Thank you for all the trust and for making me part of this family for two more years! Vamooos!
¡Gracias por toda la confianza y por hacerme parte de esta familia hasta 2024! ¡Vamooos! @redbullracing
The music world has lost an icon.
The music of Vicente Fernández created memories for millions. We send our condolences to his family and all those who loved him.
Vicente will be remembered for generations to come.
A mi podcast favorito de 2021, Cracks Podcast con Oso Trava: ¡gracias por acompañarme en @Spotify durante todo este año! #Mi2021enSpotify https://t.co/dIJz12CNhu
Comer despacio para ser más feliz. Además de evitar notar las digestiones, comer más lento te ayuda a liberarte del estrés y a no engullir la comida, ya que aprendes a parar cuando no tienes más hambre.
Después de 90 minutos entramos en un período de sueño ligero, entonces si quieres despertar sin cansancio duerme múltiplos de ese número (1.5 horas, 3 horas, 4.5 horas, 6 horas, 7.5 horas, etcétera).
Hay un libro increíble "¿Cuándo?" de Daniel H. Pink que basándose en 700 estudios científicos nos da la herramientas para sacarle provecho a cada decisión que hacemos.
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