Mały thread o indeksie glikemicznym.
Zawsze pamiętajmy, że informacje znalezione w internecie czy przeczytane w książce NIE STANOWIĄ PORADY LEKARSKIEJ.
robiłam dalej tą dietę i szczerze to nie jest to dobre dla zdrowia; czuję się głodna, przemęczona i słaba więc nie polecam nawet jeśli efekty są to szkoda naszego życia! (jbc to ćwiczę regularnie więc to nie z tego powodu, że tylko nic nie jadłam)
Pamiętajmy o tym, że sama dieta nie da nam zdrowych efektów odchudzania. Ważny jest jeszcze ruch! Kilka brzuszków i pajacyków dziennie nie zajmuje wiele czasu ;)
Anthelme Brillat-Savarin
Odkrycie nowego dania większym jest szczęściem dla ludzkości niż odkrycie nowej gwiazdy.
Stół biesiadny to jedyne miejsce, gdzie człowiek nigdy nie zazna nudy przez pierwszą godzinę.