lia

[MT 🟧 @0xMt_]

[DOGS vibe]

1/
ปลายปีที่แล้วเพื่อนผมเอา $NOT tap to earn มาให้เล่��� ตอนนั้นยังคิดในใจว่าทำไปทำไมดูไร้สาระมาก tap to earn เนี่ยนะจะให้เงินเราจริงๆ เลยเล่นบ้างไม่เล่นบ้าง แต่ก็ยังตามกระแสติดรถไปเดี๋ยวตกรถ

ปรากฏผ่านไปไม่ถึงปี $NOT list exchange ดังๆทุกเจ้า เพื่อนผมที่��ล่นหนักๆ ถือว่าได้เงินแสนเลยทีเดียว มาช่วงนี้ดันมี project นึงที่ชื่อว่า $DOGS ผมรู้สึกว่าให้ vibe คล้ายกันมากเลยคิดว่ารอบนี้ต้องไม่พลาด !!!

[lia @JamesJirat]

@UnrevealedXYZ 0xC9a9B81C48560f69fB8FE76B983e1D07E200101e

[lia @JamesJirat]

@punk1685 5HFhSNZrXNauKY2drZYw6w9YLgRVYVRGz8SkdRuinMWJ

[lia @JamesJirat]

@punk1685 0xC9a9B81C48560f69fB8FE76B983e1D07E200101e

[lia @JamesJirat]

@punk1685 0xC9a9B81C48560f69fB8FE76B983e1D07E200101e

[lia @JamesJirat]

@punk1685 0xC9a9B81C48560f69fB8FE76B983e1D07E200101e

[𝗰𝘆𝗰𝗹𝗼𝗽 @nobrainflip]

I started in crypto with $0.

Now, I'm sitting at $2.5 million.

Anyone can make it, all u need is knowledge. But many will charge you $1,000+ for paid groups and teach nothing.

Not me, I'll share all my secrets to make ur first million for FREE.

mega-thread 👇

[Miles Deutscher @milesdeutscher]

AI will be one of the biggest bubbles in financial history.

But it's just getting started.

Even $DOGE's market cap is bigger than the ENTIRE AI crypto sector.

This is a trillion dollar opportunity, and you are STILL early.

🧵: My ULTIMATE crypto x AI guide (+ top picks).👇

[MiddleFinger 💎 @Psolemn]

เอาลิงก์ไปไว้ก่อนนะครับ

drive : https://t.co/oVU4mr6eBG

dropbox : https://t.co/cLUUZfSw7v

ตั้งเป็น view ไว้ แต่สามารถกดดาวโหลดได้เลยครับ

[MiddleFinger 💎 @Psolemn]

Elliott wave ที่ผมทำไว้ covers

Impulse - trending/terminal
Corrections - zigzag/flat/triangle

จะมีทั้ง principle และ neo เขียนอธิบายไว้อยู่ด้วยครับ

https://t.co/7t1kR4h1ng

[lia @JamesJirat]

Has been followed this guy for 2 week. See the possibility? #CryptoCommunity #cryptocurrency #CryptoMarket #Bybit

[Leshka.eth ⛩ @leshka_eth]

zkSync is going to be the biggest #airdrop in history. You don't want to miss it.

I've prepared a FREE & INTERACTIVE DASHBOARD for you with all the instructions for receiving the airdrop.

Follow the link below 🔽

[sutiฯ @sfkkfs_]

กุแนะนำมากกก เดอะเบสกันแดด sun stick แค่หมุนทา จบ ซึมเข้าผิวทันที ไม่เหนียว กุทาทั้งคอ ใบหูเลย สะดวกโคตร เดอะเบสในใจตอนนี้ ใช้โคตรดี

[ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓 @tornokandcourse]

🧠💓��วม 10 คอร์สออนไลน์เรียนฟรี #จิตวิทยา แต่ละเนื้อหาจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจทั้งแนวคิด-ทฤษฎี และรู้จักอารมณ์ & พฤติกรรมของตนเองและผู้อื่นได้มากขึ้น และยังเป็นการเพิ่ม Soft Skills ติดตัวให้นำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันและการทำงานได้อีกด้วย 🥰✨ #คอร์สดีบอกต่อ

[ชิน สกินเนิร์ด | สกินแคร์เนิร์ด @chin_skinnerd]

“เมื่อโลกมีความก้าวหน้าทาง Biomedical engineering มากขึ้น ประโยชน์ก็ตกมาที่เราครับ”

