Ian Luengo

▪️Fisioterapeuta 👐🏻 ▪️Técnico Superior Deportivo 📚 ▪️🏋🏻‍♂️Entrenador personal y preparador físico (FEFWS)

[Ian Luengo @IanLuengo]

¡¡No dudes en escribirme si tienes dudas!! 👇👇👇

[C.D. Guadalajara 🟣 @deporguada]

¡Buenos días!

Estos son los jugadores que están volando en estos momentos hacia Lanzarote.

⬇️ Nuestros convocados para el #YaizaDépor

[C.D. Guadalajara 🟣 @deporguada]

☝🏻Camarero, una ronda más del Trofeo #JCCM | #CLMenJuego, por favor.

¡Buenas noches, GUADALAJARA! 💜

Nosotros seguimos mientras tanto en carretera para llegar a casa 🚌

[Deportes CMM @DeportesCMM]

⚽ FUTSAL / SEGUNDA RFEF G.3

🆚 @Villacanasfs 0-2 @CDChiloeches

➡️ Las alcarreñas vencen con solvencia en Villacañas y mantienen su puesto de playoffs

📺 El resumen, AQUÍ:

[CD Chiloeches @CDChiloeches]

‼️ DIA DE PARTIDO ‼️

🏆 2a RFEF FEM-Grupo 3
▶️ Jornada 26
📆 Sábado 27 abril
🕖 16,15h
🏟 Pab.Chiloeches
🆚️ @UDAFalbafutsal

VAMOS CHILO 💪 ⚽️ 🔴

[CD Chiloeches @CDChiloeches]

‼️ RESULTADO FINAL ‼️

🏆 2a RFEF FEM-Grupo 3
▶️ Jornada 17
🔴⚪️ @CDChiloeches 4️⃣
⚫️⚫️ @ADCeuta_FC 3️⃣
⚽️⚽️⚽️ @noeliis011
⚽️ Pitu

VAMOS CHILO 💪⚽️🔴

[Mage Romeu. @Mageromeu14]

Si los cafyd se supone que pueden hacer prácticamente todo lo que hace un fisioterapeuta...por qué no estudiaron fisioterapia?

[Juanmi Fernández @jmfdlr]

Ojito el MD-1. Calidad

[Ian Luengo @IanLuengo]

@AlexdelavegaPF [email protected]

[Alex De La Vega @AlexdelavegaPF]

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🧵⬇️ Hilo con consejos de oro

[Ian Luengo @IanLuengo]

@profaguibarra [email protected] 👌👌👌

[Ian Luengo @IanLuengo]

@profaguibarra [email protected]

[Romualdo Castillo-Lozano @RomCastLoz]

😭La obesidad es un factor de riesgo significativo para el nuevo desgarro y la reoperación después de la reparación del manguito. La obesidad aumenta el riesgo de complicaciones posoperatorias, menos función y mayor dolor después cirugía.
https://t.co/F7Rq3FwY6b

[Ian Luengo @IanLuengo]

@profaguibarra [email protected]

[Profe Ibarra Agustin @profaguibarra]

🚨 JUGADORES Y JUGADORES‼️

⚠️ Compartimos dos planes de trabajo para este periodo de receso.

📩 Interesados dejar email y dar RT 🔄 para llegar a tod@s.

Gracias💪⚽️

[Ian Luengo @IanLuengo]

@JJSerrano17 @AlexZalaya7 @VillarrealCF [email protected]

[CD Chiloeches @CDChiloeches]

YA ESTÁ AQUÍ!!!

Rival, horario y lugar confirmados ✅

Apunta bien 📝 porque es una cita para la historia:

🔴⚪ @CDChiloeches
🟢⚫ @MamutsLesCorts

📆 Sábado 20 mayo
⏰ 18,00h
🏟️ Pab.Chiloeches

VAMOS CHILO 💪⚽️🔴

[Ángel Aceña Rodriguez @acea_ngel]

En 30” @SergioRodriguez ha dado en todas las claves del deporte élite actual y el Recovery 🔋

🔚🔜 Enormes Diferencias hace años vs la actualidad
🗓️Gestión Calendarios Congestionados
❌🍻Cuidar alimentación post partido
💤 Descanso
🏋🏼‍♀️Recuperación activa +1
💆‍♂️ Tratamiento fisioterapia
👨‍👨‍👧‍👧 Tiempo con familia : desconexión

30” de oro cuando vienen del propio deportista

🔝 @partidazocope @juanmacastano

[CD Chiloeches @CDChiloeches]

Buenos días 👋 un cafetito mientras leemos la crónica del partido de este finde??? ☕️

🗞 @deportesNA

https://t.co/NIKjJOMDV9

[Jaime González 📊⚽👨🏽‍💻 @jaimeggco]

El entrenador debe valorar positivamente y debe reforzar a los futbolistas que acuden al gimnasio.

El trabajo físico es responsabilidad también del entrenador y debe conocer y entender que hacen cada uno de sus futbolistas en el gym.

El rendimiento es responsabilidad de todos.

[Jesús Casilda @JesusCasilda]

✅ 2015 ➡️ Rotura LLI rodilla derecha
✅ 2016 ➡️ LCA rodilla derecha
✅ 2021 ➡️ ReLCA rodilla derecha
✅ 2023 ➡️ ReLCA rodilla derecha…

🚨Va siendo hora de sentarse a pensar…

@Hewett1Tim @ForelliFlorian @Knee_Spain