Humans Health | صحة الإنسان

@Alimiais @The_MiCC @AMiKSAC

[Humans Health | صحة الإنسان @Humans_Health]

اسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ، وَأَتُوبُ إِلَيْهِ، لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات، وصلى الله على رسوله سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين وسلم

#استغفر_الله

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

▪️أهمية العلاج الطبيعي الرياضي

مقطع يوضح عمق أهمية المتخصصين في العلاج الطبيعي الرياضي للحفاظ على كفاءة الأداء والوقاية من الإصابات، ومع دعم الدولة الكبير للرياضة، فإن تمكين الكوادر الوطنية مهم لتحقيق نتائج أفضل للمنتخب، بل وحتى على مستوى تطوير البنية التحتية للرياضة بشكل عام ..

[Humans Health | صحة الإنسان @Humans_Health]

@Alimiais بالفعل العديد من الأمور ينطبق عليها:
"كَلِمةُ حَقٍّ أُريدَ بها باطِلٌ"

[حسين الغاوي @halgawi]

الفرق بين تيك توك العربي و الصيني ، ولماذا تمنع الصين مواطنيها من استخدامه ؟

—-
جمرة 👍

[حسين الغاوي @halgawi]

الدونية الرقمية ..وكيف أصبحنا مدمنين للتفاهة ؟

—-
حلقة "غثيثة" جدا ولكن أزعم أنها تهمك 👍

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

🔴 الفصام الرقمي مشكلة معروفة ومهملة
ويتطلب التوعية المستمرة للفرد والمجتمع
فيديو مهم جداً من أجل صحة الإنسان ..
شكراً @halgawi

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

الإدمان هو تضييق تدريجي لدائرة الأشياء التي تجلب لك المتعة

أما السعادة فهي توسّع تدريجي لدائرة الأشياء التي تجلب لك المتعة

الأول يحدث بشكل سلبي تلقائي، أما الثاني فيحتاج إلى جهد وعمل

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

“Data is the new Oil”

[Humans Health | صحة الإنسان @Humans_Health]

@Alimiais @DrAlrwaily معلومات قيّمة وعميقة
وشرح شامل للمختص والمراجع

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

شرح مهم جداً من د. محمد الرويلي

@DrAlrwaily

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

أولاً نماذج العمل الصحية حالياً تحتاج تحسين بشكل كبير مقارنة بالإمكانات الموجودة؛ ثانياً: الجميع فعلاً يحتاج اهتمام وتوظيف، بما يشمل العلاج الطبيعي والمختبرات الطبية والأشعة وغيرها من العلوم الطبية، والتي تستمر دراستها خمس سنوات مع تدريب، ومع ذلك فإن الرواتب أقل من المجهود المبذول، ما يثبط الأداء والشغف ويسرع الإحتراق الوظيفي، وعلى سبيل المثال كمختص في العلاج الطبيعي، فإن الأخصائي لديه قدرة كاملة على التشخيص والعلاج والمتابعة بشكل مستقل تماماً، ما يساهم في تقليل التكاليف والتدخل المبكر للوقاية من الإصابات العضلية وغيرها؛ ومن جانب آخر، بالرغم من التطور الذي يشهده المجال الرياضي، والذي يحتاج شتى التخصصات الطبية، إلا أن توظيف الكادر الوطني ما يزال ضعيفاً، ودون أدنى مستوى مطلوب، ما ينعكس سلباً على الرياضة الوطنية، فضلاً عن كون تلك التخصصات جزء مهم من البنية التحتية الصحية، وبرنامج جودة الحياة ..

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

▪️ هل الإنسان مليء بعدم الإنسانية؟

من وجهة نظري نعم؛
تعودنا على "اغتيالات اليوم" كخبر عادي!!

وبات الجوع يقتل أكثر من المرض،
حتى في وقت كورونا كان الجوع يقتل أكثر،
من الفيروس المزعوم!!

عالم يملك وفرة من الموارد، و قحطاً في الضمير!
فهل ماتت الإنسانية خنقاً بين الأنانية والصمت؟!

[Humans Health | صحة الإنسان @Humans_Health]

@Alimiais وهذا هو الأمثل لصحة الإنسان ✅

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

▪️ 24 ساعة في الأسبوع (6 ساعات يومياً):

من وجهة نظري العلمية، ليست رفاهية،
بل محرك حقيقي لرفع جودة الإنتاج،
وضمان الاستدامة الإنسانية،
يمنح مساحة للرياضة،
وقت مثالي للاستشفاء،
وتركيز ذهني مضاعف،
ويمنع الاحتراق الوظيفي،
ويخلق فرصاً وظيفية أوسع،

النجاح بالأثر، لا بعدد الساعات!

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

من فعالية الرياضة وجودة الحياة،
بكلية العلوم والدراسات الانسانية بالجبيل،
قسم علوم الرياضة والنشاط البدني،
مع معلمي الفاضل أ.د. قاسم بن إبراهيم المعيدي
قمة في التواضع كعادتك، شكراً جزيلاً على وقتك،
وبإذن الله أكون عند حسن الظن علماً وعملاً،

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

تاريخياً، فيما يخص كأس العالم لكرة القدم،
جميع المنتخبات التي حققت اللقب،
كانت من مدربين وطنيين فقط،
ومنتخبنا الوطني ما عدا 1994م ومباراة الأرجنتين،
لم يحقق نتائج جيدة أمام الكبار مهما كان المدرب،
فلا ضرر من منح المدربين الوطنيين الفرصة،
مرارة وتكراراً لاكتساب الجودة والخبرة ..

