Ostéopathe D.O. Paris 7 - Simon Israël Sellam

Je vous accueille au Cabinet Médical du 1 Square de Robiac à Paris 7ème, pour des séances d'ostéopathie adulte et pédiatrique.

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L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à restaurer l'équilibre du corps.
Corps, esprit, mouvement, évoluent dans un environnement parfois hostile d'un point de vue physique ou émotionnel.
Les séances permettent de traiter l'urgence, de consolider et d'optimiser!
#osteo

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Écouter sa douleur! Apprendre à être à l'écoute de ses ressentis et de ses besoins est un chemin de vie. Trouver son équilibre dans un environnement mouvant est le propre de tous, et un corps qui fait mal exprime ses limites! C'est "le" moment de prendre RDV pour faire un bilan.

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Douleur, inconfort, sensation de gène, sont les signaux d'un système encore capable de dire qu'il est temps d'agir, avant que le tissu de sain ne passe le seuil de l'atteinte organique où seule la chimie ou la chirurgie donneront une issue favorable.

Agissez en amont!!!

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Quid du télétravail : la panacée post-covid, idéal de travail fantasmé des salariés qui ont parfois migrés loin des bureaux, espérant éviter les trajets imposés par le présentiel! On en revient et d'un point de vue santé, le "TT" nous coupe de la mobilité et du contact humain!

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On passe environ ⅓ de sa vie couché, et une seule nuit trop courte suffit à abaisser le seuil de tolérance à la douleur. Chez le lombalgique chronique qui dort mal, la douleur ne dépend pas que de son dos.
Dans notre nouveau guide, on décortique le lien sommeil-mal de dos.

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Ergonomie au bureau : guide ostéopathe contre les TMS https://t.co/Cjf6xojObL

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À un moment où chacun retrouve son environnement de travail au rythme de la ville, on redécouvre ces tensions familières d'avant les vacances d'été!
« Quel est le meilleur fauteuil ergonomique ? »
Pour ceux qui n’ont pas encore lu le dossier, lien dans le premier commentaire.

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« Le diaphragme est la clef de voûte de notre histoire émotionnelle. »

Un deuil, une séparation, un choc, une période d'angoisse : ces empreintes émotionnelles, le corps les imprime et le diaphragme encore plus, jusqu'à en avoir le souffle coupé! ⤵️

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Lien de l'article en libre accès :
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Votre corps est intelligent, il s'adapte et compense, mais jusqu'à quand ?
Dos raide, souffle court, douleurs récidivantes tout azimut : et si le point de départ de tout ces désaccords provenait de la respiration?
Découvrez les signes avant-coureurs à surveiller!

#Ostéopathie

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30 minutes assis, le corps compense déjà, au bureau, en voiture, devant un écran ou pendant les repas. Ça n'est pas qu'une question de durée, mais surtout d'immobilité!
Article en commentaire ⤵️
#Ostéopathie #Santé #Prévention #Ergo #Télétravail #Posture #BienÊtre #Mouvement

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Article accessible en ligne :
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Ergonomie & TMS : guide de l’ostéopathe !
- Un actif du tertiaire passe prés de 10h assis chaque jour [Health Sci Rep, 2024], sans parler des enfants, ado ou des étudiant en cours.
- Les TMS représentent 87% des maladies professionnelles
Article en premier commentaire ⤵️
#TMS

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HYDRATA(C)TION!
Au cabinet, beaucoup de patients me disent qu'ils ne boivent pas!
Souvent, on s'hydrate quand il fait trop chaud ou après un gros effort, hors c'est déjà un peu tard du point de vue de la physiologie.

📍 Article en PJ · Ostéopathe Paris 7e
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