<다이어터들을 위한 ㄹㅈㄷ 식재료>
다이어트할때 곤약면 많이 먹을텐데
곤약면 싫어하면 ‘천사채’로 대체 가능함.
100g 당 6kcal,
탄수도 거의 없어서 개추천.
당면 식감 내고 싶으면
따뜻한물에 식초 1스푼 타서
천사채 담궈놓으면 그냥 당면 식감임..
(아니면 베이킹소다 1스푼 넣고 끓여도 ㄱㅊ)
컵누들 같은거 먹고
배 안차면 천사채 넣어서 먹으면 개맛있음 ㅠㅠㅠ
라면스프도 15kcal밖에 안되니까
라면스프 대용량 사서 천사채랑 끓여먹으셈 ㄱㄱ
참고로 탄수화물 거의 없으니까
걍 불닭 소스에 비벼 먹어도 ㄱㅊ음 ㅎㅎ