Jumavoy

Robinsoni shogirti, #followback bor😎

[Ayman B. Krayem @AymanKrayem]

مقال:

*النّوم.. لذَّةُ العدَم!.*

د. أيمن بدر كريّم

- الإنسانُ بِصفاتِهِ الفِطريَّةِ، غيـرُ مَـجبولٍ على التَّعاطي الصِّحِّي مع توتُّرِ الإيقَاعِ السَّريعِ لِحياةِ العَصرِ التِّقنيِّ الحدِيثِ. لِذَا، تزدادُ لديْهِ فُرصُ الإصَابةِ بأمْراضٍ نفسيَّةٍ وعُضويَّةٍ واضطراباتِ نومٍ ناتِجةٍ عن ضَغطِ المُجتَمعِ وضَجيجِ الحَياةِ.

- النَّومُ بعدَ التَّعرُّضِ لِغضبٍ أو صدْمةٍ أو حُزنٍ، مِن رحمةِ اللهِ ووسيلَةٍ طبيعيّةٍ جيَّدةٍ للتَّشافِي والمُساعَدةِ على التَّعامُلِ الصِّحِّيِّ معَ الذِّكرياتِ السَّيَّئةِ والمَشاعِرِ السَّلبيَّةِ. وباختِصارٍ، النَّومُ الجيِّدُ سببٌ ونَتيجةٌ للبَهجةِ والسَّعادَةِ.. وكَما قِيلَ: إذا لدَيْكَ مُشكلةً، الجأْ إلى النَّومِ!.. فالنَّومُ العمِيقُ يُعزِّزُ التِئامَ الجرُوحِ البَّدنيَّةِ والنَّفسيَّةِ.. حَرْفيّاً!.

- وفي هَذا السِّياقِ، يقولُ (فرُويد): "خِلالَ النَّومِ، يفقِدُ "الأَنا" في الإنسانِ صِلتَهُ بالمؤثِّراتِ الخَارجيَّة، وتَحدُثُ تَغيِيراتٍ بَعيدَةِ المَدى في تَنظيمَاتِ "الأنا"، وهَذهِ التَّنظِيماتِ هيَ توزيعٌ مُعيَّنٌ للطَّاقةِ النَّفسيَّةِ". أمَّا (ألبيرِ كامُو) فيَقولُ: "في الوقْتِ الحاليِّ، أرْغَبُ في النَّومِ فقَطْ، والبَقاءِ صامِتًا قدْرَ المُسْتطاعِ.. أشْعُرُ بالقَرفِ مِن الجِنسِ البَشريِّ".

- إنَّ تعكُّرَ مِزاجِ كثيرينَ في الصَّباحِ البَاكِرِ، مَردُّهُ أحيانًا لِنقْصِ النَّومِ، إضَافةٍ إلى اضطِرارِهِم للتَّعامُلِ معَ مَشاغِلِ الصَّباحِ مُبكِّرًا واستِعجَالِهم فِيهَا، في وقْتٍ تكونُ ساعَتُهمُ الحَيويَّةُ ما تزالُ ليسَتْ في أحْسنِ نَشاطِها وكَفاءَتِها. والأَخطرُ، دُخولُهُم في نوباتِ نومٍ فُجائيَّةٍ قصِيرةِ الأمَدِ خِلالَ فتْرةِ اليَقظةِ دونَ شُعورِهِم بِها بِالضَّرورةِ، وهيَ تَزيدُ مِن احْتمَالِ فُقدانِ التَّركيزِ وتشتُّتِ الانتباهِ وخطَرِ التعرُّضِ إلى حَوادِثِ السَّيَّاراتِ والعمَلِ، وهُنا يُمكنُ إلقاءُ الَّلومِ على الحِرمَانِ مِن النَّومِ الجيِّدِ.

- ومِن النَّاحيَةِ النَّفسيَّةِ الوُجودِيَّةِ، يَختَصِرُ النَّومُ الوقتَ الَّذي يَقضِيهِ الإنسانُ واعِيًا في هذِهِ الحياةِ بِمُعاناةٍ أقلّ!. فأحيانًا، تكُونُ الرَّغبةُ في النَّومِ الطَّويلِ، عَلامةً على الإحسِاسِ المُبهَمِ بِعبثيَّةِ اليَقظَةِ!. يقولُ (دوستُويفسكي):" إنَّ في نوْمِ الإنسانِ لَذَّةٌ كبيرةٌ لا يُدرِكها سِوى القَلائِلِ.. إنَّ النَّومَ هُو لحْظةٌ قصِيرةٌ مِن العَدَمِ، لِذلِكَ أنا أُحِبُّ أنْ أنامَ.. لأنَّني حِينَها أكُونُ لا شَيء!".

- يقولُ فيلسوفُ التَّشاؤُمِ (شُوبنهاور): "هَذا العالَمُ يا صَديقِي مُخيِّبٌ للآمالِ، مَا مِنْ تَسليَةٍ عَظِيمةٍ فيهِ إلَّا النَّومُ". لكنَّ (تولستُوي) يُشيرُ إلى أنَّ الخُلودَ للنَّومِ، ولِلأسَفِ الشَّدِيدِ، ليسَ بِهذهِ السُّهولَةِ: "كانَ يَتوُقُ إلى النَّومِ لكِنَّهُ كانَ يَعرِفُ أنَّهُ لنْ يَستَطيعَ النَّومَ.. إنَّ الأفكارَ الأشدُّ سوادًا تُحاصِرُهُ وهوَ على السَّريرِ".

[samarqandii 🤯 @qumzori]

@AbdullaAbdukad1 @jamanello @YKhan5004 Faqat Avg'oniston misolida emas boshqa davlatlar misolida ko'rsak ham bo'ladi. Epstein ishi ancha ko'zlarni ochdi https://t.co/5noUiXKK4q

[Mus'ab @wordly_person]

@Iplosello Aллоҳга қарши чиққанларнинг хотимаси...

Шайх Ҳусайн Бухорий

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

@jamanello @inception090 @Robinsoncruso_ Biror nima

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

@m_mokhinur @2

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

@stubborn_1992 Yaxshi bolamanu😎

[Counsel 1992 @stubborn_1992]

@Jumavoyorginal ni yaxshi tanimiman kuya oʻzimdek yaxshi odam deb manam follow back qaytarib qoʻyordim

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

@Shokh_dentist 722

[Khan @YKhan5004]

Келиннинг машинасида жаноза муҳити бор эди. Келин-куёв иккови ғазабдан тўлиб-тошган, индамай ўтиришарди. Тўй эндигина тугаб, уйларига кетишаётган эди. Тўйда иккаласи ҳам машинага ўтиргунича мажбуран табассум қилишди.
Бироқ, улар бу кунни қанча кутишган эди... Улар

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

Tarqalamiz ))

[Alimoff @Iplosello]

Кеча Плосслар билан фактчек ҳақида гаплашодик. Ўшани кўрворадиган ери ома https://t.co/jWl9IZSD8k

Ха нима... анқақа... Моно расмда Сеул акс этган. Карис болларимизам тасдиқлаб кетишар менга ишонмаселар.

Фактчек: https://t.co/bSMglvSlJ1

https://t.co/spNpPcGtD5

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

Anaqa

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

@razuuusan @Mibrokhimjonov ✊️✊️✊️😎😎

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

Manbinichi

[YusufJohn 𝕏 @Robinsoncruso_]

@ibnAlisher @Jumavoyorginal Bunisini tanimiman lekin

[Jumavoy @Jumavoyorginal]

@Robinsoncruso_ @ibnAlisher Robinso😃