은재

9n년생🍒 //

영원히 간직할 추억

[은재 @Katze__H]

부디 모두가 잘 지냈으면 좋겠다. 보고싶어요.
어쩌다 한반쯤 문득 내 생각이 떠오르기를.
10냔동안 전화번호를 바꾸지 않는 이유.

[집순이 @lov2home]

성수 (구)직장인이 추천하는 성수 찐맛집 타래 🍽

성수에서 일하면서 점심값 꽤나 갖다 바친 사람이
또 갈 의향 있는 곳만 모아봄

유명해서가 아니라 진짜 맛있어서 가는 곳들 위주로

타래에 계속 추가할게👇

[은재 @Katze__H]

@arongmarong 실제로 할머니가 쥭을때까지 물질하다 결국 바다에서 돌아가셨는데 딸 자식 하나 없이 아들만 넷이라 며느리들 중 큰며느리인 제 어머니는 집을 지키고 둘째 아들 며느리가 같이 물질을 하다 할머니가 돌아가신 지금까지도 물질을 하고 있답니다.

[나고 @koeujihye]

광주 경신여고 교지편집부에서 올린 호소문입니다

[77 @jjdclx]

광주여자고등학교 방송부 KSB 에서 올린 성명문 입니다.
한 번씩 알티 해주시면 감사하겠습니다.
해당 게시물에도 많은 관심 주시면 감사하겠습니다.

[77 @jjdclx]

대구상원고 신문부 인포스터에서 올린 성명문 입니다.
한 번씩 알티 해주시면 감사하겠습니다.
해당 게시물에도 많은 관심 주시면 감사하겠습니다.

[77 @jjdclx]

수완고등학교 학생회에서 올린 성명문 입니다.
한 번씩 알티 해주시면 감사하겠습니다.
해당 게시물에도 많은 관심 주시면 감사하겠습니다.

[77 @jjdclx]

설월여자고등학교 학생회에서 올린 성명문 입니다.
한 번씩 알티 해주시면 감사하겠습니다.
해당 게시물에도 많은 관심 주시길 바랍니다.

[77 @jjdclx]

전남여자고등학교 학생회에서 올린 성명문 입니다.
한 번씩 알티 해주시면 감사하겠습니다.
부탁드립니다.

[은재 @Katze__H]

ㅁㅊㄷ...

[먹기록 @yum_good_yum]

#광고 #rt이벤트
RT추첨 5분께 짜파게티 럭키박스를 선물로 드립니다!!

[58년 중식 대가 후덕죽 셰프의 라초 짜파게티]

짜파게티를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 레시피를 소개합니다👨🏻‍🍳
짜파게티를 매콤한 라초 소스에 볶아 더욱 진한 감칠맛을 살린 레시피라 색다른 풍미가 매력적!

[은재 @Katze__H]

맨날 가방, 옷 주머니에 영수증 굴러다니는 거 불편했는데 덕분에 지출 관리가 더 편해질 것 같아요!
유용한 어플 잘쓰겠습니다♡♡

[풍수도사 @pungsumap]

제가 만들어본 영수증 관리 어플인데요.
매번 사진찍고 갤러리에서 찾기 귀찮으신분들 계시면 관심 부탁드려요🙏
앱 이름은 “레시또”👀

https://t.co/nZxwXs2RQb

[은재 @Katze__H]

@semiko8585 제 동생도 20대 초반에 대장암 4기 받고 힘든 시기가 잠시 있었는데 잘 버텨내줘서 올마나 고마운지 몰라요.

비팡로우 탐넘이지만 끝까지 포기하지 않고 잘 버텨주셔서 정말 감사합니다.
앞으로 가시는 길 꽃길만 가득하시길 바랍니다.

[은재 @Katze__H]

@hangul 저는 못 사니까 선생님께 제 복과 행운을 나눠 드리겠읍니닷!!

[1분재활 @Exercise_Rehap]

평소에 거울을 보았을 때 또는 주변사람들이 ‘어깨가 너무 말려있어 좀 펴!’라는 말을 듣는다면, 아래영상처럼 폼롤러에 누워 스트레칭을 따라 해주세요.

다들 아시다시피 요즘은 스마트폰과 컴퓨터를 많이 해서 자연스럽게 등과 어깨가 말리고 심지어 목도 앞으로 나와있는 분들이 많습니다.

이런 자세가 계속되면, 몸에 앞쪽 근막은 짧아지고 호흡 패턴도 문제가 생겨 복압의 약화로 인해 두통과 어깨통증, 나중엔 허리통증까지 발생할 수 있습니다.

30~40분에 한 번씩 몸을 가볍게 움직이는 것만으로도 충분히 도움이 될 수 있지만, 집중하다 보면 1~2시간이 금방 지나가기 때문에 누워서 쉴 때만이라도 폼롤러에 누워 스트레칭을 해주는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.

아래영상처럼 폼롤러를 척추 방향으로 길게 두고 뒤통수뼈 바로아래(후두하근) 쪽이 폼롤러 위쪽에 닿도록 편하게 누워주세요. 그리고 등과 허리를 최대한 폼롤러에 붙이고 팔을 최대한 뻗어 회전시켜주셔야 합니다.

이때 허리와 등이 최대한 뜨지 않는 것이 중요합니다. (아래 사진처럼 똑바로 눕는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다.)

❌주의사항❌
만약 손이 저리거나 어깨 및 허리에 통증이 있다면, 즉시 멈춰주시는 것이 좋습니다.

[은재 @Katze__H]

쫄보지만 용기내서 읽었는데 이게 무슨...

[은재 @Katze__H]

@hanoyuul @best181p 저 이미지에 적혀 있는 4석 5석 7석은 각각 남은 좌석 수를 의미합니다.

[은재 @Katze__H]

@youmuyou13 부디 순산하여 산모와 아이 모두 건강하기를 바랍니다

[은재 @Katze__H]

감사합니다 사랑랍니다 덕분에 손가인을 사랑하게 되...

[닌백 @ninbxxk]

세계관이 이어지는 두 앨범
브아걸 식스센스 - 손가인 카니발 (End again)

식스센스 속 가인이 걸치고있는 군용재킷은 죽은 혁명군 연인의 것인데, 그저 연인을 그리워하는 마음에 입고 다니다가 혁명군으로 오해받아 절대자의 정부에게 잡혀가 고문을 받음

[은재 @Katze__H]

@hangul 함께 기도햐보갰습니다 ㅋㅋ ☆☆

[은재 @Katze__H]

@twirebox @_clexaneSC_ 콤부차 밥 먹을 때 250ml 물에 한 포 타서 먹는데 이것도 안좋을까요??ㅠ
물론 메일은 아니고 가끔입니다..

[은재 @Katze__H]

@Onxexpon 탐라에 떠서 축하드리러 왔습니다
합격 축하드리고 꽃길만 걸으세요 :)