三浦佳祐 (Keisuke Miura)

Performance Coach / Japan High Performance Sports Center-国立スポーツ科学センター所属トレーニング指導員 / MS,CSCS,JATI-AATI,JSPO-AT,NASM-PES

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

日本トレーニング科学会が発刊している学会誌、Journal of Training Science for Exercise and Sportに寄稿させていただきました。
「ハイパフォーマンススポーツ現場におけるトレーニング科学の活用-S&Cサポートの実践から-」
https://t.co/w5PSO4TXOq

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

@OGAWA_training @DYbrand 今度はゆっくり話したいね！

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

いつも勉強になります！

[中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS @kaito_stpt]

ブログ更新しました！
🔗https://t.co/Q8W46unlEx

「ハムストリングス各筋の役割の違いをモーメントアームから理解する?!」

ハムストリングスの各筋がもつ特徴の違いは実はモーメントアームの違いから説明できるかも？🤔

様々な場面で応用できる考え方ですので、興味のある方は是非ご覧ください💁‍♂️

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

@WPC_ikeda 現場復帰楽しみですね！

[池田克也｜Katsuya Ikeda @WPC_ikeda]

✅特別動画コンテンツの概要です
4分にギュッとまとめました
フル動画では、この25年のS&Cの変遷とこれからのトレーニング指導者が身につけるべき能力と資質についてじっくり解説しています
これからの働き方の道標にしてもらえたら幸いです
ぜひ詳細を覗いてみてください👇
https://t.co/JO2WNwfWxO

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

"Once players build up a tolerance to eccentric training, just four Nordic reps per week may be enough to maintain the protective benefits without overloading athletes."

https://t.co/AaN6YTdIo4

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

Letterへのリプライです。

Reply to the Letter to the Editor: “Minimal Dose, Maximal Scrutiny: A Critical Appraisal of the Feasibility and Functional Implications of a Reduced-Volume Nordic Hamstring Exercise Protocol”
https://t.co/tRLJtpjCYN

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

Letterをいただきました。
LETTER TO THE EDITOR
Minimal Dose, Maximal Scrutiny: A Critical Appraisal of the Feasibility and Functional Implications of a Reduced-Volume Nordic Hamstring Exercise Protocol
https://t.co/1p2IbuUVo3

[澤渡知宏 ｜理学療法士 @t_sawatari]

「頑張ります」と言って反省し、その場をしのいでも本当に変わることは難しい。なぜなら意識を変えるのは「楽」だから。本当に変わるためには、意識ではなく具体的な行動や仕組みを変え、具体的な行動を起こす必要がある。その具体的なアクションを考え抜くこと。ここが成長できるかの分かれ道。

[Daniel Berglind, PhD @DanielBerglind]

A recent study shows that low-volume Nordic Hamstring training boosts muscle architecture & keeps strength for weeks — even if you take a break

✅ 1–2 sets/week after a short training phase can maintain gains
✅ Great for injury prevention

https://t.co/lnH6stLUG8

[Jozo Grgic @Jozo_Grgic]

Effects of Reduced Training Volume of Nordic Hamstring Exercise on Eccentric Knee Flexor Strength, and Fascicle Length and Stiffness of Biceps Femoris Long Head

https://t.co/2gAxhLgv0J

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

@yasu_junne ありがとうございます！
なんとかです！

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

SJMSSにアクセプトされた論文が公開されました。
「Effects of Reduced Training Volume of Nordic Hamstring Exercise on Eccentric Knee Flexor Strength, and Fascicle Length and Stiffness of Biceps Femoris Long Head」

https://t.co/LTNEJZPLNN

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

サーブルは男女ともにアジア選手権団体初優勝！

https://t.co/WgYmo5L8fx

https://t.co/55zJXHfcq2

[日本フェンシング協会【公式】 @FJE_fencing]

女子サーブルも団体優勝です！！🥰🥰🥰応援ありがとうございました！！！

#fencing #フェンシング #foil #epee #sabre

[Fencing @FIE_fencing]

Day 5 at the 2025 Asian Fencing Championships in Bali! 🇮🇩 - What a final in the Women’s Team Sabre!
🇯🇵 Team Japan clinched the gold with a stunning 45-44 victory after a fierce showdown against a determined 🇰🇷 Team Korean! ⚔️🔥
👏 Huge congratulations to Team Japan on taking the title, and to Team Korea for an outstanding silver finish! 🥇🥈

📊 Results: https://t.co/BUAYuoCdip
📺 Livestream: https://t.co/qzLKm9Rva2
#fencing #escrime #esgrima #FIE #AsianChampionships #Bali2025 #Indonesia #zonalchampionships #sabre @FJE_fencing
📸 Eva Pavia Gomes | #BizziTeam

[Fencing @FIE_fencing]

Men’s Team Sabre Medalists at the 2025 Asian Fencing Championships in Bali! 🇮🇩🥳

🥇 Team Japan 🇯🇵 @FJE_fencing
Mao Kokubo
Kaito Streets
Shido Tsumori
Kento Yoshida

🥈 Team Korea 🇰🇷
Gyeongdong Do
Hansol Ha
Jaeyoon Lim
Sangwon Park

🥉 Team Uzbekistan 🇺🇿
Islambek Abdazov
Sardor Abdukarimbekov
Musa Aymuratov
Zuhriddin Kodirov

Congratulations to all!

#fencing #escrime #esgrima #FIE #AsianChampionships #Bali2025 #Indonesia #zonalchampionships #sabre
📸 Eva Pavia Gomes | #BizziTeam

[日本フェンシング協会【公式】 @FJE_fencing]

男子サーブルは悲願のアジア選手権初優勝で日本サーブル界の歴史を変えました！！😭応援ありがとうございました😭
#fencing #フェンシング #foil #epee #sabre

[Fencing @FIE_fencing]

🥇 Gold for Japan! 🇯🇵
Team Japan edged out Korea 45–41 in a thrilling Men’s Team Sabre final to take the title in Bali. Congrats, champions! 🎉
🥈 Silver for Korea! 🇰🇷
A strong performance from Team Korea earns them the silver — well fought! 👏

Team Japan 🇯🇵
Mao Kokubo
Kaito Streets
Shido Tsumori
Kento Yoshida

Team Korea 🇰🇷
Gyeongdong Do
Hansol Ha
Jaeyoon Lim
Sangwon Park

📊 Results: https://t.co/BUAYuoCdip
📺 Livestream: https://t.co/qzLKm9Rva2
#fencing #escrime #esgrima #FIE #AsianChampionships #Bali2025 #Indonesia #zonalchampionships #sabre
📸 Eva Pavia Gomes | #BizziTeam

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

無事に満員になったようです。
資料作り頑張ります！

[三浦佳祐 (Keisuke Miura) @Keisuke_M_Coach]

僭越ながら登壇させていただきます。