Integral VicFit

Educador físico y Osteópata 🗒️Readaptador & Reeducadorㅤㅤ
Saluberrimum Electionem #MétodoVicFit #VicFighter

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Realiza ejercicios lo más completos possible, activa toda la musculatura postural y a la vez estarás trabajando tus objetivos y tu postura correcta.

Aún no has empezado a cuidarte?
A qué esperas?

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¿Sabes lo que es la composición corporal?
Muy resumidamente es saber la masa libre de grasa y el porcentaje graso que tenemos en nuestro cuerpo.

Si quieres saber el tuyo te ayudamos y así podrás marcarte tus propios objetivos.

#grasa #gr #post #empiezaya

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Hoy traemos un ejercicio compuesto de varios movimientos.

Trabajando así las #piernas romboides derecho y dorsal izquierdo.

Esperamos que os guste y lo repitas en casa o en vuestro lugar de entrenamiento favorito.

#espalda #cuadriceps #gluteos #fitnessgirl

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Esta vez ha sido el turno de nuestro portera o @hectoralava poniendo a punto la maquinaria para la pretemporada de @sdespanyol

Mucha suerte esta temporada

#hockey #entrenamiento #osteopatía #setup #go

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Hoy traemos una secuencia de ejercicios de piernas y abdominales para que puedas hacer estés donde estés.
Trabajamos la estabilización tanto abdominal como de cadera a través de la musculatura postural. Pide tu asesoramiento inicial sin ningún compromiso en el 670222901

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Trabajo postural premamá. Traemos una secuencia donde estiramos aquella musculatura que entra en tensión en el embarazo y activamos aquella que necesitamos para mantener una correcta postura.

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Hoy traemos una serie de ejercicios de readaptación en un hombro reconstruido. Tras la operación se perdió funcionalidad, es decir se perdió fuerza y movilidad.

Esperamos que no tengas que pasar por este proceso. Pero si lo tienes que pasar o lo estás pasando, esperamos te sirva

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Date un regalo! Cuida ya tu espalda. Ven a descubrir con nosotros la osteopatía y sus beneficios.

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Hoy traemos una secuencia de piernas para que no tengas excusas en empezar. Si aún no has empezado a entrenar y a cuidar de tu salud hoy es el día.
#felizlunes #piernas #gluteos #adductors #salud #live

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Seguimos trabajando para ofrecerte el mejor servicio de entrenamiento personal online. Basado en nuestro #MétodoVicFit

Si quieres más información contacta con nosotros al 670222901 o vía mail a… https://t.co/fwsuzUog1U

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Mira tu entrenamiento y tu salud des de una mirada en 360 grados.

Encuentra tu objetivo y disfruta de la salud que te ofrece el deporte.

#wakeboard #wakeup #wake #salta #jumping https://t.co/46oKUzHvdO

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Con mi colegí #duck en OCP /// Olímpic Cable Park Barcelona https://t.co/mzPNoHKTff

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Hoy traemos un programa de entrenamiento para trabajar todo el cuerpo.
Abordando des del pectoral, hasta las piernas pasando por el abdominal y hombros.

Si te animas a repetirla no dudes en compartirla con nosotros y te ayudaremos en lo que necesites.

#entrenamiento #full #body

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Regálate salud!
#osteopatía en Integral VicFit https://t.co/NzCvGoSit5

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Aprovecha el final del verano para adquirir nuevos hábitos saludables.
#rock #escalada #somalacse #pocoapoco #piensaprimero en Integral VicFit https://t.co/5CagqjWVH8

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El que no empieza a entrenar por falta de tiempo o mil y una excusas, es por que no quiere!

Os animamos a aprovechar el verano para adoptar buenos hábitos que perduren durante el año.

#animate #ya #si #hastag… https://t.co/Oh4DbBkgKR

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Hoy traemos una secuencia de ejercicios para relajar y movilizar esas tensiones lumbares y cervicales de nuestras futuras mamis.

#pregnancy #premam #mama #vosotras #ella en Integral VicFit https://t.co/yz6rBEMj3b

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Reserva ya tu tratamiento de Osteopatía.

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Hoy traemos dos ejercicios donde trabajamos la propiocepción de un tobillo reconstruido y tratamos de readaptarlo para la vida deportiva. en Integral VicFit https://t.co/BKdQxRgXlc

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Quieres conseguir tus objetivos en el menor tiempo possible. Sean cuales sean tus objetivos te ayudamos a conseguirlos y a educar te en el proceso. Instaurando en tu vida buenos hábitos que nunca podrás abandonar.… https://t.co/BUQMhgQN7P