Aku dah lama tahan untuk hadap benda ni. Dah try bincang untuk tolerate on everything but dia still decide untuk torture mental aku everyday…
DANIAL IRFAN BIN SHUHAIZAL, I TRIED EVERY CONVERSATION WITH YOU UNTUK SOLVE THE ISSUES BUT YOU TOO MUCH…
If dia dah pun triggered, aku biar dia all out dulu and let her chill down for a moment and be a listener to her.. after that baru aku comfort, paksa someone untuk suruh dia tidak ovt and feel anxious are dumb move
@AimanPsikologi @amddie_ Whenever kawan aku cakap dia kena panic attack, at first aku mcm buat tu as lawak bodoh je and dia nangis buat aku serba salah. After that whenever aku rasa benda tu akan trigger dia punya anxiety tu aku akan distract dia with my own way lah
Pagi ni I baca love letter dari Aida Azlin tentang ‘the feeling’. Bila beribadah, bangun malam, mengaji, berzikir but feel nothing. No tears, no spiritual high and you rasa what’s the point? Buat semua ni tapi tak rasa apa. Tak ikhlas ke aku buat ni? Tak sampai ke pada Allah?