every time you replace “this is hard” with “what’s the first step?” you shift brain activity from your amygdala (fear) to your prefrontal cortex (problem-solving).
that’s neuroplasticity in real time.
De todos los conciertos tan buenos que se vienen este año, el único que me da demasiado pero demasiado FOMO es el de J Cole!! Diosss por favor te lo pido help me make it