Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ

I'm an avid reader, and podcast lover.

I sometimes share stuff I read & listened.
#booktwit #podcasttwit

[The New York Times @nytimes]

Breaking News: Astronomers have found a potential sign of life in the clouds of Venus, a planet long overlooked in the search for extraterrestrial life.
https://t.co/UmA0cWxX6M

[TIME @TIME]

Earlier this year, TIME's 100 Women of the Year project highlighted influential women who were often overshadowed throughout history.

See all 100 covers here https://t.co/5mIK1havvg

[CNN Breaking News @cnnbrk]

Four Minneapolis police officers have been fired after the death of a black man seen in a video with one of the four kneeling on his neck https://t.co/6ZPyb3j3qr

[The New York Times @nytimes]

For years, Studio Ghibli resisted overtures to put its classic films on a streaming service. Here is how HBO Max convinced them to change.
https://t.co/3NErxhN6i9

[IndieWire @IndieWire]

#Mindhunter is returning to take on the Atlanta child murders in Season 2. Your first look at the serial killer show's new season is here: https://t.co/pIy10jNcQJ

[IndieWire @IndieWire]

The Best Podcast Episodes of 2019 (So Far) https://t.co/gGHw905wrC

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

⠀
เป็นวิดีโอ 1:23 นาที ที่เติมพลังชีวิตมากกกกกกกกกก ดูแล้วยิ้มตามเลยยยเจ้าเด้นท์ this video really made my day, so adorable 😍

https://t.co/H8AGSfoOWH
⠀

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

References:
1. https://t.co/YKXNmtocN8

2. https://t.co/mxrF5ucYKM

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

⠀
คำนี้น่าสนใจ 'Orthosomnia' – อาการนอนไม่หลับที่เกิดจากการพยายามจะนอนให้หลับ คืออินกับการนอนให้ครบ ~8 ชม.มากจนเกิดอาการกังวลว่าจะนอนไม่พอ นำไปสู่การนอนไม่หลับในที่สุด จากผลการวิจัยเชื่อว่าการใช้ sleep tracker ตัวนับชม.การนอนอาจจะมีส่วนทำให้เราจดจ่อกับตัวเลขจนเกิดอาการกังวล

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

ในขณะที่พ่อแม่ส่วนใหญ่กังวลเรื่องการใช้โทรศัพท์ของลูกๆ จากผลการสำรวจในวัยรุ่นก็พบว่า วัยรุ่น 4 ใน 10 คน รู้สึกกังวลเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ของพ่อกับแม่เช่นกัน 🤔 (*จากผลการสำรวจล่าสุดพบว่าตัวเลขของพ่อแม่ที่ยอมรับว่าตัวเองติดโทรศัพท์เพิ่มสูงขึ้น สวนทางกับของวัยรุ่นที่ลดลง)

[The New York Times @nytimes]

Most parents worry that their kids are addicted to the devices, but about 4 in 10 teenagers have the same concern about their parents https://t.co/7ytBwWhLaZ

[The New York Times @nytimes]

A man suspected of being a rhino poacher was killed last week by an elephant and his remains devoured by a pride of lions at a South African park, officials said https://t.co/3TuQGPSgBS

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

⠀
ปีที่แล้ว Merriam-Webster dictionary ยกให้คำว่า Justice (n. ความยุติธรรม) เป็น #WordoftheYear2018 – มีการค้นหาคำศัพท์นี้ในเว็บไซต์ดิกฯออนไลน์สูงมากขึ้นถึง 74% เมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันในปีที่แล้ว เนื่องจากมีการพูดถึงความยุติธรรมในหลากหลายแง่มุม #Justice

