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[SpaceX @SpaceX]

Falcon 9 launches 29 @Starlink satellites from Florida

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

Duruşunuzu Birkaç Dakikalık Egzersizlerle Düzeltin

[Elon Musk @elonmusk]

First Starship V3 launch later this week!

[杨高能 @430Yang]

这是奥托·瓦尔堡博士。

他因发现癌细胞如何获取营养而获得诺贝尔奖。

后来他发现了一种预防癌症、糖尿病和肥胖的方法，但当他公开这一发现时，医疗系统摧毁了他。

以下是他那7个你绝不应该知道的隐藏发现：🧵

[Elon Musk @elonmusk]

🤨

[Vincent @Vincent_AINotes]

沟通能力强的人，说话顺序都是这样的。

[面条子坨了 @miantiaozi7]

1984年绝版影像！于承惠真剑比武，日本镜头下的“剑圣”对决现场

[德潤傳媒 @DXDWX999]

艾滋病的救命药突发变异，一夜之间彻底从地球上消失

#人体 #生命 #宇宙

[DeFi小矿工 @DeFi8362]

大卫科波菲尔飞跃大峡谷的解谜

他只是个魔术师，又不是修仙者...任何魔术基本都是障眼法，靠剪辑、视觉错位和观众（托）的配合表演的

[iPaul @iPaulCanada]

一口气看完27种生活实用小技巧，瞬间提升技能的方式。

[Sunshine @yuqiyong]

《哈利法塔不是盖出来的，是被"算"出来的，多一米就会塌》#科普 #科学知识 #哈利法塔 #涨知识 #青年创作者成长计划

[Luckylab_Vicky @Vicky22955256]

是啊，为什么全世界法律都禁止近亲繁殖。这到底是一个医学或者生物学问题，还是一个伦理问题。

[墓碑科技 @mubeitech]

保持六块腹肌近30年，只靠一个动作。
一位NFL球员公开了他的独门秘籍。
没有复杂的器械，也不用花哨的套路。
他只做基础卷腹。

发力细节全在手部的摆放。
双手拼成一个钻石的形状。
直接垫在尾骨下方，防止训练时磨损骨头。
身体完全伸展，双腿尽可能抬到最高。
然后快速连续发力。
他的标准是一口气连做100个。

正面练完还有侧面进阶版。
想要雕刻侧腹外斜肌，直接侧身躺下。
保持同样的抬腿节奏，左右两边各来100个。
正面腹肌和侧面线条一次性成型。

核心训练的尽头往往是极致的简单。
最好的健身房就在自家地板上。
拼的只是年复一年的执行力。

[云映萱 @yx53834975]

日本眼科研究院制作的视力恢复视频，眼睛不舒服时可以试试！
-来自德潤傳媒

[0x鸣人 @LuBtc888]

所有男人必看！！

阳痿和心梗到底有什么直接关系？

[另一面 @OtherSideBJ]

一个人财富积累最快的方式，就是直接复制查理芒格。
我这一生最骄傲的，不是赚了260亿，而是在我连房租都交不起的时候，咬牙做对了几件小事。
这是查理芒格，留给世界的最后一道思考题。
这个经历过大萧条、破产、失明、丧子的老人，最后一年还赚走了5000万美元。
今天，把他用一生血泪换来的十个习惯，全部告诉你。听懂一条，够你少走十年弯路。

先问你一个问题。你有没有想过，为什么你每天那么累，却还是原地打转？工资永远赶不上通胀，跟风投资、追风口，最后血本无归；想改变，却被情绪裹挟，要么冲动，要么拖延，把仅剩的机会全部消耗掉。

芒格说，你以为的拼尽全力，其实是自我消耗的假勤奋。不是你不努力，是你用错了方向。

第一个习惯：每天读书，但不是为了读书而读书。
芒格说，自己是一本长了两条腿的书，但他的读书和大多数人不一样：普通人读书是收集信息，芒格读书是拆解逻辑。他从历史里找经济规律，从心理学里看人性怎么出错。

