¿Rotuliano? 🦵 Efectivamente gran demanda de cuádriceps, pero: ese apoyo en cara posterior de la tibia = #LCA. No hay ejercicios malos, pero si olvidamos que hay más estructuras que los músculos y cual es su velocidad y capacidad de adaptación 📝📌 los podemos convertir en eso 🏥
¡Entrenadores, celebramos la Temporada de Alola y el Día de la Comunidad de Stufful premiando a un afortunado ganador con un viaje para dos personas a Hawái! 🏝️🥳
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Trainers, we’re celebrating the Season of Alola and Stufful Community Day by awarding one lucky winner with a trip for two to Hawaii! 🏝️🥳
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