La exposición a los rayos UVB del sol —mucho más abundantes en verano— puede aumentar la “pasión romántica” en hombres y mujeres al elevar las hormonas esteroides sexuales.
En los hombres, el principal efecto hormonal observado es el aumento de los niveles de testosterona en sangre, tanto tras una exposición aguda de unos 25 minutos como en los datos estacionales (niveles más altos en verano). Este incremento de andrógenos se asocia directamente con una puntuación más alta en la escala de Pasión Romántica (Passionate Love Scale). El mecanismo parte de la piel: los rayos UVB activan la proteína p53 en los queratinocitos, que estimula el eje piel-cerebro-gónada y eleva las hormonas del eje HPG (GnRH, FSH y LH), culminando en mayor testosterona circulante.
En las mujeres, la testosterona no parece aumentar de forma significativa; el efecto parece producirse principalmente mediante la activación del eje HPG: se elevan GnRH, FSH y LH, lo que produce mayor actividad ovárica con incremento de estrógenos, progesterona y AMH. En el modelo animal esto se traduce en ovarios más grandes y activos y en una fase de estro (celo) prolongada. En mujeres humanas, el estudio mostró un claro aumento de la Pasión Romántica, medido con las mismas escalas que en los hombres.
En ambos sexos, la piel actúa como sensor endocrino que, al detectar UVB, modula el comportamiento sexual y reproductivo a través de la proteína p53.
"Solo mientras duerme uno no comete errores. Cometer errores es el privilegio de los activos, de aquellos que pueden corregir sus errores y arreglarlos".
-Ingvar Kamprad, empresario y fundador de IKEA
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Cuando te digan que los hijos del pobre son los que irán a la guerra si llega Abelardo, recuérdales que los hijos del pobre ya están en la guerra siendo reclutados por los grupos ilegales:
La proteína whey fue la que mostró resultados más consistentes en los estudios, pero incluso así los efectos reales fueron modestos. El entrenamiento, el sueño y la adherencia siguen siendo infinitamente más importantes que cualquier suplemento para generar hipertrofia muscular.(https://t.co/eNY5u8EaW4)
💪 Cuando el músculo se contrae, no solo genera fuerza: libera señales químicas.
Mioquinas como irisina, IL-6, BDNF o FGF21 actúan como mensajeros entre músculo, cerebro, corazón, hígado, páncreas, grasa, riñón o intestino 🧠🫀
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La ventana terapéutica temprana importa.
Lograr ≥15% de pérdida de peso en los 2 primeros años tras el diagnóstico de DM2 se asoció a:
🔻14% menos eventos macrovasculares
🔻10% menos microvasculares
✅ mejor control glucémico y de TA… con MENOS fármacos
n=72.480, datos reales (CPRD, UK). Estudio observacional: asociación, no causalidad. @DiabetesCareADA
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Que hoy tu sistema inmune:
- Mate a esa célula que se quiere convertir en un tumor
- Abrace a tus neuronas para que funcionen eficientemente
- Elimine a esos eritrocitos viejos
- Mate a ese virus que está entrando por tus narices…ahoritita que tosió el de enfrente.
Amén.
La suspensión del Presidente de la República mediante medida cautelar emitida por la Comisión de Acusaciones es inconstitucional y viola, incluso, garantías rectoras del Derecho Internacional Público. La institucionalidad se protege respetando la Constitución, no vulnerándola. ⚖️
La torre de Jesucristo de la Basílica de la Sagrada Familia en Barcelona, se ilumina por primera vez en la historia. El Papa León XIV fue el encargado de bendecirla e inaugurarla. Absolutamente maravilloso. La Iglesia está mas viva que nunca.
LA SARCOPENIA Y LA DIABETES TIPO 2 FORMAN UN CIRCULO VICIOSO
Menos músculo → peor control glucémico.
Más resistencia a la insulina → más deterioro muscular.
Inflamación, estrés oxidativo y grasa intramuscular aceleran este proceso.
¿Puede preservar músculo proteger también el metabolismo?
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Cuanto más intenso es el ejercicio, más potente es su efecto antidepresivo.
Un reciente metaanálisis de 218 ensayos controlados aleatorizados y 14.170 participantes muestra que el efecto antidepresivo del ejercicio más intenso es un 28% más potente que el del más suave.
Dos características de las dictaduras:
1. Desconocen los resultados de las elecciones.
2. Censuran a la oposición.
Las dictaduras modernas no llegan con tanques, llegan con constituyentes.
¿Alguna vez te preguntaste dónde estaban los jueces de la República mientras Chávez y Maduro se atornillaban en el poder?
Estaban comprados.
Eso es lo que ocurre cuando se le da continuidad a proyectos de izquierda que terminan capturando las instituciones.
Empiezan a usar la justicia como un arma de destrucción política contra el adversario.
¿Cuántos presos políticos hubo en Venezuela por alzar la voz? ¿Por exigir elecciones libres y justas? Hasta hace poco, el régimen amenazaba a María Corina Machado con encarcelarla y terminó deteniéndola temporalmente.
Por eso resulta inevitable ver similitudes cuando se le pide a un candidato presidencial que lidera las encuestas y ganó la primera vuelta que retire toda su identidad de campaña.
Arbitrario. Autoritario. Peligroso.
Te guste o no Abelardo, sabes que así no es como funciona una democracia.
Porque las instituciones deben servir para garantizar la competencia política, no para destruir al competidor.