书是工具箱，读一本，就往里放一把能解决真实问题的扳手。你以为刷几条干货就懂了，进场就被割了韭菜。认知浓度，才是你和同龄人拉开差距的唯一燃料。尤其是在AI时代，知识不值钱，把知识变成判断力的本事，很值钱。

第二个习惯：守住身体，才守得住一切。
40多岁，芒格因白内障差点失明。那段时间，他开始学盲文，准备迎接黑暗人生。慢性手术保住了右眼。

那次经历让他彻底明白，你所有的野心和格局，都寄存在这副血肉之躯里，它一崩，所有努力都是空谈。从此，他给自己定下铁律：从不熬夜，饮食节制，每天散步。不是为了长寿，是为了保持清醒的大脑和稳定的执行力。

很多人年轻时透支身体，觉得拼一拼没关系，30岁的身体背着50岁的负债，等真正想发力时，早已力不从心。

第三个习惯：研究失败，比研究成功更重要。
芒格说，如果我知道我会死在哪里，那我永远不去那里。

他的投资清单上写的全是“不做什么”。破产有三种形式：酒精、欲望、杠杆。酒精让人失控，欲望让人昏头，杠杆让你无法翻身。

在不确定的时代，活下来比什么都重要。你的首要任务不是找捷径，而是看清哪里是悬崖。

第四个习惯：接受自己的无知。
芒格说，承认自己愚蠢，并为此感到庆幸。普通人最容易自我欺骗：投资亏了，骗自己只是暂时的，会涨回来；工作没做好，骗自己是运气不好。

结果，不认错、不改错，越来越错。年轻时的芒格，也曾因为自负，错过一个绝佳的投资机会。后来，他痛定思痛，建立了一套双轨分析模型：一件事，先从理性上判断对不对，再从情绪上分析自己有没有被带偏。