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

กล้องวงจรปิดในซาฟารีแห่งนึงจับภาพน้องช้างเดินมาเก็บขยะลงถัง
ค่อยๆเอาเท้าเขีย ก่อนทิ้งลงถังมีจังหวะแกว่งงวงด้วย หนึ่ง...สอง...สาม....ลงถังแล้วววววว

https://t.co/D0l5E1HTqK

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

Reddit: https://t.co/SevskuairO

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

⠀
คุณตาอายุ 86 ปีเขียนจม.ขอบคุณถึงคนที่ขายเครื่องเล่นวิดีโอเทป(VSH player รูปขวามือ)บนอีเบย์ – คุณตาบอกว่าได้ย้อนกลับไปดูวิดีโอเก่าๆทั้งตอนงานเกษียณ งานแต่งงาน ซึ่งเพื่อนๆหลายคนของคุณตาก็ไม่อยู่แล้ว ทริปของครอบครัว ได้เห็นลูกๆโต คือเขียนจม.ขอบคุณอาจจะ old-school แต่มันดีปมากเด้อ

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

⠀
ผู้หญิงคนนึงชื่อ Glenda Blackwell อยากจะให้บทเรียนสามีว่าการซื้อลอตเตอรี่น่ะเป็นเรื่องไร้สาระ เสียดายเงินเปล่าๆ วันนั้นเธอก็เลยเอาเงิน 10$ ไปซื้อหวยขูดเพื่อพิสูจน์ให้สามีเห็น ปรากฏว่าดันถูกหวยได้เงินรางวัล 1ล้านเหรียญ เอ๊าแบบนี้ก็ได้หรอออ (ข่าวปี 2016)

https://t.co/pbI1LylNub

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

⠀
อยากแนะนำ #TEDTalks อันนี้ค่ะพี่แกพูดสนุกมากกก เล่าเกี่ยวกับวิถีของเหล่ามนุษย์ผัดวันประกันพรุ่ง (พูดแล้วเห็นภาพตัวเอง เอ๊ะนี่ตัวเรานี่ไม่ถึงเดดไลน์ ไม่มีแรงบันดาลใจ555) – ในสมองเรามีเจ้าลิงผู้รักสนุกไม่ชอบความลำบาก ชอบชวนเราทำตัวเหลวไหล🐒ลองไปฟังดูน๊า

https://t.co/JRKA044Fcn

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

⠀
โอ้โห!กว่าจะได้น้ำผึ้ง - ผึ้งงานจะคายและดูดน้ำหวานเข้าๆออกๆหลายรอบเลย เอนไซม์ในน้ำลายผึ้งจะย่อยน้ำตาลบางส่วนซึ่งในระหว่างขั้นตอนนี้ น้ำในน้ำหวานก็จะระเหยออกไปบางส่วนทำให้มันข้นขึ้น จากนั้นผึ้งงานในรังจะกระพือปีกอยู่กับที่เพื่อเร่งการระเหยของน้ำจนได้เป็นน้ำผึ้งที่มีความหนืดข้น

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

https://t.co/ns8ZvTSm5z

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

⠀
การนอนไม่พอ (Sleep Deprivation) ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์ – พบว่าการอดหลับอดนอนจะมีผลทำให้มีการสะสมของโปรตีนของเสีย Beta-amyloid และ tau protein ในสมองเพิ่มขึ้น

ตามไปอ่านได้ที่นี่:
1. https://t.co/syJBldnJgv

2. https://t.co/vacvxKHVfX

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

ทวิตอื่นๆเกี่ยวกับการนอน 😴

https://t.co/uGIGfAjmCP

[Iʀᴇᴀᴅ_Iʟɪsᴛᴇɴ @IRead_IListen]

⠀
การงีบ 10-20 นาที ช่วยรีบูทสมอง ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า อารมณ์ดี นักวิจัยแนะนำให้ใช้ช่วงเวลา Early afternoon (เที่ยง-บ่ายสอง)จะดีที่สุด อย่างีบเลทกว่านี้เพราะจะทำให้หลับยากในตอนกลางคืน

ไปนอนแป๊บบบบบ 😴😴😴💤💤

Full Link: https://t.co/FCs8Mk3WXE
⠀