كان النوم دائمًا تضييع وقت بالنسبة لي، والسهر والنوم لأقل من ٨ ساعات هو المعتاد، لكن في ٢٠١٩ قرأت كتاب “Why We Sleep” وأعتبره غيّر مسار حياتي. الكتاب يوضّح الأضرار الصاعقة لعدم النوم وبعد بحث وتعمّق أكثر في الموضوع، اكتشفت معلومات مهمة كفيلة بتغيير حياتك أيضًا، أسردها هنا:
الحمدلله الذي أكرمني لـِ أصبح عين من لا يبصر و عقل من لايدرك و أذن من لا يسمع و إحساس من لا يشعر..
اللهُّم أن��عني وأنفع بي، واجعلني مُباركة أينما كُنت وبارك في علمي وشبابي وانفع به من يحتاجه💕.
#شكرا_معلم_التربية_الخاصة
#اليوم_العالمي_للمعلم
@ask_jizan_ ممكن عنده مشاكل في النطق شوفو له اخصائي نطق وتخاطب التنمر بيسبب له مشاكل وعدم ثقه بالنفس وبيخاف حتى يتكلم عشان م يتنمرو عليه ف الافضل تعالجون مشكلته من بدري والله يحفظه ويحميه لكم