Tô aqui lembrando do dia que fui ganhar a Isis,me falaram que depois eu ia esquecer a dor,vc não lembra da dor mais sabe que doeu muito negócio é sinistro
Reduzir açúcar, treinos com peso, dormir 8h/noite, contato com a natureza, 2L de água/dia, alguns minutos de sol, se afastar de quem fala mal das pessoas, evitar as notícias da TV = melhorar a sua Saúde. Faz por 1 mês e entenderá o que estou falando na prática!