Kittchen.me

ชอบทำขนม (พยามจะเฮลตี้)​
ลองผิดลองถูก ลองสูตรไปเรื่อย 😋
#Foodbykittchenme

[Kittchen.me @KittchenMe]

เช้าวันนี้ได้ลองทำสโคนสูตรคุณ @Tipsuwan7 ครั้งที่ 2 ออกมาดีมากกก ครั้งแรกน้องไม่ดีดเลยไม่กล้าโชว์ 555 (ขอบคุณสูตรดีๆค่ะ)​ รสชาติกินเปล่าๆก็อร่อย อบใหม่ๆ ทาแยมกุหลาบของคุณ @tiny_loveUNIQ ด้วยคือดีมากกกก หวานน้อยตัดเปรี้ยวนิดๆ ละมุนไปหมด // เช้าวันเสาร์มันต้องแบบนี้ ☕😍

[Thidakarn @thidakarn]

เน้นลดน้ำหนัก หรือ แพ้นมวัว - Sorbet
เน้นหวานมันเค็ม - Ice cream

[Thidakarn @thidakarn]

หลายครั้ง..เราได้รับโซเดียมสูงจากอาหารที่ไม่ได้เค็ม โดยไม่รู้ตัวค่ะ

[Kittchen.me @KittchenMe]

ช่วงนี้กำลังฝึกทำขนมปังอยู่ค่ะ
รอบนี้เป็นขนมปังนมสด ใช้แป้งไทย สูตรยูดาเน่ นวดมือ สัมผัสนุ่มมมากกกกก หอมเนยฟุ้งทั่วบ้านไปเลยยย 😍😋
#ชุมชนขนมปัง #foodbykittchenme

[Thidakarn @thidakarn]

3 แหล่งโปรตีนดี ที่มักถูกเข้าใจผิด
🐔ไก่ ในปัจจุบัน ไม่ได้มีการฉีดฮอร์โมนเพศเร่งโต
🥚 ไข่ ไม่ได้ทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ถ้ากิน1-2ฟอง/วัน ไม่ทอด,เจียวน้ำมันเยิ้ม
🥛น้ำเต้าหู้/เต้าหู้ ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

[Kittchen.me @KittchenMe]

อาหารเย็นบ้านๆ
- ผัดผักบุ้งกรอบ
- ทอดมันปลากราย
- ผัดกะเพราหมูสับ

#thaifood #thaidinner #อาหารไทย #เมนูอยู่บ้าน #เมนูอาหารเย็น #อาหารทำเอง #ครัวไทย #foodblogger #thaistyle #thaimenu https://t.co/uuJWamHPtV

[Khaosodonline @KhaosodOnline]

ศาลสั่งจำคุกอ่วม! ลูกสาวอาม่าฮวย 20 ปี ชดใช้ 123 ล้าน คดียักยอกเงินแม่ 250 ล้าน

https://t.co/8VbojeLe8O

[lluillui @yuiixyuii]

จำข่าวที่มีนักปีนเขาคนไทยเสียชีวิต 2 คน ที่เนปาลได้ป่ะ มีคนมาเล่ารายละเอียดเรื่องนี้ในเฟสบุค

https://t.co/yrDAUUeiHR?

[Sherry @sherryppt]

@tpagon ถ้าเอาประชากรคนทำงานออฟฟิศ ไทย/มาเล/เวียด มีคุณภาพกว่าอินโดจริงๆแหละ ไม่แน่ใจเหมือนกันต้นโพสงงทำไม คนไทย ไม่ได้กากอะ แต่อยู่ under ผู้นำกาก ซึ่งเป็นคุณสมบัติร่วมของอาเซียนแหละ เอาตรงๆ ถ้าผู้นำปทละแวกนี้ดี ไปไกลกว่านี้เยอะ

[Kittchen.me @KittchenMe]

เพิ่งโพสต์รูปภาพ https://t.co/Umyw7bf0tH

[Kittchen.me @KittchenMe]

เพิ่งโพสต์รูปภาพ https://t.co/C4L8uUz4Vi

[Thidakarn @thidakarn]

3 โรคที่มักถูกมองข้าม และละเลยที่จะรักษาจริงจัง จากคนรอบข้าง บุคลากรทางการแพทย์ และบริษัทประกัน
1. สิว ซึ่งถ้าเป็นรุนแรง กระทบถึงจิตใจการงาน และการใช้ชีวิตได้
2. โรคอ้วน นำมาสู่ความเสี่ยงโรคเบาหวาน หัวใจ และมะเร็งต่างๆ
3. ซึมเศร้า ซึ่งไม่ใช่แค่จิตใจ แต่รุนแรงถึงตายได้

[Thitapa Siripipat @Pink_Siripipat]

สิ่งที่น่าสนใจจากประเด็น #ไอซ์อภิษฎา คือ community ที่ชื่อว่า “เช็คฝรั่ง” ที่รับแต่ผู้หญิงเท่านั้น

เป็นช่องทางแบ่งปันประสบการณ์ถูกหลอกทุกรูปแบบ รวมถึงเช็คว่าผู้ชายต่างชาติที่เจอในไทยหรือในTinder ที่คุยอยู่ มีใบเสร็จไหม?อย่างไร? และมีหลายเคสที่จับโป๊ะ ผู้ชายได้จากกลุ่มนี้

[Kittchen.me @KittchenMe]

เพิ่งโพสต์รูปภาพ https://t.co/P0XSYPlHSu

[Kittchen.me @KittchenMe]

เพิ่งโพสต์รูปภาพ https://t.co/hVh2PcVwxE

[Thidakarn @thidakarn]

ในคนที่ไม่ได้เป็นภูมิแพ้ อาจไม่มีอาการอะไรเลยเมื่อสูดดม #ฝุ่นPM25 แต่ฝุ่นจิ๋วนี้จะนำพาสารก่อมะเร็งและโลหะหนักเข้าสู่ร่าง การสะสมในระยะยาวเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
ช่วยกันดูแลตัวเองและเด็กๆในครอบครัว ปิดหน้าต่าง เปิดเครื่องฟอก งดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงนี้นะคะ

[Kittchen.me @KittchenMe]

เพิ่งโพสต์รูปภาพ https://t.co/GH1WyaoorM

[Kittchen.me @KittchenMe]

วันนี้ลองสูตรโชคุปังใช้แป้งญี่ปุ่น protein13% นมฮอกไกโดแท้ เนยAllowrie ไม่ใส่ไข่ ในสูตรใส่นมผงด้วยแต่เราไม่มีก็เลยไม่ใส่ ใช้น้ำตาลละเอียด ทาหน้าด้วยนมก่อนอบ อบเสร็จทาเนย เนื้อก็ออกมาดีอยู่น้าาา เหนียวนุ่มหอมมากกกก รสชาติดี แบ่งเป็นก้อนน้อยๆได้ 2 ก้อน #ชุมชนขนมปัง

[Thidakarn @thidakarn]

#อาหารไม่ย่อย อาจเกิดจาก
- กินมันเกินไป รสจัดเกินไป
- กินเร็วเกินไป
- ดื่มเบียร์ กาแฟ ชา น้ำอัดลมมากเกินไป
- เครียด
แก้โดยเลี่ยงปัจจัยข้างต้น แบ่งกินมื้อเล็ก ถ้าไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์
https://t.co/N5OuP4rMy3