Exosome เริ่มออกมาในรูปสกินแคร์มากขึ้นเรื่อยๆนะครับ ด้านซ้ายมือผม ASCE ทีมเกาหลี ทางขวา Plated ทีมอเมริกา ซึ่งเป็นแล็บวิจัย Exosome ที่มีเทคโนโลยีขั้นสูงทั้งนั้นเลย มันสุดมากผมพูดเลยตรงนี้ ตัว Plated ผมทดสอบมาตั้งแต่ปลายปีละ ตอนนี้กำลังทดสอบแบบ Head to Head เกาหลี vs เมกานะครับ ยังไงก็ดี มันติด Top 3 chin skinnerd recommended แน่น���น

[lia @JamesJirat]

@mingksk Why broo

[lia @JamesJirat]

@mingksk Fighto kub mhor

[ชิน สกินเนิร์ด | สกินแคร์เนิร์ด @chin_skinnerd]

อันนี้ที่คิ้ว

ยาวขึ้น เริ่มกระจายตัวปกคลุมผิวมากขึ้น คิดว่าถ้าใช้ต่อเนื่องนานกว่านี้คือปังมากแน่ๆ

ผมไม่ลงรีวิวส่วนผสมในทวิตนะ เอาผลมาให้ดูเฉยๆ แต่ถ้าอยากอ่านรีวิวเต็มเชิญที่เพจนะครับ ลงแล้วมะกี๊

ถ้าสนใจ ฝาก afflink ผมด้��ยครับ
📍https://t.co/AdrhCiAFuk
📍https://t.co/6Y6mhtzrxi

[ชิน สกินเนิร์ด | สกินแคร์เนิร์ด @chin_skinnerd]

แฉหมดเปลือก เจลล้างหน้ารุ่นใหม่จาก KENE

Cleanser ที่ดีนั้นต้องไม่ทำร้าย Skin Barrier
จนเกินพอดี แล้วเราจะรู้ได้ยังไง การดูสารทำความสะอาดที่ใส่มามันก็เป็นเพียงการคาดเดาว่าน่าจะอ่อนโยนเท่านั้นเท่านี้

แต่ไม่ต้องเดากันแล้วครับ เพราะผมวัดค่า Skin Barrier มาให้ดูกันไปเลย จะเคลมว่าอ่อนโยนแค่ไหนก็ไม่รู้แหละ ค่าที่ออกมาจะเป็นตัวบอกเอง

———————————————

🔬ผมว่าออกแบบการทดสอบดังนี้ครับ

1. ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าแล้วทิ้งช่วง 30 นาที

2. วัดค่า TEWL (ค่าการสูญเสียน้ำที่จะเป็นตัวบ่งชี้ถึงความแข็งแรงของ Skin Barrier) บนผิวด้วยเครื่อง Tewameter Courage + Khazaka electronic GmbH ซึ่งเป็นเครื่อง Gold Standart มา��รงานวิจัย

3. ล้างหน้าด้วย KENE Jelly Cleanser ขวดนี้ เป็นระยะเวลา 60 วินาที

4. ซับหน้าและทิ้งช่วง 30 นาทีเพื่อให้น้ำในผิวเซ็ตตัว

5. วัดค่า TEWL อีกครั้ง

📝 ผลที่ได้คือ

ก่อนล้าง → TEWL = 11.3
หลังล้าง → TEWL = 13.8

ค่าการสูญเสียน้ำเพิ่มขึ้น 2.5 ↑

ซึ่งเพิ่มขึ้น 2.5 นี้ถือว่าเพิ่มขึ้นน้อยครับ Cleanser ขวดนี้จึงจัดได้ว่าเป็น Cleanser ที่อ่อนโยนต่อ Skin Barrier มากครับ

เราต้องเข้าใจตรงนี้ก่อนครับว่า Cleanser แทบทุกตัวที่มีส่���นประกอบของสารทำความสะอาด พวก surfactants ต่างๆนั้นล้วนมีสามารถไปดึงเอาไขมันออกจากผิวซึ่งรวมไปถึงไขมันที่เป็นส่วนประกอบของ Skin Barrier ได้ครับ มันดึงไม่เลือกอยู่แล้วครับ อยู่ที่ว่าจะมากหรือน้อย อยู่ในช่วงที่รับได้หรือไม่ครับ ดังนั้นไม่ต้องตกใจที่เป็นค่า TEWL ของตัวนี้เพิ่มขึ้น มันเพิ่มได้เป็นปกติของ Cleanser ครับ

ผิวเดิมอาสาสมัคร TEWL อยู่ที่ 11.3 ซึ่งจัดว่าเป็นคนมี Skin Barrier ที่ Healthy มา���ครับ หลังล้างแม้ TEWL เพิ่มขึ้น แต่ก็ยังอยู่ในระดับที่ Healthy ดีอยู่นะครับ

