La verdad el hospital público es un buen lugar para ayudar a mucha gente y aprender, afinar, pulir.
Yo no me veía ahí a mis 60 años peleándome con el camillero, el de la ambulancia o con sindicato por un formato.
Tuve la oportunidad de irme a la priva y ya sido la mejor decisión de mi vida
📢 Un nuevo estudio en gemelos refuerza el vínculo entre tatuajes y riesgo de cáncer.
🔬 La tinta migra a los ganglios linfáticos, causando inflamación crónica.
📊 Gemelos con tatuajes tuvieron un 62% más de riesgo de cáncer de piel.
Para tatuajes más grandes que una palma de la mano:
🔺 137% más riesgo de cáncer de piel (HR = 2.37)
🩸 173% más riesgo de linfoma (HR = 2.73)
Los hallazgos son preocupantes. ¿Seguirías tatuándote?
تصرفات تطيل عمرك المهني كجرّاح ، رغم أنها تبدو بسيطة لكن معظم الجرّاحين لا يطبقونها:
١- لا تقسُ على نفسك، توقف عن جلد الذات واجترار الماضي وشخصنة الامور، حياة المهنية مراحل وما حصل في مرحلة منها لا ينطبق على الأخرى.
٢- راحتك وصحتك النفسية أولا، عش نمط حياة صحي قدر المستطاع، اليوم الذي تزيد انتاجيتك فيه بكثرة السهر والتوتر تحتاج لثلاثة أيام للتعافي منه.
٣- تذكر حياتك خارج العمل، تعود على الفصل بين هواياتك وحياتك الشخصية وضغط العمل.
٤- ابدأ يومك بنشاط جسدي ولو لخمسة دقائق، push ups، squats او ركض لمدة ١٠-١٥ دقيقة
٥- تعلم قول كلمة : لا
٦- بدلا من التفكير الزائد، وجه طاقتك للنقد البناء لجميع ما تفعل في عملك Reflection واجعل ذلك موضوعيا وكأنك تحكم على عمل زميل آخر حتى تتعرف على ما يحتاج لتطوير دون الدخول في دوامك الشك في قدراتك.
٧- توقف عن الكلام الكثير فيما لا ينفع في العمل وفلان راح وفلان رجع وفلان صار معاه مصيبة، اجعل هدفك يوميا أن تغادر المكان بمعلومات ومهارات اكبر.
٨- لا تأخذ نصائح مالية من أطباء تويتر، لا تبني اختياراتك على دوافع مادية فذلك اسرع طريق للاحتراق وفقدان المعنى.
Vi a especialistas ofendidos porque el médico general es dueño del hospital donde ellos operan.
Se preguntan “¿cómo es posible?”.
Simple: llegó hace años a un pueblo que nadie quería, picó piedra, hizo dinero y construyó el hospital.
Ahora les da trabajo… y todavía se ponen mamones.
Nada revela más inseguridad que ofenderse con quien te paga el quirófano. el @DrPsylocibo está de acuerdo...
🇵🇹 LUIS FIGO: "Está claro que algunos jugadores no quieren a Cristiano Ronaldo en el equipo de manera evidente. Tal vez piensan que los frena, pero olvidan todo lo que él ha hecho por este país. El joven Cristiano no necesitaba a nadie para marcar goles, ganaba los partidos él solo. Durante años cargó a Portugal sobre sus hombros. Cristiano es Portugal en sí mismo. Merece respeto y una despedida honorable digna de una leyenda.
Cuando Cristiano fue convocado por primera vez a la selección nacional, respetaba a todos los jugadores mayores que él. Ahora tenemos delante a niños arrogantes... Pero ¿qué han conseguido ellos? Nada. La única razón por la que creemos que podemos ganar una Copa del Mundo es él. Él es la inspiración de todos."
🚨 لكي يتساوى كريستيانو رونالدو مع إنجازات ليونيل ميسي، يحتاج إلى:
• 1 كأس عالم
• 3 جوائز كرة الذهب
• 2 بطولة دوري فرنسي و
• 1 هرمون بشري.
🚨 لكن لكي يتساوى ليونيل ميسي مع إنجازات كريستيانو رونالدو، يحتاج إلى:
• 3 بطولات الدوري الإنجليزي الممتاز
• 2 بطولة دوري أبطال أوروبا
• 1 جائزة بوشكاش
• 2 كأس الاتحاد الإنجليزي
• 2 كأس السوبر الإنجليزي
• 2 بطولة دوري إيطالي
• 2 كأس إيطاليا
• 1 كأس العالم للأندية
• 6 جوائز غلوب سكور
• 1 جائزة هداف دوري أبطال أوروبا التاريخي
• 1 زر تشغيل ماسي على يوتيوب
• 1 كأس الدوري السعودي المحترف.
أي إهانة لكريستيانو رونالدو من جميع مشجعي ميسي لن تُحتمل بعد الآن... 🤔
من حساب @_CFCWhizz شكراً لك كتبت فــ أوجعت
Cómo ya es costumbre aquí iniciará el hilo de pendejadas y cosas épicas de mexicanos durante todo el mundial 2026🧵
Mexicano cae de una estructura por andar celebrando
Caminar sin podcast. Comer sin teléfono. Esperar el café sin scrollear. Ahí es donde aparecen las únicas ideas que después vas a reconocer como tuyas. Aburrirse a propósito es de los actos creativos más raros que quedan.
Conozco a mucha gente que emigró para “tener una vida mejor”.
Y económicamente les fue bien.
Muy bien.
Pero mientras tanto:
• los padres envejecieron
• los sobrinos crecieron
• los amigos desaparecieron
• las cenas familiares siguieron sin ellos
Y un día se dieron cuenta de algo incómodo:
habían mejorado su calidad de vida…
pero se habían perdido parte de su vida.
Que Pachuca salga al campo con un tifo de la Papelería Chelo lo es todo.
Con todo lo que se ha hablado de ellos, la papelería que en pleno 2026 sigue vendiendo boletos de partidos, sin ninguna boletera con cargos excesivos de por medio
El futbol que nos gusta. El de la gente.
Small-bites fascial closure after elective midline laparotomy reduced long-term risk and size of incisional hernia vs traditional large-bites technique, supporting small bites as standard practice for abdominal closure.
https://t.co/wEifzN6cNH