في صفحة

حساب موسوعي في العلوم النفسية تحت إشراف علمي [email protected]

[Masar | مسار @masar_center]

ببالغ الحزن والأسى تنعى إدارة مركز مسار ومنسوبوه الدكتور محمد أيمن عرقسوسي، استشاري العلاج النفسي، ورئيس قسم العلاج النفسي. والذي وافته المنيّة اليوم، الجمعة.

نسأل الله أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يجعل ما قدمه من علمٍ نافع وعملٍ صالح، وما تركه من أثرٍ طيب في نفوس مرضاه وزملائه في ميزان حسناته .

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ

[في صفحة @InOnePage]

@masar_center رحمه الله وغفر له كريم النفس عفيف اللسان طيب الأخلاق

[في صفحة @InOnePage]

@sss_l000 فخور بك يا ابنتي البطلة
فخور بتفوقك وتخرجك بمرتبة الشرف الأولى
فخور بفعاليتك ونجاحك في عملك المؤقت
فخور بما أنتِ عليه

[في صفحة @InOnePage]

@Abdazizghadeer وثانيها منع استخدام اللقب العلمي أو المهني خارج الجامعات أو أماكن العمل ذات العلاقة، لقد أصبحت الدرجات العلمية مثل الدقون فلا تعلم هل خلف ذلك الدقن إنسان متدين صالح أم العكس.

[في صفحة @InOnePage]

@Abdazizghadeer السلام عليكم دكتورنا الفاضل
أصبح الحصول على حرف الدال وليس الدرجة العلمية اسهل من الحصول على شهادة الابتدائي حتى من بعض الجامعات المعروفة
الحل في تصوري في عدة أمور أولها: إجراء اختبارات مُحكمة لكل من يأتي بحرف الدال، وذلك بمثل اختبارات التحصيلي والقدرات.

[مشعل الشمري @mn_sh4]

بعض الدكاترة: أنا أتحدث بالانجليزية لأني لا أستطيع التعبير عن أفكاري باللغة العربية.

د. ريتشارد: وش عندك أفكار ؟

حديث شيق عن تجربة د. ريتشارد رئيس تحرير مجلة الدارة باللغة الانجليزبة، وكيف دفعه عناده إلى تعلم العربية، وكيف صرفه أستاذه عن القرآن ليشتغل بامرئ القيس.

[في صفحة @InOnePage]

@aaajohani2030 سبحان الله الفرح أحياناً يُنسي الإنسان اسمه،
فما بالكم بأسماء الأماكن والأشخاص.
الف مبروك نفع الله به وبعلمه وعمله.
اعظم شهادة سيرة ينالها الإنسان تلك التي تكون أمه، ويا لها من شهادة نالها هذا الشاب في بداية مسيرته.

[في صفحة @InOnePage]

@WwaaffaaWafa بارك الله فيك دكتورتنا الفاضلة.
اللغة إحدى أوجه الهوية. فبإنحلال لغة أية شعب تنحل ثقافته وربما بعض من عاداته وتقالديه.
ومن المعروف أن ثمة تلازم بين اللغة والتفكير، فاللغة ما هي إلا تفكير مسموع والتفكير ما هو إلا لغة صامتة.

[د.عبدالإله الحديثي @Dr_ALHodaithy]

معلومات عن الدماغ والنواقل العصبية غريبه :

1.الكافيين لا يمنح طاقة… بل يخدع الدماغ!
•الكافيين لا يخلق طاقة بل يمنع الأدينوزين (الناقل المسبب للنعاس) من الارتباط بمستقبلاته، فيجعل الدماغ “يظن” أنه غير متعب.

2.الدوبامين لا يصنع السعادة بل التوق إليها 🔁
•الدوبامين مرتبط بالتوقع والمكافأة المستقبلية أكثر من السعادة نفسها؛ لذا يرتفع عند السعي والفضول ويهبط بعد الوصول.

3.الذكريات تُعاد كتابتها في كل مرة نتذكرها!
•أثناء التذكّر ينشط الحُصين (Hippocampus) ويعيد تخزين الذاكرة من جديد، مما يجعلها قابلة للتغيير أو التشويه بمرور الوقت.

4.المشاعر السلبية تبقى أطول في الدماغ من الإيجابية
•اللوزة الدماغية (Amygdala) تستجيب بقوة أكبر للمشاعر السلبية وتخزنها لفترة أطول كآلية بقاء قديمة.

5.التوتر الطويل يغيّر شكل الدماغ فعليًا
•ارتفاع الكورتيزول المزمن يُقلّص الحُصين (منطقة الذاكرة) ويُضخّم اللوزة الدماغية (منطقة الخوف)، ما يفسر اضطراب القلق المزمن.

6.كل فكر أو عادة تخلق مسارًا ماديًا جديدًا في الدماغ
•ما يسمى بـ “اللدونة العصبية” (Neuroplasticity): التكرار يعيد تشكيل الوصلات العصبية، ولهذا يمكن للعلاج النفسي أو التعلم أن “يعيد برمجة” الدماغ فعليًا.

7.الدماغ يستهلك سكرًا أكثر من أي عضو آخر 🍬
•رغم أنه يشكل 2٪ فقط من وزن الجسم، إلا أنه يستهلك 20٪ من الغلوكوز والأوكسجين في الراحة، ما يفسر ضعف التركيز عند انخفاض السكر.

