目指せ峰不二子ボディ

ダイエット🏋️筋トレ💪
峰不二子をテーマに生きています☺️

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

@saza_3373 最初の2週間2.5mgでそこから5mgです😳nowクリさんに相談したら柔軟に対応してもらえます😭

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

ずっとデブでマンジャロ嫌だったけど健康の為と思ってオンラインクリニックでこっそり診療受けて打ち始めて1ヶ月で10kgも痩せた...血圧も下がったし服のサイズも小さくなったし信じて良かった。アンチ多いけど「黙れ」と言う気持ち。こんなに簡単に痩せられるならもっと速く打つべきだったわ。神。

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

@9oond すみません、ご返信遅くなりました😭

ご結婚までに減量頑張りたいですよね…💍✨

私はこちらで買わせていただきましたが追加費用なくとても安くて2日後には届いてたのでほんとにオススメです😳

https://t.co/djv0BqVouw

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

ぬくみがやばい…

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

お尻もっと上げたい

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

これお尻トレだと思ってやったら、太もも裏と下腹まで普通に持ってかれたwww🍑
スクワット苦手でもやりやすいし、下半身まとめて動かしたい日にめっちゃ良い。家トレこれ追加する🥹🔥

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

早速やってみたけど意外ときついな

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

この動き、地味なのに胸まわりめっちゃ使う😂🔥

短時間でできるし、姿勢までシャキッとする感じが気持ちいい🥹
スキマ時間にサクッとできるから、一回やってみて✨

[🐈 @yuan__000ras]

ふくれなちゃんがお宮参りしたとのこと💖産後2ヶ月でこんなに可愛いママさんいる、、、？普通にガードマンが産後疲労感ママすぎる、ふくれな可愛い、、

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

こんな細くなりたい…

[脚痩せガチ勢。 @ashi_yase_gachi]

だから、脚だけ痩せない人はこれなんだって❗️2週間で-4cm細くなるし、1日20回だけだからズボラ民でも続けれるぞ🫵🏻

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

最近お尻垂れ下がってきてるかも…やらないと

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

爆美女に激推しされた、どういう原理？と思う程に即効性のあるストレッチがコレ❗️衝撃的な痛さでびっっくりするけどやみつきになる笑

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

これきつかった😂

[なごみ｜ダイエット @diet_nagomin]

下腹部ぽっこり民は脚とお腹一緒に動かすトレーニングおすすめ。効きすぎるから次の日筋肉痛確定wwww

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

そろそろ美容院行きたい！！💇‍♀️

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

くびれもっと欲しいいいいい

[つる｜理学療法士の“痩せる体づくり” @tsuruselfcare]

えぇぇぇぇぇ！これは凄い😍😍😍
腹筋100回よりも最速でくびれ爆誕‼️
理学療法士おすすめのエクササイズ🔥
全身使うから結構キツいよ🫣🫣🫣

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

続けられそう！！✨

[さや @saya_official12]

もう、どっちなんだい！
肩こりケアなのか、フェイスアップなのか。

どっちにせよ、これなら続けられそうじゃない？↓

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

メリハリある体がいいんよな…ただ単に痩せるではなくて💦

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

間違いない…

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

全身デブってるからパーツ痩せじゃなくて丸ごと肉を削ぎ落としたい‼︎って人はコレやれ。3日目くらいからお尻とかはｷｭｯｯてなり始める‼︎

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

フォームいけてるかたまに不安なる😂

[フォローすると痩せるくっま🐻 @STRIM15]

スクワットって回数こなせばいいと思ってたけど、フォームでこんな変わるんかwww
きんに君のやり方に直したら、いつもと効く場所全然違ってびびった🥹
パワー💪ハッ😁

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

フォームって大事ですよね…

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

スクワットって回数こなせばいいと思ってたけど、フォームでこんな変わるんかwww
きんに君のやり方に直したら、いつもと効く場所全然違ってびびった🥹
パワー💪ハッ😁

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

ガチガチすぎる…

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

1週間続けたらガチガチに固まってる肩甲骨が超ほぐれます

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

ライン綺麗になりたい🔥

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

お腹の脂肪本気で落としたい人はこれ🥵🔥

40秒動いて20秒休憩。4セットだけ。
キツいけど全身しっかり使うから3週間続けたらお腹のライン変わる🥹

[目指せ峰不二子ボディ @JTTilley]

これよくやってる🤩

[さくら🌸代謝UPダイエット @sakuradietmania]

ヤバいです。だらしないお腹を引っ込めたい人は、『食事制限』も『腹筋』もしなくていいです。
『エアチャリ漕ぎ』を『1日30秒』だけやってください。
『腹直筋』がバッキバキに鍛えられて、お腹が引っ込むだけじゃなく、代謝まで爆上がり。
神トレだけど、1つだけ気をつけてほしいことがあって…⇩