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

▪️العلاج الطبيعي وجودة الحياة

في العلاج الطبيعي أنت لا تتحدث مع رد آلي،
بل مع إنسان آخر يقدرك ويحترم إنسانيتك،
فالعلاج الطبيعي ضرورة ونهج حياة متكامل،
وطريق نمو هادئ، يبني جودة حياة حقيقية،
تتحسن يوماً بعد يوم، وتزداد عمقاً واستقراراً ..

[ALi bin Mohammed @Alimiais]

▪️خلال 8 أشهر فقط

هل تعلم أن أخصائي علاج طبيعي سعودي يمكنه بناء فريق كرة قدم متكامل وجاهز للمشاركة خلال 8 أشهر فقط؟ وفي حال تم تركيز ميزانيات كبيرة على الكوادر الوطنية في العلاج الطبيعي، فسيكونون ركيزة أساسية في البنية التحتية للرياضة في المملكة، ورافداً حيوياً لرؤية المملكة 2030.

وهذا ليس تحيزاً بسبب تخصصي، بل واقع علمي وعالمي ملموس؛ لأن أي أخصائي علاج طبيعي خبير في حركة وميكانيكية جسم الإنسان، وفي حال منحه البيئة والتقدير الذي يليق بعلمه ودراسته التي تكفلت بها الدولة بأفضل المعايير، فإن هذه التكلفة الدراسية تستحق أن تجد في سوق العمل التوافق الأمثل.

ولكي أوضح ذلك أكثر، دعوني أتناول أهمية تأهيل المنتخب السعودي لكرة القدم، لكي يصل إلى منصات التتويج من جديد. فالمنتخب ليس مجرد فريق يرتدي الأخضر، بل هو حلم شعب كامل ورمز وطني يجمع الملايين حول الشاشات والملاعب. يحمل آمالاً كبيرة ومشاعر عميقة، فيفرح الجميع لانتصاراته ويحزنون لخساراته. لكن مع مرور الزمن، بات واضحاً أنه يحتاج إلى تغييرات أساسية شاملة تعيد بناءه من الصفر ليتناسب مع حجم طموح الوطن وعظمة شعبه.

يحتاج المنتخب إلى تطوير حقيقي على المستويين البدني والنفسي، مع الاعتماد أولاً على كوادرنا الوطنية المتخصصة في الإعداد والعلاج الطبيعي، وليس مدربين مرحليين يبحثون عن نتائج فورية. هذا ليس كلاماً عاطفياً، بل مبني على أسس علمية؛ فالمنطقة الجغرافية تؤثر مباشرة على بنية الجسم واستجابته للتدريب، وتغير طبيعة وشدة الإصابات حسب الظروف البيئية الخاصة بنا، كما أشارت دراسات سعودية في الدوري السعودي إلى وجود ارتفاع واضح في معدلات الإصابات في الطقس الحار الجاف.

آخر مرة شعر فيها الجمهور أنه أمام منتخب حقيقي كانت عام 1994، حين دخل التاريخ وأبهر العالم. بعدها تحولت الذكريات إلى حلم بعيد نرويه بفخر ونتمنى عودته.

ولا تقتصر المشكلة على اللاعبين والجهاز الفني. البنية التحتية الرياضية بأكملها – من الإدارة إلى مراكز التدريب وأنظمة النقل والتجهيزات – تحتاج إلى نفضة شاملة وإعادة هيكلة. وطننا غني بالكفاءات الوطنية وأحدث التقنيات، وقادر على أن يصبح رائداً عالمياً في الرياضة، لا في نقل المباريات فقط.

لعل الخير قادم بإذن الله،
ونشهد قريباً تحول الأحلام إلى واقع ..
في ظل قائد ملهم وشعب عظيم 🤍

[The MiCC @The_MiCC]

الاستقرار لا يأتي بالبحث عن فرص كبيرة كل يوم،
بل من نظام يعمل لصالحك مع مرور الوقت؛
القيمة تنمو، والمميزات تدوم ..

[The MiCC @The_MiCC]

معظم أنظمة الولاء تعدك بمزايا غير ملموسة، ولكن محفظة MiCC تجعل كل اختيار تتخذه من أجل صحتك يعود عليك بقيمة أكبر، واليوم أطلقنا النسخة التجريبية، وهي جزء من نظام ولاء المبتكر الخاص بنا، صُممت لتمنحكم تجربة استثنائية، وقوة شرائية مضاعفة على خدمات جودة الحياة ..

جرب الفرق بنفسك ..

[Ali M Albarrati |علي مفرح البراتي @AAlbarrati]

تشير الأبحاث الحديثة في علم الغدد والاستقلاب إلى وجود فارق في النتائج الحيوية بين التمرين الصباحي والمسائي:
​✅ التمرين المسائي:
نتائج أفضل في خفض مستويات جلوكوز الدم والسكر التراكمي، مع تحسن ملحوظ في حساسية الأنسولين وأكسدة الميتوكوندريا.
#سكري_النوع_الثاني