kai

既然没人看，平台也不推，蓝V也不能退，索性随意点，也不用谨小慎微，就来个不醉不归。30美刀买一个带人工智障的笔记本也挺好。哈哈。

[kai @HebertChou]

@430Yang 是啊。所以半个圣人王阳明，毕生在追求的就是知行合一。做到一点点。已经远远超越了。大多数人。既不总是反人性的，逆境中才有突破和成长，顺境中只有蹉跎和迷茫！

[kai @HebertChou]

我的收获

《非暴力沟通》真正教会我们的不是技巧，而是一种思维方式：

少一点评判，多一点理解；
少一点控制，多一点连接；
少一点输赢，多一点共赢。

沟通的最高境界，不是赢得争论，而是赢得关系。

[kai @HebertChou]

《非暴力沟通》读书笔记

一本改变人际关系的沟通经典

作者：马歇尔·卢森堡

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一句话概括

所有冲突的背后，都不是因为观点不同，而是因为彼此的需求没有被看见。

《非暴力沟通》教我们的，不是如何说服别人，而是如何在沟通中理解自己、理解他人，并建立真正的连接。

[kai @HebertChou]

实践方法（立刻上手）

以后发生矛盾时，试着按照下面的公式表达：

非暴力沟通万能公式

当我看到________（观察）

我感到________（感受）

因为我需要________（需求）

你愿意________吗？（请求）

例如：

“当我看到项目截止日期临近但进度没有更新时，

我感到有些焦虑，

因为我需要确定项目能够按时完成，

你愿意今天下午告诉我目前进展吗？”

[kai @HebertChou]

@Web3_Jarin hi

[kai @HebertChou]

@430Yang 是的是的。确实如此。每一次检查都是劫后余生的感觉！

[kai @HebertChou]

@ThoaTrankt 支持你。适当的时候我也可以帮助你进行简单的练习。我的水平也有限。相信你在不久的将来可以成功。加油。

[kai @HebertChou]

@huynh_tinh1604 hello

[kai @HebertChou]

我这个情况，还有希望么？