———————————————

สารต่างๆที่ใส่มาดีต่อผิวที่เป็นสิวและอ่อนแอทั้งนั้นเลย แต่สิ่งที่เราต้องจำไว้เสมอนะครับว่าผลิตภัณฑ์ที่เป็นแบบล้างออกนั้น เราจะไม่ได้คาดหวังผลจากสารบำรุงในขวดสักเท่าไหร่

เพราะ

1. ระยะเวลา Contact time บนผิวสั้นมาก 60 วินาทีเองแล้วก็ล้างออก ระยะเวลาแค่นี้สารบำรุงต่างๆแทบไม่ทันซึมเข้าผิวครับ

2. ก็อาจจะได้ประโยชน์จากสารบางตัวได้ หากสารนั้นๆถูกออกแบบให้มีประจุบวกหรือปรับแต่งให้มันสามารถเกาะผิวเราได้แม้ล้างน้ำแล้ว

3. สารบางสารที่มีโมเลกุลเล็กและมีคุณสมบัติซึมเข้าผิวได้ดีในบางสภาวะ เช่น Salicylic Acid ที่อาจไม่จำเป็นต้องใช้ Contact time ที่นานมากก็พอจะเห็นผลบ้าง แต่ขวดนี้ไม่มี Salicylic Acid นะครับ

———————————————

🧪 โอเคครับ กลับมาที่สารต่างๆที่ใส่เข้ามา

1. กลุ่มสารทำค���ามสะอาด ใช้ 2 ตัว และเป็นตัวที่อ่อนโยนมาก คือ

- Lauryl Glucoside
- PEG-7 Glyceryl Cocoate

2. Alpha-glucan Oligosaccharide
ตัวนี้เป็นพรีไบโอติก ช่วยคุมสมดุลแบคทีเรียโดยมันจะไปทำให้เกิดสภาวะแวดล้อมที่เหมาะสมให้กับแบคทีเรียชนิดดีกับผิวเติบโตได้ดีขึ้น และแบคทีเรียชนิดร้ายๆเติบโตได้ไม่ดีครับ

3. 20% Green tea water
ใส่มาเยอะจริงครับ กลิ่นอ่อนๆจากชาก็มากจากตัวนี้แหละครับ ในชาเขียวนั้นจะมีสารกลุ่ม Polyphenols เยอะมากๆ ซึ่งในกลึ่มนี้จะมี Catechin ที่มีคุณสมบัติที่โ���ดเด่นกว่าเพื่อน ซึ่งได้แก่ epicatechin (EC), epigallocatechin (EGC), epicatechin gallate (ECG) และ epigallocatechin gallate (EGCG) ทำหน้าที่เป็น antioxidant, ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายโดยแสงแดด (photoprotection), และช่วยให้เลือดมาเลี้ยงผิวหนังได้ดีขึ้น (improved skin microcirculation), ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง และต้านการอักเสบ (anti-inflammation)

4. Ceramide Complex (SK-Influx™)
เป็นสารกลุ่ม Ceramide ที่จะช่วยเสริม Skin Barrier ให้แข็งแรงขึ้น ลดการสูญเสียน้ำได้ดีขึ้น

5. กลุ่ม NMF
ตัว NMF นี้จริงๆแล้วก็คือสารให้ความชุ่มชื้นที่ผิวเราผลิตได้เองอยู่แล้วนะครับ มันเกิดจากการที่ Enzyme ที่ผิวไปย่อยโปรตีนที่ชื่อ filaggrin ทำให้ได้โปรดักส์ใหม่ออกมาเป็น NMF ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวตามธรรมชาติ แต่กระบวนการผลิต NMF ใ���ผิวเรานั้นมันเกิดน้อยลงได้จากหลายปัจจัย รวมถึงการล้างหน้าด้วย Cleanser แรงๆก็จะชะเอา NMF ออกไปได้มาก การที่เราเติม NMF ขณะล้างหน้านี้ก็เป็นไอเดียที่ดีที่จะช่วยรักษา NMF ที่ผิวไว้ได้มากขึ้นครับ

6. ​​Hexylresorcinol
แอบเห็นว่าใส่มาด้วยนะ ตัวนี้มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อได้ดีมาก แล้วยังช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีได้แบบพลังสูงอีก

7. Centella Asiatica Leaf Extract
ลดอักเสบ ลดระคายเคือง ปลอบประโลม

8. Dipotassium Glycyrrhizate
ต้านอนุมูลอิสระ ลดอักเสบ

9. Resveratrol
ต้านอนุมูลอิสระ

10. Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Sodium Hyaluronate
เติมความชุ่มชื้น