Irene Martínez

Selección Española de Halterofilia🏋🏼‍♀️ Mundial Junior🥉 Europeo Junior🥉 Europeo sub23🥈 Europeo Absoluto🥉

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

@alberto_seoane_ Pues bien de paciencia para los dos ☺️

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

⏳Me tarda demasiado el momento de volver a estar así y disfrutar🏋🏼‍♀️
Mi muñeca no mejora así que solo me queda seguir teniendo paciencia 😌🙏🏼

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

@PipeOlimpico Muchas gracias ! 😘

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

@DCastroPodium 😊😊

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

⚫️Me tienta tentar y no irme sin antes haberlo intentado ⚫️

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

Piernitas🔥
Y así unas cuantas series 🐒
Seguimos trabajando a tope miembro inferior 🏋🏼‍♀️

[Movistar KOI NOW @MovistarKOINOW]

@I5IZidane10 @DSanchezPodium @fedehalter Seguimos disfrutando del #ÁreaMovistarLaLiga en Gran Vía 28.

Foto de familia con @I5IZidane10, @DSanchezPodium, @IMartinezPodium, @acohdez, @MarcosRuiz96, @AHdezPodium, #MartínListe y @DiegoGCarrera, actual subcampeón de Europa de los 20 km marcha.

[RFEGimnasia @RFEGimnasia]

🎉🥳¡¡CLASIFICADOS!!🔝

El #TeamESP de #GAM logra su objetivo y estará en TOKIO 2020!!!🙌🇯🇵

👏👏ENHORABUENA EQUIPO!! #ESPasión #ObjetivoConseguido #RoadToTokio

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

No siempre que uno quiere puede , pero la actitud y el trabajo duro ayudan mucho💥

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

@odriozola_cesar Gracias 😊

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

Hoy primer día haciendo cargada😊👏🏻
Un pasito más dado👣
Lo de ponerla por encima de la cabeza todavía se me resiste😌

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

Primer logro importante desbloqueado✔️
La muñeca va respondiendo bien a la sentadilla por delante , ahora hay que seguir avanzando en el resto poco a poco👣

[🅡🅕🅔🅗 @fedehalter]

#COMPETICIÓN / ¡Planazo para el sábado! Ver el @iwfnet Campeonato del Mundo Absoluto 2019 y apoyar a los nuestros.

🏋️‍♂️ @DSanchezPodium (Cat. 73 kg, Grupo B)
📍 Pattaya, Tailandia 🇹🇭
📅 21/09/2019🇹🇭/🇪🇸21/09/2019
⏱️14:25h🇹🇭/🇪🇸09:25h

📺En DIRECTO👉 https://t.co/H90YVTOCI9

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

Avanzando👣
Primer día que agarro la barra para algo 😅 En la sentadilla por detrás la muñeca sufre muy poco porque no carga nada de peso y está bastante neutra así que un pasito más . Sin ninguna molestia y muy cómoda 😊

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

Si no puedes hacer algo , busca alternativas , pero nunca pares🏋🏼‍♀️
Lo importante es tener siempre algún objetivo que te mantenga motivado .
3 semanas de entrenamiento sin la muñeca.
Hoy toco maximas de 2 pudiendo hacer 3 para testar estas tres semanas
120 /2 🎥
Seguimos 💪🏼👣

[Becas Podium @becaspodium]

¡Nuestra becada @LPelachsPodium logró la medalla de plata 🥈 en el Campeonato del Mundo Sub-23 de piragüismo! 🚣🏼‍♀️

¡Enhorabuena, campeona! 🏆 https://t.co/YN2h3l5ZIm

[Becas Podium @becaspodium]

¡Seguimos con nuestra semana dorada particular! En esta ocasión, es @MLapuertaPodium la que vuelve con medalla de oro🥇¡Orgullo Podium!💪🏼

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

@DCastroPodium @becaspodium Gracias 😊

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

🏋🏼‍♀️Primera semana de entrenamientos con escayola superada ✅
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Ya que está complicado hacer arrancadas😅toca poner fuertes las piernas para que la vuelta sea más fácil 🔛
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@becaspodium

[Irene Martínez @IMartinezPodium]

Hace una semana me toco pasar por el taller🛠
Después de dos años arrastrando una lesión de muñeca para mí esto es una buena noticia y un paso hacia delante para poder seguir.👣
Ahora toca recuperarse poco a poco y luchar para volver a estar arriba 💪🏼🔥