Latest NASA satmap shows stubble-burning continues unabated in Punjab, MP, and parts of Pakistan. Smog from these farm fires will blanket Delhi soon - it has begun to already (AQI: 674). And everyone - politicians, you-tubers, judges, the media - will blame Diwali for it.
मोबाइल ऐप्स ने हमारी जिंदगी जितनी आसान बना दी है, खाने-पीने के अनगिनत विकल्प फूड डिलीवरी ऐप्स के जरिए घर बैठे उपलब्ध हैं, उतना ही हमारे जीवन से शारीरिक श्रम भी कम होता जा रहा है। ऐसे में खेल शायद सबसे बेहतर तरीका है, जिससे हम खुद को शारीरिक रूप से सक्रिय रख सकते हैं।
दिनभर में कम से कम एक घंटा कोई न कोई खेल जरूर खेलिए। यह न्यूनतम है, जो आप अपने और अपनों के लिए कर सकते हैं।
खेल आपको फिटनेस के साथ-साथ हार, जीत और जिंदगी को बेहतर तरीके से जीना भी सिखाते हैं।
एमएस धोनी की यह सलाह सिर्फ नई पीढ़ी के लिए नहीं, बल्कि हर उम्र के लोगों के लिए बेहद जरूरी है।