科医が解説します。 https://t.co/pD3kN7tR29 @YouTubeより

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ADHD以外にもある「片付けられなくなる精神疾患3つ」に1分で答えています。
「片づけられない」と言えば近年ではADHDがよく知られています。一方でうつ病などほかの精神疾患が原因になることもあります。

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うつ病では時に「甘え」「怠け」などと誤解されることがあります。落ち込みや不安などの「わかりやすい」症状と違い「体調不良」等だと、なかなか理解されないことも多いです。

理解されない…「怠けと誤解されるうつ病の症状3つ」を精神科医が解説します。 https://t.co/YlOmrgY1Ok @YouTubeより

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理解されないしんどさが目立つ「怠けと誤解されるうつ病の症状3つ」に1分で答えています。
うつ病では落ち込み以外にも様々な症状がありますが、一見うつ病と結びつかず「怠け」と誤解されやすい症状もあります。

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「息苦しい」症状は、気管支喘息など体の原因の事も多い一方で、パニック発作（パニック障害）や不安焦燥感（うつ病）など精神面が背景の場合もあります。

「息苦しくなる精神疾患3つ」を精神科医が解説します。【パニック障害・うつ病など】 https://t.co/BxSP0jk67w @YouTubeより

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体もしんどい「息苦しくなる精神疾患3つ」に1分で答えています。
「息苦しくなる」症状は喘息など体の病気でも多い一方、パニック障害やうつ病などの「からだの症状」の1つとして目立つ事もあります。

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本来「考える」ことは判断や行動につなげるために行います。しかししばしば「考えすぎて動けない」状態になることがあります。うつ病や不安障害などの「精神疾患」が原因の場合もあります。

「考えすぎて動けなくなる精神疾患3つ」を精神科医が解説します。https://t.co/zXhBVxOUrq @YouTubeより

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眠れない原因にもなる「夜になると不安になる精神疾患3つ」に1分で答えています。
日中よりも夜に不安になる人は多く、眠れないことからさらに不調になる危険があります。うつ病や不安障害などの精神疾患から夜に不安が目立つ事もあります。

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反芻思考が目立つうつ病など「考えすぎて動けなくなる精神疾患3つ」に1分で答えています。
うつ病などの精神疾患が原因で「考えすぎる」ことがあります。考えすぎるとしばしば答えは出ないまま不調になって、帰って動けなくなることがみられます。

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うつ病ではしばしば症状が徐々に進むため「悪化のサイン」には自分では気づかないことも多いです。そして悪化のサインの中には、一見意外なものも少なくありません。

自分では気づきにくい…「うつ病が悪化している意外なサイン3つ」を精神科医が解説します。 https://t.co/AFRCVuEyjk @YouTubeより

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「うつ病が悪化している意外なサイン3つ」に1分で答えています。
うつ病は治療しないとしばしば徐々に病状が悪化する一方、自分では気づきにくい場合もあります。その際に気づく意外な「悪化しているサイン」があります。

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うつ病ではしばしば「何もしたくない」状態が続き、慢性化につながるなど大きく影響が出ます。直接的な症状（「やる気が出ない」意欲の減退）をはじめ、いくつかの理由が複合します。

やる気が出ない…「うつ病で何もしたくなくなる理由3つ」を精神科医が解説します。 https://t.co/2jHcasFijV @YouTubeより

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「うつ病で何もしたくなくなる理由3つ」に1分で答えています。
うつ病では回復期になっても長期間「何もしたくない」状態が続くことがあります。これにはうつ病の様々な症状等が影響します。

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うつ病をはじめ様々ある「集中できなくなる精神疾患5つ」に1分で答えています。
集中できないと仕事や会話などに大きく影響します。うつ病で起こりうることが知られますが、ADHDや不安障害などほかの精神疾患が原因の場合もあります。

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不安がしんどい「人の目を気にしすぎる精神疾患3つ」に1分で答えています。
人の目を気にしすぎると人間関係がしんどくなりますが、社会不安障害などのせい疾患の症状として出る事もあります。

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ストレスなどを背景に「人に会いたくなくなる」ことは多くの人が経験するところですが、うつ病や社会不安障害の精神疾患の症状からそのようになる場合もあります。

うつ病以外にも…「人に会いたくなくなる精神疾患3つ」を精神科医が解説します。 https://t.co/aRUAXa1Ok1 @YouTubeより

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うつ病以外もある「人に会いたくなくなる精神疾患3つ」に1分で答えています。
「人に会いたくない」ことはうつ病の症状で出る事が言われますが、社会不安障害など別の精神疾患が原因の事もあります。

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うつ病では特に急性期で不安や焦燥感から「落ち着かない」ことが目立ちます。落ち着かないと本来必要な「休養」が取れず悪循環になるため、早めの治療開始が必要です。

休みたくても休めない…「うつ病で落ち着かない時の過ごし方3つ」を精神科医が解説します。 https://t.co/6iXJsdbXHW @YouTubeより