Hongyi Shi

我是化学科研工作者，业余研究投资。

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@Pathusa 反身性告诉我们下一轮周期可能该到以太坊表演的时候了。

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@CJL196725 @TinaLearning 情感永远是女性主导的，不以男人的意志为转移。问男性如何维系恋爱和婚姻，太看得起男性了。

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@viviennaBTC 滋养se=适度健身+抗炎饮食+享受音乐与自然

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@leo7_lau 之前上公共管理课，老师也推荐过萨缪尔亨廷顿的书

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@viviennaBTC intj是这样，不过我最近已经开始注重养生了，磨刀不误砍柴

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我也要勤而行之，知行合一🙏

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

人的焦虑情绪很多时候是大脑杏仁核的应激反应，要缓解焦虑情绪，不能只是简单说教，“你不要焦虑，焦虑也没用”，这无法改变应激反应背后的底层机制。

真正有效的方法，是让焦虑的人，把自己产生焦虑的事情和原因，慢慢写到纸上。写的过程，就是把大脑的控制权，从只会紧张警觉的杏仁核，传给理性思考的前额叶 (prefrontal cortex）。写得越仔细，分析得越深，控制权的传递就越彻底，焦虑情绪自然下降。不强迫自己慢慢写下来，也就无法完成这种控制权的传递。

准备写一篇文章，‘’当隔壁老王投资存储股票赚了三十倍后，如何还能不焦虑‘’

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@nathanisalive @BTCdayu 感触很深，本科一个潮汕的同学，家里很有钱，学习也很好，但其父不愿给他出留学的钱，觉得是赔本的投资。

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@Web3Nina 图一图二杜总嘛

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@blockTVBee @virgoobsessive 蜂姐真的喜欢myx啊，记得最早看到一个关于myx的详细介绍就是蜂姐的调研报告😂

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@Svwang1 我现在活脱脱例证了了，肩周炎好严重，体重一直上涨，明天就开始践行饭后长时间（40min以上）慢走，感激分享🙏🙏

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

内脏脂肪质量低于 0.45 公斤属于低风险，大于 2.2 公斤属于高风险。对于亚洲男性，腰围大于 90厘米 （女性大于 80厘米）属于高风险。

内脏脂肪高，风险有三：

一是胰岛素抵抗，糖尿病风险大增。

二是内脏脂肪长期大量释放各种导致身体炎症的细胞因子 （cytokine), 极大增加心脏病和癌症风险。

三是破坏体内荷尔蒙平衡，导致男性睾酮浓度下降，肌肉减少，不愿意运动，形成恶性循环。下游效应就是男性乳房增大。有些人因为睾酮减少，不去上游慢慢治本，而去服用人工的睾酮 （因为短期见效快），最后导致内分泌混乱，睾丸体积缩小 30％以上，甚至终生不育。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

晚饭后走 40分钟，相比走 20 分钟，能够更有效的消耗内脏脂肪。

饭后慢悠悠的走 40 分钟，又比快走 40分钟，效果更好。因为饭后快走 （或者任何激烈运动）会激发皮质醇上升，进而刺激血糖上升，扰乱神经系统和消化系统的正常运行，不利于消除内脏脂肪。

而腰围大，内脏脂肪多的人，吃药的时候药物都在内脏脂肪里溶解了，没有足够的量进入血液，抵达目标的身体器官，生物利用度 (bioavailability) 较低。

不控制和降低内脏脂肪，其它很多养生的措施都是隔靴搔痒。

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@wangfeng_0128 最好用的可能还是gemini3.1pro

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

DLSS5对任天堂是史诗大利好吗？有没有了解的。

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@Web3Nina 感觉小耳朵是f人，情绪不是特别稳，也有点容易追涨杀跌，不是很适合做投资。相反非常适合做能够迎合他人情绪的主持/创作型工作

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@Web3Nina 不奇怪啊，这可是小耳朵，那个男的不动心啊

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@Crypto_Cat888 说明小红书是最具购买力，和最迟钝但无脑跟风的一波群体

[TVBee🦅 @blockTVBee]

兄弟们，我终于总结出了熊市和熊底的特征。

熊市的特征就是"狗咬狗"，熊底的的特征就是终极的"狗咬狗"！

2018年BCH分叉，两伙人算力大战，是"狗咬狗"。

2022年，从Luna崩盘到三箭被主力清算再到FTX被揭发，是"狗咬狗"。

2025~2026年，先是1011做市商被清算，接下来Jane Street量化机构作为幕后又被扒出，这还是"狗咬狗"。

[Hongyi Shi @HongyiShi2]

@kiki520_eth 大概最适合的还是拍电影之类的吧