肥肥麵

[肥肥麵 @KBtalKing1]

大家會想辦嗎？ https://t.co/6Sp6Y07koB

[肥肥麵 @KBtalKing1]

這真是見到鬼了。之前奕之華不能設姓名，所以設別名，結果現在別名我改設「要刪了」，但奕之華消不去。

連別名也要玩我……實在是

#到時應該不會刪錯帳號吧XD

[肥肥麵 @KBtalKing1]

最詳盡的單車蘇花公路攻略 https://t.co/xjtDS0jycM

[肥肥麵 @KBtalKing1]

N年前的書通常都找不到，可惜已絕版，也不知道去哪兒找二手書。 https://t.co/FkE7TR15zH

[肥肥麵 @KBtalKing1]

本來想在花蓮找路子回去，但剛剛喝了兩罐運動飲料兩個冰，想一想還是耗一下熱量，到台東再考慮如何回家好了

[肥肥麵 @KBtalKing1]

還好後面路就ok了，對向出現單說團體，嚴三十幾人的樣子，是有什麼活動嗎？我現在突然戰力全失，不太想驗而且又想睡覺，才騎20公里而已，這下慘了，先來補眠好了

[肥肥麵 @KBtalKing1]

過10點還在花蓮超商吃東西，才要準備出發，起床到出發磨了四小時，看來我的戰力大約只有之前的八成

google導航到這麼爛的一條路，還要跟大車爭道，也是想哭

[肥肥麵 @KBtalKing1]

環島紀08：一日蘇花公路與接下來的挑戰
早上六點起來但完全不想動到現在兩小時XD。昨天過於低估第一次獨推蘇花公路的難度，差點就出不了。一開始進蘇花時就被坡度嚇到，那時其實就很想轉頭走找火車站算了。... https://t.co/ByhaPAXrpa

[肥肥麵 @KBtalKing1]

因為太久沒吃店家的，到南澳後特別找一家來點。不過東澳到南澳中間有一個隧道，左邊的還ok，我要騎的右邊有夠窄，根本躲不了。還好全長不到1.2公里，再加上轉為下坡，乾脆騎中間全力衝刺，還好順利出來

[肥肥麵 @KBtalKing1]

往上騎一段後，看到上坡這種態勢……

#幹聲不絕

[肥肥麵 @KBtalKing1]

心跳又出狀況直接飆到一百九十幾，只能先休息了。太低估蘇花了！光是爬坡就暈了，今天不知能不能出蘇花。剛看到老鷹，聽到叫聲很療癒。

#最累的是爬坡不是躲車

[肥肥麵 @KBtalKing1]

手機版的google地圖沒辦法改路線？

[肥肥麵 @KBtalKing1]

環島紀05：第一日終章

屁股開花了，該邊也磨擦受傷了，休息一下然後一上車就痛死，走路也超慘，最後的20公里理論上應很輕鬆，但沒想到…唉，命呀，希望明天會好，不然就太爽了。

住的這家民宿好像有點高級，居然有電梯。

[肥肥麵 @KBtalKing1]

現在在宜蘭附近往羅東方向的9號省道上全家吃東西，有個問題就是到蘇澳其實還有一段不短的距離，不知道9號省道到蘇澳鎮難不難走，若還ok的話，覺得現在該找民宿了

[肥肥麵 @KBtalKing1]

明天至少要騎兩百公里，我到現在都還沒準備，哭哭。先上一個小專案。

如果你要一個有質感的，能隨身攜帶的手機小立架，來看這個吧。他還能架得起平板，戰力也算強了

#其實重點是買兩個或三個有優惠

#繼續忙下一件事 https://t.co/QGLEDAEdRO

[肥肥麵 @KBtalKing1]

宜蘭花蓮一帶最近有常下雨嗎？現在還滿猶豫蘇花公路是要騎自行車過去還是要坐火車過去Orz

#環島最硬的一條路

[肥肥麵 @KBtalKing1]

明天要單車環島但完全沒有準備，而且現在還要事情要弄，晚上還要去運動。預估開始準備的時間，大概會是在凌晨了。

有點懷疑我明天會踏上環島的行動嗎XDDDDD

而且以我評估只有9天環島的戰力，要在5天內完成還要拼四極點，現在又是夏天，感覺實在不太可能成功呀

[肥肥麵 @KBtalKing1]

靠，原來柯P的敬老年金是排富，不是全部取消……剛查了一下，還是有媒體有提是排富，但文字佔比極少，一句帶過，而且真的是少有講，重點都放在取消。

#抱歉今天才知道 https://t.co/KnRttY1gX1

[肥肥麵 @KBtalKing1]

今天團課動作做不完，被操到頭暈想吐，這個時候就很後悔前兩周幹嘛自曝自棄，更別說今年年初四、五個月的墮落。

可惜我沒辦法分身錄影我自己狼狽的樣子，這是警戒自己的很好的機會。

光是現在難受的感覺，我應該又有動力繼續減肥了

#本周到底要不要去環島呢有點想縮回去了Orz

[肥肥麵 @KBtalKing1]

去小七買水，剛好看到測血壓的機器，看來我是高血壓前期