8.النواقل العصبية تتأثر بالأفكار كما تتأثر بالأدوية!
•التفكير الإيجابي، الامتنان، والضحك ترفع الدوبامين والسيروتونين طبيعيًا بنسبة تقارب تأثير جرعة دوائية خفيفة في بعض الدراسات (Frontiers in Psychology 2022).

9.التفكير المتكرر في القلق يعيد برمجة الدماغ على التوتر
•تكرار التفكير القَلِق يفعّل مسار اللوزة الدماغية باستمرار، فيصبح الدماغ أكثر حساسية لأي ضغط بسيط — لذا يُعتبر كسر حلقة التفكير أول خطوة في علاج القلق.

10.الامتنان والنية الطيبة ترفع السيروتونين فعليًا
•تمارين الامتنان اليومية (مثل كتابة 3 أشياء إيجابية) تُنشّط القشرة الجبهية والمراكز المسؤولة عن السيروتونين، مما يحسن المزاج وجودة النوم في أقل من أسبوعين (Harvard Health, 2021).

[في صفحة @InOnePage]

@Dr_ALHodaithy حساب الدكتور بارك الله فيه يستحق المتابعة

[د.عبدالإله الحديثي @Dr_ALHodaithy]

وهم تنمية الذات وحقيقة التطوير الإداري وعلم النفس الصناعي والتنظيمي والمهني

في السنوات الأخيرة انتشرت كتب ومحاضرات ودورات “تنمية الذات” التي تعد الإنسان بالنجاح والثروة والسعادة عبر جمل تحفيزية وشعارات عامة وبدأت بعض الشركات بالتأثر لدعايتهم القوية. في المقابل، يقوم “التطوير الإداري” و“علم النفس الصناعي والتنظيمي والمهني” على أسس علمية وتجريبية تركّز على السلوك الإنساني، القيادة، التحفيز الواقعي، وتحسين الأداء الجماعي داخل المؤسسات.
المفارقة أن الأول يخاطب العاطفة، بينما الثانيان يخاطبان العقل والتنظيم والسياق العملي

وهم تنمية الذات

تعتمد على عبارات عامة مثل “آمن بنفسك” أو “اخرج العملاق بداخلك” دون تحديد أدوات أو منهجية قابلة للقياس.
تخلط بين المشاعر المؤقتة الناتجة عن التحفيز وبين التغيير السلوكي المستدام.
أغلبها لا يستند إلى دراسات علمية في علم النفس أو السلوك التنظيمي.
شعور وقتي بالحماس يتبعه إحباط عند الاصطدام بالواقع، لأن الفرد لم يُمنح أدوات حقيقية للتطوير

حقيقة التطوير الإداري

يعتمد على تحليل الأداء، تحديد مؤشرات KPI، وبناء ثقافة تعلم مستمر.
تركز على تمكين الفريق، التفويض، وموازنة بين الأهداف والطاقة البشرية.
التطوير الإداري ليس “تحفيزًا” بل عملية منظمة لتحسين الكفاءة والإنتاجية عبر أنظمة وهيكلة واضحة.
الاستدامة: يربط التطوير بين الأداء الفردي واستراتيجية المنظمة، ويقيس الأثر عبر أدوات موضوعية.

علم النفس الصناعي والتنظيمي والمهني

يركز على الإنسان يدرس الدوافع، العلاقات، الإرهاق، الرضا، العدالة التنظيمية، والتوافق المهني.
الأدوات: يستخدم اختبارات مقننة، ملاحظة سلوكية، وتحليل بيانات الأداء بدلاً من الشعارات.
.الهدف: فهم كيف يمكن للظروف والقيادة والثقافة المؤسسية أن ترفع إنتاجية الأفراد وتحافظ على صحتهم النفسية والمهنية.
يستند إلى نظريات مثل نظرية التوقع (Vroom)، والتحفيز الذاتي (Deci & Ryan)، والعدالة التنظيمية (Adams)، ونظرية الملاءمة المهنية (Person–Environment Fit)

خاتمة :
تنمية الذات تُرضي العاطفة، بينما التطوير الإداري وعلم النفس الصناعي والتنظيمي والمهني يوجهان العقل نحو تحسين الأداء الواقعي.
التحفيز دون علم ينتج وهمًا قصير الأمد، أما العلم والتنظيم فيبنيان نجاحًا طويل الأمد.
الفرق ليس في الحلم، بل في المنهج: بين من يبيع الأمل، ومن يبني الإنسان والنظام على أسس علمية ومهنية.

[د/عبدالهادي الهباد @dralhabbad]

https://t.co/ovZEHPGczY
لمن يسأل عن كتابي ( نبضات قلق ) ، متوفر حاليآ من خلال أمازون .

[في صفحة @InOnePage]

رحم الله وغفر للدكتور صلاح السقا الذي جمع بين العلم والأخلاق واللطف.

[في صفحة @InOnePage]

ألف مبروك للأستاذ الدكتور محمد مرعي القحطاني تصنيفه في قائمة ستانفورد لأفضل ٢٪ من العلماء في العلوم الاجتماعية- علم النفس على مستوى العالم.

[د. محمد الزهراني 🌐 @alzahrani_mo]

بفضل الله وتوفيقه، صدرت ترجمتي العلمية الأولى عن #دار_جامعة_الملك_سعود_للنشر تحت عنوان (شرح التوحد)، والكتاب الأصلي هو الأكثر مبيعا في أمازون الفرنسي تحت قسم التوحد ومتلازمة اسبرجر.