真正的智慧，不是无所不知，而是知道自己不知道什么。从今天起，把“我不懂”这三个字当成口头禅。

第五个习惯：远离让你变蠢的人。
芒格说，真正决定你命运的，不是你认识多少人，而是你不和哪些人来往。

那些整天抱怨社会、吹嘘自己、贬低他人的人，不仅帮不了你，还会把你拖进情绪的泥潭。芒格做了一个决绝的决定：凡是让他感到焦虑、嫉妒、自卑或愤怒的关系，一律切断。

你的水平，就是你最常待在一起的五个人的平均水平。别怕孤独，和错的人在一起是慢性自杀。

第六个习惯：先存钱，再花钱。
很多人买东西，不是因为自己需要，是为了让别人觉得自己有钱。

芒格身家千亿，还是开旧车、住老房子，不为虚荣花一分钱。他说，存款的数字不重要，重要的是，它意味着我能对我不想要的生活说“不”。

很多人说，等我有钱了再存，这是最大的谎言。正因为你没钱，才更要存钱。芒格从不追求暴富，只相信慢慢变富。几十年下来，复利会给你意想不到的力量。

第七个习惯：累了就回家。
芒格经历过离婚、丧子、破产，每一次打击都足以击垮普通人。但第二任妻子和八个孩子，是他一次次重新站起来的力量。

再忙，他也坚持回家吃晚饭。因为家不是消耗你的地方，是给你充电的地方。你在家人身上花的时间和耐心，会在你最难的时候成倍还给你。

那些KPI、奖金、头衔，最终都会褪色；唯有家人的笑容，能温暖你生命的最后一程。

第八个习惯：绝对不要投机。
年轻时，芒格曾有一个赚快钱的机会：包装一家空壳公司，上市三个月就能赚几十万。他毫不犹豫拒绝了。

不是因为道德高尚，而是他清楚，这种事只要干一次，心里那条线就垮了。巴菲特为什么敢把半个身家交给芒格？因为他知道，芒格永远不会在原则问题上让他失望。

所有的财富，说到底都是人品的变现。你今天贪一点小便宜，明天就可能掉进大陷阱。穷不丢人，丢人的是穷到连自己都信不过自己了。

第九个习惯：时间，是你唯一赔不起的东西。
芒格几乎不看电视，连巴菲特约他钓鱼，他都嫌浪费时间。

他有一个原则：做任何事之前，先问自己，这件事五年后还重要吗？答案是否定的，立刻砍掉。

把省下的时间，全部用在阅读、思考、陪伴家人这些能产生长期复利的事上。很多人的忙，只是低效率的重复。真正的勤奋，是把时间用在刀刃上，让每一分每一秒都成为未来的铺垫。

第十个习惯：每天问自己一个问题。
面对诱惑、捷径、拖延时，芒格总会做一个终局思考。

想象80岁的自己站在面前，看到当下的行为，他会摇头叹息，还是点头微笑？如果会摇头，立刻停手；如果会点头，埋头去做。

芒格从不畏惧犯错，却绝不重复犯错。因为他知道，人生从不是由一两次重大决定塑造的，而是由每天微小的选择累积而成。

这十个习惯，单独看，每一个都平淡无奇；但连成一片，它们会互相支撑，形成一张普通人在这个时代稳赢的生存地图。

读书让你清醒，身体好让你有本钱；研究失败，让你不失败；承认愚蠢，让你持续进步；远离消耗你的人，让你保持干净；存钱让你有选择；家人让你有退路；信用让你越走越宽；时间让你稳赢；用未来的眼光看现在，让你永不跑偏。

努力是一阵子的狠劲，习惯是一辈子的轨道。前者让你看起来很忙，后者让你真正变强。

芒格用99年证明了一件事：改变命运的，从来不是一时的爆发，而是日复一日的习惯坚守。

那些教你一夜暴富、快速成功的技巧，全是收割普通人的障眼法。

这个世界的生存规则，从来不是靠运气、靠背景，而是靠把简单的事做到极致的习惯。

贫穷只是起点，不是终点。你现在在哪不重要，重要的是，从今天起，你选择怎么过每一天。

[如是我闻 @VicentYip]

6174是数学界著名的“卡普雷卡尔常数”，也被称为“数字黑洞”，由印度数学家D.R. Kaprekar在1949年发现（1955年正式发表）。其核心特性是：任何四个数字不全相同的四位数，经“重排求差”运算，最多7次迭代必然收敛到6174。#数学 #科普

[看不懂的SOL @DtDt666]

兄弟们，挖到个真正能落地的AI编程硬货课程！

Anthropic工程师Cal Rueb的25分钟Claude Code实操工作坊，含金量直接吊打你今年刷过的95%同类教程。

核心玩法就三招，全是Cal在内部天天用的实战逻辑，拿来就能直接套：

1. 先靠CLAUDE.md把项目规范、需求边界、细节要求一次性写死，从根上避免AI写跑偏、瞎发挥

2. 强制开规划模式，让它先把完整执行步骤想清楚、列明白，再动手写代码，彻底杜绝边写边改、逻辑混乱

3. 全程用测试驱动逻辑，让它写完代码自己写用例、自己验证结果，出了问题自己排查修正，不用你逐行抠bug

Cal这套东西的核心设计哲学，四个字就能说透：简单管用。

不搞花里胡哨的炫酷玩法，只追求代码稳定、不出错、能落地，这才是程序员真正需要的东西。

真心建议所有用Claude写代码的朋友，都去看看这个工作坊，看完直接收藏，下次写代码前翻一遍，效率直接拉满👇

[小龙先生 @Dragonhau66]

兄弟姐妹们，生理年龄只有39.9岁的吕良伟的更全面抗衰和养发的保持永葆青春三大秘诀来了，非常值得我们好好学习。详情和秘诀，请看下面的视频⬇️

[茄哥 | Pod @qg7777]

偶像蔡澜名言 ：
“没有哪个美女是用钱砸不动的”

男人必读·女人不要看～